단풍나무 수액의 메이플 시럽 효능! 메이플 시럽효능 알고 있나요! 얼마 전 미국 지인이 보내준 메이플 시럽 가끔 택배로 보내주는 아주 좋은 친구랍니다.울 집은 부부가 짜지 않고 달지 않는 음식을 주로 상차림하다 보니 이런 작은 것도 신경 써서 보내준답니다.제가 음식 만들 때 가끔 울 남편 먹는 요리에는 이것으로 단맛을 내준답니다.우리는 당뇨에 신경을 많이 써야 하기에 좋은 것은 보내주곤 한답니다.제가 사용하면서 알려드려야겠다 싶어답니다. 단풍나무 수액의 메이플 시럽 효능! 시작할게요! 단맛을 낼 때 주로 이용하는 요리 재료입니다. 지인이 보내주어 저도 알아보면서 이용을 했어요. 성인분들 특히 당에 신경 써야 하는 분들한테 좋더라고요. 메이플 시럽 좋은 점!단풍나무 수액을 끓여서 졸여서 만드는 시럽이라고 합니다.메이플 시럽은 치매의 원인인 뇌세포 우리가 뇌세포 손상이 되면 치매가 온다고 해요.손상을 막게 하는 것은 뇌 속에 쌓이는 것을 방지해 준다고 합니다.제가 애들한테 핫케이크 만들 때 뿌려주기도 한답니다.요즘 어르신들 퇴행성 신경 질환 예방에도 좋다고 합니다.단맛이 좋아 칼로리가 많을듯하지만 칼로리는 아주 낮다고 합니다.당뇨에 신경 쓰는 분들이 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병에도 좋은 식품재료인듯합니다.(네이버 지식) 요리를 하는 저는 이런 좋은 점들을 처음에는 몰랐답니다.알아보고 찾아보고 이제는 좀 아껴서 남편 음식에 주로 이용하고...

솔순청 송진 빼주고 담으세요! 솔잎청 솔순 효소 만드는 법! 솔순청 솔잎순효소 담는 법! 해마다 5월 초순에 준비하는 솔잎순 청 올해는 무농약 준비로 조금 늦게 담았습니다.아무 곳에서 채취할 수 없고 산에서 마구 따 올 수 없답니다.지인 앞마당에 농약 하지 않은 곳에서 조금 준비해 보았습니다.좀 늦긴 했어요. 솔순이 보족하게 나왔다라고요. 그래도 담을 수 있습니다.오늘 차로 청 만들기 준비는 솔순청 송진 빼주고 담으세요! 솔잎청 솔순 효소 만드는 법 시작할게요! 재료솔순 100g. 원당 100g. 솔잎청 2T. 꿀 1T. 소주 1T. 공병 1개.◎ 원당은 없으시면 설탕을 동량으로 준비하시면 좋습니다.솔순청 없으시면 매실청이나 다른 청 이용하셔도 됩니다. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 솔순청 이것으로 담아주세요. 솔잎효소 담는법! 허상의건강한밥상 | 솔순청 이것으로 담아주세요. 솔잎효소 담는법! 5월이 가기전에 빨리 담아야하는 데 조금 늦었습니다. 조금씩 준비해도 향은 너무좋습니다. 겨울은 따근한 차로 여름은 차가운 에이드로 드세요. 도움되셨다면 좋아요 구독 알림으로 허상한테 행복을 주세요! ​ 재료 솔순 100g 원당 100g 솔잎청 2T 꿀 1T 소주 1T 공병 1개 ​ *원당없으시면 설탕넣으셔도 됩니다. 솔순청 없으시면 다른 청 넣으세요. ​ 건강밥상 차림하셔서 행복 가득하세요!​​ ​ tv.naver.com ...

