임신 중에 일일 카페인 섭취량은 200mg 이하로 제한하는 게 좋다고 권고하고 있어요. 커피, 차 좋아하시는 분들이라면 너무 많은 양의 카페인을 섭취하지 않도록 주의하셔야 해요. 스타벅스 음료 메뉴와 공차 음료 메뉴에 들어 있는 카페인 함량에 대해서 알아볼게요.
01.임산부 공차 마셔도 될까? 공차 밀크티 카페인 함량과 디카페인 음료
- 임산부는 카페인 섭취를 300mg 이하로 제한하는 것이 좋음
- 공차에서 판매하는 대부분의 음료에는 카페인이 포함되어 있음
- 공차에는 디카페인 음료도 판매하고 있음
- 타로 밀크티, 브라운슈가 쥬얼리 밀크티 등이 디카페인 음료에 해당
- 디카페인 음료를 선택하는 것이 좋음
- 밀크티 메뉴에는 각각의 함량에 차이가 있지만, 대부분 200mg 이하의 카페인이 포함되어 있음
- 토핑 메뉴에는 카페인이 포함되어 있지 않음
- 임산부도 맛있는 버블티를 즐길 수 있음
02.스타벅스 음료 추천 임산부 어린이 디카페인 음료 칼로리 카페인함량
- 임산부와 어린이에게 추천하는 스타벅스 음료는 망고 바나나 블렌디드
- 디카페인 음료라도 카페인이 포함될 수 있음 주의 필요
- 카페인 함량은 음료 사이즈에 따라 증가함
- 커피 외에도 초콜릿, 발효차 등에도 카페인이 있음
- 스타벅스에서 판매하는 모든 음료의 칼로리와 카페인 함량 정보 제공
- 해당 정보는 사이즈 Tall 기준이며, 사이즈가 커질수록 칼로리와 카페인 함량도 증가함
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