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디스크 또는 허리통증으로 고생하시는 분들은 주목해주세요. 시간이 없으신 분은 포스팅 하단에 링크해둔 영상을 보시면 바로 이해하실 겁니다. Photo / Editor : @일리 AKESO LUMBARNAP 아케소 룸바냅 자랑할 만한 이야기는 아니지만 오래된 블로그 이웃님들은 제가 최근 3년 사이에만 디스크 시술을 두차례 받고 병원생활을 했던 것을 기억하실겁니다. 병원에 가면 가능한 허리를 사용하지 말고 할 수 있으면 일을 쉬는 편이 좋다고 합니다. 그럴 수만 있으면 좋겠지만 먹고 살아야하니 그럴 수는 없습니다. 허리통증으로 고생한지 꽤 오래된 까닭에 허리통증 완화를 위한 다양한 노력을 해왔습니다. 여러가지 도구를 이용하기도 하고 문틈 철봉에 꺼꾸리를 설치해서 지금도 매일 매달려있고는 합니다. 허리통증으로 고생하시는 분들은 아시겠지만, 허리가 한 번 다치면 쉽게 낫질 않습니다. 아니, 제 생각에는 완치가 없는 것 같습니다. 조금만 무리해도 아프고 잠이 부족해도 아프고 통증 때문에 잠을 설치기도 하구요. 허리만 안 아프면 살겠다 소리가 절로 나옵니다. 요즘은 과거 판정 받았던 목디스크까지 재발 했는지 목과 어깨 근육이 너무 아파서 계속 한의원을 다니는 중입니다. 아무튼 허리 통증 완화를 위해 스트레칭도 하고 지압이나 마사지도 받고 안 해본 치료가 거의 없을 지경입니다. 왜 이제야 알게 된걸까요? AKESO LUMBARNAP 아케소 룸바넵은...