솔잎 효소 솔순청 만드는 법! 안녕하세요? 허상입니다! 휴일인가요? 잠깐 향 예쁜 차 한 잔 만들기로 #솔순청 준비합니다. 개인적으로 커피와 따끈한 차를 좋아하는 아줌이라서 #청만들기 좋아하는 메뉴입니다. 전에 준비한 것 여유가 있어 오늘은 조금 준비해 봅니다. 5월 초에 준비하시면 제일 좋은데요. 무농약 #솔순 준비가 쉽지 않았답니다. 지인 뜨락에 소나무 작은 것 있어 송화가 지고 솔잎 나온 것 한 줌을 잘라왔습니다. 청 준비는 시간이 좀 걸립니다. #솔순청담는법 #송진 빼주기와 꿀 넣고 #솔잎청 만들기 시작하겠습니다! 재료 솔순 100g. 원당 100g. 솔잎청 2T. 꿀 1T. 소주 1T. 공병 1개. ※ 원당 없으시면 설탕으로 이용하시면 됩니다. 솔순청 없으시면 다른 청 이용하셔도 좋습니다. 맛있고 향 예쁜 #솔순청만들기 음성으로 준비해서 따라 하시기 쉽습니다. 요즘 아직 준비하셔도 좋습니다. 예쁜 차로 에이드로 준비해 보세요! 요렇게 많이 자란 솔순 준비했습니다. 솔방울과 솔잎을 준비하셔도 좋습니다. 6월 중순쯤에는 공중에서 병충해 방제를 합니다. 그전에 준비하시면 좋습니다. 제일 중요한 송진 빼주는 일입니다. 1주일 이상 하루에 2~3번 물갈이하면서 솔순을 물에 담가 주는 것입니다. 저는 양이 적어 3일 송진 빼주기 했습니다. 씻어서 물 빠짐을 합니다. 솔잎이나 솔 순은 즙이 아주 작습니다. 잘라주시고 담아주시면 좋습니다....

솔순청 담는 법 솔순 따는 시기 맛있는 솔잎차 만들기! 솔순청 담는 법 솔잎 진액! 향 은은한 솔잎차 오늘은 알맞게 조금 준비했는데요. 딱 이것은 알고 담으셔야 하기에 봄에 소나무에서 따왔습니다. 솔 순은 5월에 다는 시기입니다. 좀 더 이르게 따시려면 4월 중순부터 준비하시는 것이 좋은 것 같아요. 6월부터는 상공에서 소나무 방제 작업을 한답니다. 약 없이 깨끗할 때 준비하는 것도 좋을듯합니다. 많은 양은 안이지만 작은 병에 딱 알맞게 담을 수 있는 양으로 준비했습니다. 나무가 커서 위에서는 딸 수 없었답니다. 제가 개인적으로 좋아하는 솔잎 진 액 솔순청 담는 법 솔순 따는 시기 맛있는 솔잎차! 담는 방법 시작해보겠습니다! 재료 솔순 400g. 원당 400g. 공병. 소주 1t. 솔잎 청 1/2컵. 지인 밭에서 작은 소나무에 솔순이 작은 크기로 자라고 있더라고요. 위에는 높아서 한 줌을 따왔습니다. 솔순을 한 줌을 따는데도 꼭! 장갑은 끼고 따세요. 지금은 작은 송아도 열렸더라고요. 손에 찐득찐득 묻는답니다. 송아 열렸어도 따시고 솔잎도 솔순도 따시면 된답니다. 제일 진액이 많이 나오는 것은 솔순이랍니다. 솔 순은 물에 담가주세요. 소나무에 송진을 몸에 들어가면 안 좋다고 합니다. 오래전에는 저도 그대로 담았는데요. 꼭 송진은 빼주고 솔잎효소 담으셔야 한답니다. 3일 동안 그릇에 담아 하루 3번 정도 물 갈이를 해주었습니다. 양이 ...

