운동방 꾸미기를 결정했다면, 운동방의 주 용도를 결정하고, 공간 크기와 예산에 따라 적절한 가구와 운동 기구를 선택해야 합니다. 저희 집 복층 거실 공간을 운동방으로 꾸며 생활하고 있는데요. 공간에 따라 유산소운동과 근력 운동 구역을 한 데 모을 수 있고, 공간이 부족하다면 필요에 따라 공간을 분할해야 해요. 협소한 공간에 운동방 인테리어를 한다면 나의 운동 주 목적이 무엇인지 파악하고 만들어 나가야 해요.
01.공간의 효율성을 제공하는 로잉머신으로 운동방 꾸미기
운동방 꾸미기를 위해 운동기구들 어떤걸 배치하면 좋을까 싶잖아요. 공간의 효율성을 높여주는 기구들은 사용하기가 참 편리해요. 운동은 건강한 몸과 정신을 위해 필수적이라는 거 다들 아실텐데요. 집중력을 높이는 데에도 운동이 효과적이라는 건 입증도 되었다고 하죠. 그래서 저는 매일 꾸준히 운하는 습관으로 생활하고 있어요. 운동방에는 다양한 운동기구들이 있는데요. 이번에 로잉머신을 들이면서 더욱 칼로리 폭파하고 있습니다.
블로그에서 더보기02.필라테스 기구 홈 바렐 운동방 인테리어 꾸미기 전신 근력 유연성 강화
홈 바렐은 전신 근력과 유연성을 강화하고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움이 되어
들였는데, 배치하는 게 여간 어려운게 아니었어요. 그래서 대대적으로 공간을 바꿔주면서 하나씩 배치하면서 재자리를 찾았는데요. 아무래도 한정된 공간이다 보니 한데 모여있지만, 효율성은 좋습니다.
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