#협찬
임신준비영양제 하면 엽산을 우선적으로 생각하시는 분들이 많으실텐데요.
엽산 부족이 임신 극초기 태아 신경관결손으로 이어질 수 있기 때문입니다.
4종류의 엽산이 포함된 임산부 영양제 소개해드립니다.
- 엽산은 세포 분열과 성장에 중요한 역할을 하는 비타민 B에 속함
- 엽산은 태아의 신경관 발달에 필요하므로 임신 준비와 초기 단계에 섭취 필요
- 엽산은 주로 녹색 채소, 과일, 콩, 곡물 등에 포함되어 있으나 조리 과정에서 손실되기 쉬움
- 엽산은 영양제로 섭취하는 것이 안정적으로 권장량을 얻을 수 있는 방법
- 활성 엽산은 이미 활성형으로 전환된 상태로 섭취하므로 이용이 용이함
- 활성 엽산은 생체 이용률과 체내 흡수율이 높아 임신 준비 영양제로 적합함
- 활성 엽산 선택 시 네잎클로버 모양의 Quatrefolic 표시를 확인하면 됨
- 임신 초기에는 활성 엽산 섭취가 중요함
- 엽산은 태아 신경관의 정상 발달과 세포 및 혈액 생성에 필요
- 활성 엽산은 우리 몸에서 이용 가능한 상태로 구성된 엽산으로, 체내에서 이용이 수월함
- 쿼트로폴릭 원재료를 사용한 엽산 제품 선택이 중요함
- 쿼트로폴릭 원재료는 네잎클로버 Quatrefolic 표시로 확인 가능
- 뉴트리모어 액티브 플러스 엽산 400은 활성 엽산과 비타민B12가 주원료로 포함되어 있음
- 이 제품은 멀티비타민의 역할을 하며, 1일 1정으로 간편하게 섭취 가능
- 투세이프 인증 여부 확인으로 제품 안전성 확인 가능
- 임신 초기에는 활성 엽산을 꾸준히 섭취하는 것이 좋음
- 임산부 영양제 중 하나로 엽산을 추천하며, 이는 태아의 건강과 성장에 중요하다.
- 엽산은 신경관 문제 예방을 위해 필요하며, 임신 준비 단계부터 섭취해야 한다.
- 엽산은 아침 공복에 섭취하는 것이 좋지만, 속 쓰림이 있을 경우 아침 식사 후에 섭취 가능하다.
- 임신 준비기부터 임신 12주까지는 활성형 엽산을 포함한 17가지 비타민과 미네랄을 섭취하는 것이 좋다.
- 13주 차부터 수유기까지는 20가지 영양소가 포함된 맘스포뮬러 2단계를 추천한다.
- 엽산은 체내에서 생산되지 않으므로 음식이나 보충제를 통해 공급해야 한다.
- 활성형 엽산을 포함해 10종의 기능성을 가진 건강기능식품
- 5-메틸테트라히드로엽산 (5-MTHF)라는 활성형엽산은 체내에서 쉽게 흡수될 수 있도록 전환된 형태
- 메타시톨은 한 박스에 30포, 1일 1포로 약 30일 분량
- 비타민D를 비롯한 10종의 기능성을 갖추고 있으며, 모두 일일 영양 성분 기준치 충족
- 레몬 맛으로 입덧 시에도 섭취하기 편함
- 이노시톨 4,000mg와 17종 혼합유산균을 부원료로 포함