솔잎 효소 만들기 따끈한 솔잎차 향 이쁘지요! 솔잎 효소담는 법! 솔잎 효소 이제 4월부터 5월에 만드셔야 합니다. 저는 차를 좋아해서 솔잎차를 만들곤 한답니다.봄에 부지런하게 담아놓았다가 겨울에 따끈하게 드시면 아주 좋더라고요.저는 시골에 거주하다 보니 지인 댁에서 작년 봄에 담아 놓기도 했지만 해마다 조금씩 준비해서 담아놓는답니다. 오늘은 작년에 담아놓은 것 솔잎 효소 올려 드릴 테니 따라오시겠어요.원기가 왕성해진다는 솔잎이랍니다. 솔잎차 솔잎 효소 만들기! 시작할게요! 재료솔잎. 흰 설탕. 양주는 집 뜨락에 산이 있는 댁이 많이 있습니다. 저는 작년 5월에 담았는데요. 좀 일직 담으셔도 좋습니다.다만 솔잎은 아무 곳에서 나 따지를 못합니다. 주인분 허락을 받으시고 따서야 합니다.저는 5월쯤에는 뒷산에 아님 앞마당에 키우는 소나무를 가지치기 할 때 조금 준비했습니다. 좀 늦은 듯합니다. 송아가 열리기 전 긴 소나무 잎을 준비하시는 것이 제일 좋더라고요.송아 열렸어도 담으셔도 된답니다. 솔잎과 솔 꽃 솔방울 한 줌을 따왔어요. 제일 좋은 것은 솔방울이 좋은데요. 많지 않았습니다. 저는 솔잎은 조금 따오고 솔순을 따왔어요.제가 자주 담다 보니 솔순이 진액이 제일 많이 나오더라고요.일단 솔순과 솔잎은 씻어주고 물에 담가주셔야 합니다. 저는 물을 자주 갈아주면서 3~4일 정도솔순에 찐득한 것 빠지도록 했는데요 좋은 것은 솔방울이 좋은데요...

엄나무순 장아찌 만드는 법! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 요즘 제철 지나면 만날 수 없는 엄나무순입니다. 4월 중순부터 5월 초까지 제일 많이 따는 시기랍니다. 요즘 이제 막 나오는 시기에 제일 부드러운 순 만날 수 있습니다. 두릅을 먼저 초무침해서 맛을 보아서인지 한 줌은 초무침하고 올해는 1년 두고 먹을 장아찌로 준비했습니다. 정말 두릅 먹다가 엄나무순 만보시면 맛에 반한답니다. 엄나무순 요리 엄나무순 장아찌 개두릅 고추장 장아찌 엄나무순 먹는 법 시작하겠습니다! 재료 손질 엄나무순 손질한 4kg. 데치기 손질 후 3.5kg. 소금 4T. 물. 1차 소스 재료 꾸지뽕 청 2컵. 개복숭아 청 2컵. 천년초 청 2컵. 쌀조청 4T. 2차 소스 양념 집 고추장 10T. 시판 고추장 15T. 맛간장 한 대접. 고춧가루 10T. 간 마늘 1컵. 도토리가루 2T. 액젓 1/2컵. 소주 1/2컵. *1차 소스 준비한 후 팔팔 끓여서 완전히 식혀준다. 약간 달콤하고 매콤한 양념 준비한다. 양념을 너무 되직하게 준비했더니 먹을 때 질긴듯했습니다. 요번에는 국물 약간 있게 준비하고 변하지 않도록 소주 넣어 방부 역할했습니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 엄나무순장아찌 이것 2큰술 영양 2배 달콤 매콤 개두릅 고추장양념 만드는법! naver.me ...

천년초 꽃청 만드는법 꽃 씻기 알아봐요! 천년초꽃청 꽃 씻는 법까지 알아봐요! 천년초꽃청 5~6월이면 천년초 밭에는 노랑 물결을 이룬다. 3년 정도 천년초를 조금은 멀리했었는데요. 3년 지난 지금은 차로 조금씩 먹어보려고 준비합니다. 그간 좋은 것은 아는데 신장이 좋은 것을 잘 거르는데 버거워할듯해서 좀 미루어 왔답니다. 조금씩 차로 마시는 것은 잘 적응될 것 같아 한번 준비해봅니다. 저는 이미 좋은 것을 알고 있지만 좀 쉬었었어요. 올해는 아주 큰 천년초 밭에 다녀왔습니다. 넘넘 이쁘게 활짝 펴서 반겨주는 노랑꽃이랍니다. 한 번에 많은 양은 담지 못하고 조금 꽃 청 만들어 보았어요! 예뻐서 조금 따왔는데 꽃청은 처음입니다. #천년초꽃청 만드는법 알아봐요! 시작하겠습니다~ 재료 천년초 꽃 150g. 꿀. 공병. 설탕 약간. 한지. https://tv.naver.com/v/14208602 천년초꽃청 만드는법 따라해보셔도 좋을듯합니다. 댓글 구독 부탁드립니다! 천년초 밭에는 활짝 펴서 반기는 노랑꽃 언제 보아도 이쁘다. 하지만 잔 가시가 많아 더웠지만 청바지 입고 조심스럽게 밭으로 들어갔어요! 어쩜 노랑꽃이 한낮인데 씽씽하기만 했어요. 꽃이 많으면 벌은 윙윙윙~ 소리도 잔잔하게 들립니다. 벌들은 꿀 구하느라 무섭지 않았어요. 밭에서 꽃을 딸 때는 꼭!! 두꺼운 고무장갑 끼시고 따셔야 합니다. 보이지 않는 가시가 아주 많답니다. 5번 정도...

