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안녕하세요 리얼리햅 맞춤운동센터 남궁형입니다! 오늘은 어깨 통증과 두통이 동반되는 분들이 많이 질문하시는 내용으로 포스팅을 하게 되었습니다. 리얼리햅 맞춤운동센터 뻣뻣한 어깨와 두통 사이에 서로 연관성이 있을까요? 많은 분들이 아시다시피 뻣뻣한 목, 어깨 통증, 두통 증상은 매우 관련이 많습니다. 그래서 이렇게 물어보시는 것이죠. 목 통증이 두통을 유발하나요, 아니면 두통이 어깨와 목의 긴장 때문에 생기는 건가요? 이렇게요. 두통은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 턱 문제와 자세 또는 인체 공학 등 개별적인 문제도 포함되지만 긴장성 두통과 같은 상태는 머리, 목, 어깨 세 가지 증상을 모두 연결 지을 수 있습니다. 리얼리햅 맞춤운동센터 목과 어깨의 긴장은 여러 원인이 있다. 목과 어깨 통증은 많은 사람들에게 큰 영향을 미칩니다. 목과 어깨 통증에는 다양한 원인이 있으며, 연구에 따르면 신체적, 심리적(심리적, 사회적의 조합) 요인이 문제에 기여할 수 있다고 합니다. 원인으로는 장시간 앉기, 한 자세로 오래 일하기, 구부정한 자세로 머리를 앞으로 내밀어 장기간 유지하는 것(거북목, 굽은 등), 강도 높은 반복적인 작업(현장직 노동), 팔을 위로 뻗어 작업하는 것(현장직 노동), 진동 있는 도구 작업하는 것(현장직 노동), 컴퓨터의 장기간 사용이 포함됩니다. 현재 저희 센터에서 대부분 오시는 회원님들은 컴퓨터를 장시간 사용하시는 분들이 ...