내가 아무리 조심한다해도 접지르는건 한순간!
늦은밤이라면 집에서 어떻게 하는게 좋을까요-
정확한 발목보호대 착용법도 함께 알아봐요 :)
발목 접질렀을때
01.밤 늦게 접질렀을때 어떻게 해야될까
저녁에 넘어지면 문 연곳도 없고
곤란하고 당황스럽고 걱정되죠
그럼 집에서는
1) 온찜질 vs 냉찜질 2) 압박붕대
3) 파스 4) 많이 아플땐
어떻게 하고있는게 좋을까요?
오늘부터 찐대처법 읽어보시고
제대로 대처하시길 바래요 -
올바른 발목보호대 착용법
02.발목보호대 착용법 어려워요 까먹었어요!
발목, 발 접지르고 발목보호대를 받았지만
그 당시 사용법을 배웠지만 쉬워보이고
혼자서도 잘 착용할줄 알았는데
막상 착용하려하니 기억이 가물하다면?
내 발은 소중해요 올바른 착용법 보시고
발을 아끼고 지켜주세요 -
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