항산화 물질 많은 천년초 꽃술 담았어요! 먹는 법! 천년초 꽃술담그는 법! 장마 오기 전에는 주부들은 많이 바쁘답니다. 밑반찬 준비에 저장할 것들이 많습니다. 요즘 저는 감자 말려서 상자에 담고 천년초 농장에 막바지에 다녀왔습니다. 천년초는 우리 몸에 천 가지 병을 다스린다고 합니다. 천년초는 토종 우리 재래종 선인장입니다. 제주에서 자라는 선인장은 백년초랍니다.오늘 저는 요리에 이용하려고 천년초 꽃을 준비해서 꽃술을 담아보았습니다.가시 제거하는 법과 항산화 물질 많은 천년초 꽃술 담았어요! 먹는 법! 시작해볼게요! 재료천년 초1 킬로. 담금술 640ml. 빈병 1개. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 천년초꽃술 담기 천년초먹는법 가시제거법! 허상의건강한밥상 | 천년초꽃술 담기 천년초먹는법 가시제거법! 5~6월에 천년초꽃이 많이 핀답니다. 꽃으로 술도 담고 청도 담는데요. 오늘은 꽃주를 담아보았습니다. 간단하지만 우리 몸에 아주 좋다고 합니다. 도움되셨다면 좋아요 구독 알람 행복을 주세요! ​ ​재료 천년초1kg 소주 640ml 공병 ​ 건강밥상 차림하셔서 행복 가득하세요! tv.naver.com 천년초 꽃술 담는 법 따라 하기 쉽도록 영상으로 얼려드립니다.먼저 보시면 쉽게 하실 수 있어요. 농장 구경도 할 수 있습니다.도움 되셨다면 좋아요 구독 알람으로 행복을 주세요! 꽃 벌은 윙윙하고요 새들은 소리소리 많이 들리더...

천년초 효능 천년초 즙 이용방법! 천년초 즙 효능알고 드시면 음식에 이용해도 좋아요! 천년초 즙 저는 양주에 거주하면서 옛적에는 직장 맘으로 자주 다녔던 길목에 천년초 밭이 있어 많은 것을 알게 되었답니다. 천년초는 4계절이 우리에게 아름다움을 주기도 합니다. 특히 봄에는 아주 노랑꽃을 우리에게 선물해 주어 밭을 찾아서 사진 담기도 했답니다.천년초 즙 가을이나 겨울에 준비하는 것이 제일 진하고 맛이 있습니다. 봄에 꽃은 술과 청으로 담기도 하지만 저는 즙을 준비하면 요리에 많이 쓴답니다. 천년초 효능 천년초 즙 이용방법! 알아볼까요! 천년초 즙을 준비할 때는 잎. 뿌리. 열매를 넣어 준비하는 것이 좋더라고요. 맛 역시 열매즙이 제일 좋답니다. 보통 즙을 만들어 요렇게 은박지에 담아 준비해서 그늘진 곳에 보관하면서 드시는 것이 좋답니다. 천년초 효능!천년초는 천 가지 병에 좋다 해요 천년 초라합니다. 백년초는 수입 종이고요. 천년초는 국산입니다.잎과 부리 꽃. 열매에 모든 성분이 골고루 들어 있습니다. 특히 관절과 기침. 부종에 좋다고 합니다. 저는 즙으로 준비한 것은 팩에 넣어 김치냉장고 보관했다가 특히 고기 재울 때 많이 넣어줍니다. 한 팩에 보통 하루에 2번 정도 드시는데요. 몸 안에 염증에 좋다고 하더라고요.빨강 열매의 즙은 단맛이 많이 난답니다.겨울이나 늦가을에 열매의 즙을 이용하시면 드시기도 좋더라고요.특히 부리는 술 담그기...

