강남역미용실 라리엔 주기적으로 탈색모 관리하기 안녕하세요 이웃님들 네이버 인플루언서 @하은 이에요 :) 저는 타고난 건성인간이다보니 겨울만 되면 온 몸이 너무 건조해 고민인데요 특히나 요즘은 머릿결이 감당이 안 되더라고요 물론 날씨 탓도 있지만, 2년 전에 했던 부분 탈색까지 겹쳐서 그런지 홈케어에도 큰 한계를 느꼈어요 결국 제가 찾은 방법은, 단골 헤어샵에서 전문적인 헤어 클리닉을 받는 것이었는데요 - 홈케어와 차원이 다른 효과를 경험할 수 있어 주기적으로 방문하고 있답니다 :) 지금부터 자세히 보여드리도록 할게요 라리엔 강남점 저의 단골 미용실은 바로, 라리엔! 햇수로 어느새 4년째 방문을 하는 것 같아요 - 그만큼 실력있는 디자이너님들과 트렌디한 헤어스타일을 경험할 수 있는 곳인데요 그래서 예약 방문을 꼭 추천드려요 ! 늘 단골 손님들로 붐비기 때문이에요 :) 게다가 이 곳은 여러 강남역미용실 중에서도 특별한 점이 있다면, 바로 아베다에서 공식 지정한 아베다 컨셉 살롱이라는 점이에요 ! 다들 아베다 헤어브랜드 아시죠 ? 백화점이나 면세점 등에서 만날 수 있는 고가의 프리미엄 브랜드랍니다 하지만 라리엔에 방문하면 샴푸부터 염모제까지 전부 다 아베다만 사용해 직/간접 경험이 가능해서 너무나 큰 메리트로 느껴져요 뿐만 아니라, 아베다 컨셉 살롱답게 아베다 리츄얼 서비스도 함께 받을 수 있는데요 - 가장 첫 번째 서비스는 웰컴티로 제공...

올리브영 헤어팩 로레알파리 신제품 엑스트라오디네리 오일 실크 마스크 팩 극손상 모발 추천 안녕하세요 이웃님들 네이버 인플루언서 @하은 이에요 - 요즘 날씨가 너무 춥다 보니 피부뿐만 아니라 모발도 푸석푸석 건조해지고, 자꾸 손상되는 게 느껴지더라고요 그래서 요즘 헤어팩이나 트리트먼트 제품들을 이것저것 시도해보고 있는데요 특히 올리브영에서 츠바키를 비롯해 다양한 헤어팩과 마스크 제품을 구매해봤어요 그런데 마침! 제가 정말 좋아하는 브랜드 로레알파리에서 신제품이 나왔다고 해서 바로 사용해보게 되었답니다 :) 오늘은 직접 경험한 전/후 모습과 함께 지금부터 제품을 자세히 보여드릴게요 극손상 모발 고민 앞서 이야기했듯이 저는 겨울철에 건조한 모발이 참 고민인데요, 사실 1년 전에 탈색을 했던 답없는 탈색모이기도 하답니다 솔직히 아무리 극손상이라해도 탈색을 하는 것만큼이나 모발에 치명적인 건 없을거라고 생각해요 ㅠㅠ 정말 두고두고 후회를 하는 중인데, 그래서 소 잃고 외양간 고치는 심정으로 뒤늦게라도 헤어팩으로 관리를 시작하게 된거죠 ! 헤어 브랜드, 로레알파리 일단은 먼저, 로레알파리에 대해 간단히 소개해보자면요 :) 로레알파리는 프랑스 파리를 기반으로 한 세계적인 토탈 뷰티 케어 브랜드로, 한국 1위 헤어 브랜드이자 소비자 평가 1위 헤어 브랜드로도 잘 알려져 있지요 ? 이 브랜드의 대표적인 문구인 "당신은 소중하니까요!" (Because...

추운 겨울 집에서 하는 유산소운동, 런닝머신 운동루틴 안녕하세요 이웃님들 네이버 스포츠 인플루언서 @하은 이에요 겨울철에는 외부 온도가 낮고, 눈이나 비가 오는 날이 많아지다보니 실외에서 운동하기가 쉽지 않더라고요 게다가 살얼음 지는 빙판길은 더욱 위험하고요 그래서 저는 요즘 집에서 가정용 런닝머신을 활용해 유산소 운동을 하고 있어요 - 오늘은 제가 실천하고 있는 런닝머신 활용한 겨울 운동루틴과 유용한 팁을 소개해 드릴게요! 가정용 런닝머신 아! 참고로 제가 현재 사용 중인 가정용 런닝머신은 나인닷 nd1000 인데요, 가정용이라 아무래도 헬스장에 있는 큰 런닝머신보다 작은 사이즈지만 생각보다 튼튼하고 잘 만들어져서 충분히 유산소 운동이 가능하더라고요 ! 특히 운동 전 스트레칭이나 준비운동을 하기에도 좋아서 참 유용하게 사용하고 있어요 :) 올바른 런닝머신 사용 방법 런닝머신을 사용할 때는 몇 가지 기본적인 사항을 꼭 지켜야 해요 ! 올바른 방법으로 사용해야 운동 효과를 극대화할 수 있고 부상도 예방할 수 있으니까요 - 1. 운동 전 스트레칭은 필수 런닝머신 위에서 걷거나 뛰기 전에 다리, 허리, 목 근육 등 전신을 가볍게 풀어주는 스트레칭을 해주세요 5~10분 정도면 충분할 거에요 2. 올바른 자세 유지하기 시선은 정면을 향하고 등을 곧게 펴주고, 코어에 힘을 유지해주세요 손잡이는 너무 꽉 잡지 말고 가볍게 잡아주세요 혹은 달릴 때...

실내 자전거 추천! 스텔스 사이클 게임하며 집에서 운동 즐기기 안녕하세요 이웃님들 네이버 스포츠 인플루언서 @하은 이에요 새해가 밝았지만, 여전히 한파가 기승을 부리고 있어요 추운 날씨 탓에 몸도 움츠러들고, 운동량도 점점 줄어들게 되지 않나요 ?! 저도 평소에는 출퇴근할 때 자전거를 타거나, 하천길을 따라 운동을 하곤 했는데요 이런 강추위 속에서는 아무리 장갑과 목도리로 꽁꽁 싸매도 힘들더라고요 그래서 고민 끝에 따뜻한 집에서 야외에서처럼 자전거를 즐길 수 있는 실내 자전거를 찾아보기로 했어요 수많은 브랜드 제품들을 살펴봤지만, 제 모든 니즈를 딱 맞춰준 제품이 딱 하나 있었답니다 ☆★ 오늘은 바로 그 제품을 소개해보려고 해요 ! 홈트 운동기구, 왜 방치되기 쉬울까요? 사실 이미 많은 분들이 평소 다이어트를 결심하고 홈트레이닝을 위해 실내 자전거나 러닝머신, 로잉머신 같은 가정용 운동기구를 구매하셨을 텐데요 문제는 제대로 된 선택을 하지 않으면 금세 방치된다는 점이에요 운동기구가 방 한구석에서 먼지만 쌓여가는 경험, 한 번쯤 해보셨죠? 특히, 실내 운동기구는 지루함이 가장 큰 걸림돌인 것 같아요 단순한 계기판과 페달로 구성된 제품은 아무리 핸드폰을 거치하고 영상을 보며 운동해도 오래 지속하기가 어렵더라고요 그래서 지루함을 완전히 날려줄 제품이 필요했는데, 드디어 발견! 바로 이 스텔스 사이클이랍니다 :) 스텔스 사이클이 특별한 이유...