신생아 아기 터미 타임에 대한 궁금증이 있으신가요? 신생아부터 시작하는 아기들의 터미타임에 대해 알아보고 시작하는 시기와 방법 시간 등에 대해 알아보겠습니다.
- 신생아 터미타임은 보통 생후 2~3주부터 시작 가능
- 아기가 깨어있고 기분이 좋을 때, 배가 고프지 않고 편안한 상태에서 시도
- 처음에는 하루 1~2분 정도로 짧게 시작, 천천히 익숙해지도록 진행
- 생후 3~6개월에는 하루 총 20분 이상을 목표로, 여러 번 나눠서 진행
- 생후 6개월 이후에는 하루 최소 30분 이상을 권장
- 터미타임은 아기의 목과 상체 근육 강화, 인지 발달에 도움
- 터미타임 시기는 아기의 상태에 따라 조절, 아기가 힘들어하면 즉시 중단
- 터미타임은 아기의 신체와 인지 발달에 큰 도움을 주며, 천천히 진행하는 것이 중요
- 터미타임 시 식사 직후는 피하고, 아기의 상태를 확인하며 진행
- 안전하게 진행하기 위해 아기를 혼자 두지 않고, 적절한 환경 조성 필요
- 터미타임은 아기의 상체와 목의 근육을 강화하는 운동
- 뒤집기, 앉기, 서기 등의 발달 과정을 촉진
- 시야를 확장하여 호기심을 자극하고 인지 발달에 도움
- 호흡 근육을 강화하여 심폐 기능을 향상
- 아기 터미타임 시기는 생후 2주후부터 시작, 하루에 1~2분씩 짧게 시작하여 점차 시간을 늘림
- 생후 3~6개월에는 하루에 총 20분 이상, 생후 6개월 이후에는 하루에 최소 30분 이상 권장
- 터미타임은 아기가 깨어있고, 배가 고프지 않을 때가 좋음
- 처음에는 짧게 시작하여 점차 시간을 늘려감
- 식사 직후는 피하고 최소 1시간 이후에 시도하며, 아이가 힘들어하는 모습을 보이면 즉시 중단
- 터미타임을 시켜놓고 혼자 두지 않도록 주의