가죽나물 고추장 양념 만드는 법! 참죽나물 먹는 법 가죽나물 요리 효능 알아보기 가죽나물 고추장 양념 만들기! 가죽나물은 여린 순을 준비하시면 아주 좋습니다.호불호가 있는 가죽나물 참죽나물입니다. 어릴 때 두꺼운 줄기를 껍질 벗겨 피리 불었던 기억 있습니다.베타카로틴과 비타민C가 많아 항산화 성분이 풍부하다고 합니다.요즘은 건강 식재료에 많은 분들이 관심 많답니다.하여 오늘은 별미 가죽나물 참죽나물 고추장무침 데치기와 효능 함께 알아보겠습니다. 재료가죽나물 데치기참죽나물 1단. 물 500ml. 소금 1/2T.​고명 재료​양파 1/4개. 쪽파 1대.​양념 재료고추장 1T. 쌀 조청 1T. 통깨 1/2T. 참기름 1T.참치 액 1T. 고춧가루 1T. 마늘 2톨.​*참죽나물은 향 진합니다.호불호가 있습니다. 좋아하는 분들은 아주 좋아합니다.하여 고추장 장떡으로 아주 맛있게 준비한답니다. 나물 무침이 부담스러우시면 장떡도 좋습니다.구충제 역할한다고 합니다. 한 번쯤은 별미로 준비하셔도 좋습니다.레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요!내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! ​​​​​ 허상의건강한밥상 가죽나물 찬성질 이것과 환상궁합! 가죽나물요리 참죽나물무침 양념만드는법! naver.me 참죽나물 준비와 손질법 데치기 등을 음성으로 준비한 영상입니다.양념은 기본으로 고추장 양념으로 준비하세요. 따라 하기 쉽도록 준비...

가죽나물 무침 고추장 양념 만드는 법! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 오늘은 호불호가 있는 메뉴 준비했습니다. 약 제향처럼 나는 가죽나물 참죽나물입니다. 개인적으로 향이 진하면 아이들이 좋아하지 않더라고요. 하지만 향수를 느끼게 하는 나물 메뉴입니다. 성질이 차갑다 해서 뜨거운 고추장과 아주 궁합이 좋은 나물이기도 하답니다. 주로 고추장 장떡으로 준비 많이 하는데요. 가죽나물 무침 고추장 양념 만드는 법! 참죽나물 고추장 양념 레시피 시작합니다! 재료 가죽나물 데치기 참죽나물 1단. 물 500ml. 소금 1/2T. 고명 재료 양파 1/4개. 쪽파 1대. 양념 재료 고추장 1T. 쌀 조청 1T. 통깨 1/2T. 참기름 1T. 참치 액 1T. 고춧가루 1T. 마늘 2톨. *참죽나물은 향 진합니다. 호불호가 있습니다. 좋아하는 분들은 아주 좋아합니다. 하여 고추장 장떡으로 아주 맛있게 준비한답니다. 구충제 역할한다고 합니다. 한 번쯤은 별미로 준비하셔도 좋습니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 가죽나물 찬성질 이것과 환상궁합! 가죽나물요리 참죽나물무침 양념만드는법! naver.me 가죽나물은 봄나물 중에 약간 진한 향이 난답니다. 하여 호불호가 있는 나물인데요. 준비과정과 양념 과정 음성으로 준비한 영상입니다. 맛있게 상차림 별미로 준비해보...

가죽나물김치 이 양념이면 담백한 겉절이 만들죠! 가죽나물 무침 효능은 무엇? 가죽나물 김치 만들기 봄 가죽나물은 아주 귀한 봄나물입니다. 약간 진한 향 있어 별미로 드신답니다.가죽나물 맛있게 준비했습니다. 고추장무침과 튀김도 준비하지만 한국 사람은 역시 김치입니다.담백하게 김치 양념 준비해서 사과 넣어 무침 하면 별미김치로 드실 수 있습니다.봄나물김치는 한 번쯤은 봄에 준비하시는 것도 좋습니다.오늘 별미김치 가죽나물 무침 가죽나물김치 맛깔나게 준비했습니다! 재료​​데치기가죽나물 300g. 물 500ml. 소금 1T.​양념멸치 액젓 2+ 2T. 진간장 1T. 고춧가루 3T. 간 마늘 1T.쪽파 5대. 통깨.(무. 당근. 양파 채 썬다)​믹서에 간 양념밥 1T. 사과 1/2개. 육수 3T.​*양념에 간맞춤은 간간하게 한다.고춧가루는 식성 취향대로 가감한다.가죽나물 진한 향은 데치고 사과 양념해 놓으면 훨씬 덜하답니다. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 가죽나물 맛있는 이것양념 겉절이 가죽나물김치 가죽나물무침 만드는법! 허상의건강한밥상 | 가죽나물 맛있는 이것양념 겉절이 가죽나물김치 가죽나물무침 만드는법! 가죽나물 초벌나물로 준비했습니다. 초벌이라서 연합니다. 줄기까지 김치양념무침으로 담아놓으면 칭찬 받습니다. 무조건 가죽나물장아찌보다 맛있답니다. 도움되셨다면 좋아요 구독 알람으로 허상한테 행복을 주세요! ​ 재료​ ​데치...

엄나무순 장아찌 만드는 법! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 요즘 제철 지나면 만날 수 없는 엄나무순입니다. 4월 중순부터 5월 초까지 제일 많이 따는 시기랍니다. 요즘 이제 막 나오는 시기에 제일 부드러운 순 만날 수 있습니다. 두릅을 먼저 초무침해서 맛을 보아서인지 한 줌은 초무침하고 올해는 1년 두고 먹을 장아찌로 준비했습니다. 정말 두릅 먹다가 엄나무순 만보시면 맛에 반한답니다. 엄나무순 요리 엄나무순 장아찌 개두릅 고추장 장아찌 엄나무순 먹는 법 시작하겠습니다! 재료 손질 엄나무순 손질한 4kg. 데치기 손질 후 3.5kg. 소금 4T. 물. 1차 소스 재료 꾸지뽕 청 2컵. 개복숭아 청 2컵. 천년초 청 2컵. 쌀조청 4T. 2차 소스 양념 집 고추장 10T. 시판 고추장 15T. 맛간장 한 대접. 고춧가루 10T. 간 마늘 1컵. 도토리가루 2T. 액젓 1/2컵. 소주 1/2컵. *1차 소스 준비한 후 팔팔 끓여서 완전히 식혀준다. 약간 달콤하고 매콤한 양념 준비한다. 양념을 너무 되직하게 준비했더니 먹을 때 질긴듯했습니다. 요번에는 국물 약간 있게 준비하고 변하지 않도록 소주 넣어 방부 역할했습니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 엄나무순장아찌 이것 2큰술 영양 2배 달콤 매콤 개두릅 고추장양념 만드는법! naver.me ...

꾸지뽕 열매 청 담는 법 당뇨에 좋은 꾸지뽕 먹는 법 효능 알아봐요! 꾸지뽕 열매 먹는 법꾸지뽕 열매 청담기! 꾸지뽕은 많은 분들이 아직 잘 모르시는 분들도 있습니다. 저는 지인분이 집 뒤에 큰 한그루 나무가 있어올해 넉넉하게 열려 우리 집까지 왔답니다. 개인적으로 몇 년 전부터 관심이 많은 열매입니다.청을 담아도 좋고 다양하게 이용하기 좋더라고요.청 담는 법과 열매 먹는 법 보관하는 법도 알려드리겠습니다. 보통 10~11월에 열매를 수확합니다.오늘은 꾸지뽕 열매 청 담는 법 당뇨에 좋은 꾸지뽕 먹는 법 효능! 시작해 보겠습니다. 재료열매 청담기꾸지뽕 2kg. 꿀 1.1kg. 원당 1kg. 병.먹는 법플레인 요구르트 1통. 냉동 열매 3개.※꾸지뽕 양은 넉넉했는데요. 열매가 굵은 것으로 준비했습니다.보관할 팩은 양에 따라 준비하시면 좋습니다.https://tv.naver.com/v/23893260 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 꾸찌뽕열매 먹는방법 냉동보관하기 청담아요! 허상의건강한밥상 | 꾸찌뽕열매 먹는방법 냉동보관하기 청담아요! 뇌혈관과 당뇨에 좋은 열매 보관하기 꾸찌뽕 청 만드는법 알려드려요. 재래종 열매 준비했습니다. 도움되셨다면 좋아요 구독 알람으로 허상한테 행복을 주세요! ​ 재료 청만들기 꾸찌봉 2kg 원당 1kg 꿀 1.1kg 공병 ​ 주스 꾸찌뽕 열매 3알 무과당 요플레 1통 ​ * 나머지 꾸찌뽕 열...

고구마 보관법 고구마 찜기에 찌는 법 달달 쫀득한  고구마 말랭이 만드는 법! 고구마 말랭이 만들기고구마 맛있게 찌는 시간 고구마 제철입니다. 요즘 한창 상자로 준비하는 분들 많습니다.하지만 보관을 잘 해야 오래 두고 싱싱하게 맛있게 먹을 수 있습니다.고구마 요리 준비하면서 간식으로 고구마 말랭이와 달달하게 고구마 찌는 법 준비했습니다.고구마는 포만감이 아주 좋습니다. 식이섬유가 많아 장 건강에도 아주 좋은 식재료입니다.오늘 고구마 요리 보관법 찌는 법 고구마 말랭이 시작하겠습니다. 재료보관법​고구마 한 상자. 종이상자. 신문지​​찌는 법고구마 7개. 물 2L.​고구마 말랭이건조기에서 말린다.​*깨끗이 세척해서 말랭이 말려요.고구마는 삶는 법도 있지만 찌는 법도 맛있어요. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 고구마 3가지만 기억하면 정말 맛있어요! 고구마보관하기 찌는법 고구마말랭이 만들기 허상의건강한밥상 | 고구마 3가지만 기억하면 정말 맛있어요! 고구마보관하기 찌는법 고구마말랭이 만들기 요즘 한창 고구마 나올때입니다. 썩지않고 맛있게 보관하기 맛있게 찌는법 고구마말랭이 만들기 한번에 완전정복합니다. ​ 재료 보관법​ 고구마 한상자.종이상자. 신문지 ​ ​찌는법 고구마 7개. 물 2L. ​ 고구마 말랭이 건조기에서 말린다. ​ *깨끗히 세척해서 말랭이 말려요. 고구마는 삶는 법도 있지만 찌는법도 맛있어요. tv.nave...

고구마 보관 고구마 찌는 법! 안녕하세요? 허상 밥상입니다! 고구마 요리하면서 3가지는 꼭 기억하세요. 요즘 한창 고구마 많이 캔답니다. 개인적으로 고구마 준비하면 한겨울 보관하기가 여간 신경 쓰인답니다. 특히 주택에는 창고가 있지만 아파트는 베란다에 보관할 수도 없고 아주 많이 신경 쓰입니다. 한겨울 간식으로 몸만들기 하는 분들은 한 끼 식사로도 아주 좋은 재료입니다. 오늘은 고구마 요리하면서 고구마 보관법 고구마 찌는 법 고구마 말랭이 만드는 법 준비했습니다! 재료 보관법 고구마 한 상자. 종이상자. 신문지 찌는 법 고구마 7개. 물 2L. 고구마 말랭이 건조기에서 말린다. *깨끗이 세척해서 말랭이 말려요. 고구마는 삶는 법도 있지만 찌는 법도 맛있어요. 개인적으로 고구마 아주 좋아합니다. 맛있게 오래 두고 먹는 법과 찌는 법 요리로 고구마 말랭이 간식 준비했습니다. 음성으로 준비한 영상입니다. 달콤하고 쫀득하게 준비해 보세요! 고구마 넉넉하게 준비합니다. 아주 큼직하지만 밤 고구마입니다. 고구마 오래 두고 먹는 보관법 아파트에서 일단 밭에서 캐온 것은 2일 정도 신문지 깔고 수분 말려줍니다. 종이상자 준비합니다. 4곳을 작은 구멍을 내줍니다. 상자 안에 수분 말린 고구마는 서로 닺지 않도록 떼어놓습니다. 한 칸이 완성이 되면 위에 신문지 널찍하게 2장 정도 덮어줍니다. 다시 차곡차곡 떼어 넣어줍니다. 맨 위에도 마찬가지로 신문지...

탱자청 만들기 탱자 효능 알아봐요! 탱자 효소 만들기효능 알아봐요! 탱자는 약으로 이용하기도 한다고 합니다. 저는 향이 좋아 그동안 거실에 보관했답니다. 한데 아주 향이 좋은 탱자는 효소를 만들어 차로 마시면 좋다고 합니다. 저는 겨울이면 뜨겁게 차로 마시는 것을 좋아해 작은 양이지만 깨끗하게 먼지 씻어 준비해보았습니다.시골 울타리는 보통 탱자나무가 많은데요. 사실 시공 울 집에 들렀다가 따가지고 온 작은 탱자랍니다. 뒤뜰에서 감 몇 개 따왔는데요. 향 좋은 탱자청 만들기 탱자 효능 알아봐요! 시작할게요! 재료탱자 10개. 베이킹소다 1T. 설탕. 공병. https://youtu.be/uOluqYUoxUI 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 탱자청 상큼한 탱자차 만들기 향부터 다른 탱자효능! 탱자청 상큼한 탱자차 만들기 향부터 다른 탱자효능!탱자는 씻는것이 중요하지요.잔털이 많아 먼지가 많답니다.향은 너무너무 좋아요. 도움되셨다면 좋아요 구독 알람 부탁드립니다!​재료탱자10개설탕공병베이킹소다1T​건강밥상 차림하셔서행복 가득하세요!​이영상의 모든 권리는 허상밥상에 있습... youtu.be 탱자효소 만들기 쉽게 따라할수있도록 올려드립니다. 좋아요 구독! 부탁드립니다! 시골 울타리 탱자나무 구경해보세요! 따가지고 온 탱자는 10개 정도입니다. 거실에 향기 너무 좋았어요. 탱자 10개를 준비합니다. 탱자에는 껍질에 작은 털이...

생강분말 만드는 법! 햇 생강 3가지 보관방법 효능 알기 생강분말 만드는 법!햇생강 보관하기 김장철 다가오면 주부들은 밑반찬처럼 1년 두고 먹을 양념들 준비합니다.김장에 제일 많이 쓰이는 마늘과 생강입니다.오늘은 생강 준비했습니다.생강청을 주로 준비합니다. 하지만 간단하면서 오래 두고 먹는 생강 가루 만들기입니다.생강분말 만드는 법! 햇 생강 3가지 보관방법 효능 알기 시작해 보겠습니다! 재료생강가루 만들기생강 1.7kg. 건조기에 말린다.생강 저미기 보관깐 생강. 지퍼팩.생강 다지기깐 생강. 양파 1/4개. 지퍼팩.*개인적으로 요리에 이용하기는 생강청이 좋았습니다.간편하게 오래 보관하는 법은 생강분말로 준비합니다.생 생강 보관은 저미거나 믹서에 갈아 다져서 냉동 보관합니다.건조한 생강은 팬에 살짝 볶아준다. 효능이 더 좋아진답니다.레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요!내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! ​​​​​ 허상의건강한밥상 생강청보다 쉽게 생강분말 만드는법! 3가지 생강보관법 naver.me 집집마다 가을 제철에 준비하는 양념 들 중 생강 보관법 3가지입니다.음성으로 준비한 영상입니다. 따라 하시기 아주 편하답니다. 생강 까는 법도 아주 중요합니다.오늘은 직접 깐 생강 1.7킬로그램 준비했습니다.미리 생강 까서 그늘에 겉면 수분을 그늘에서 말려주었답니다.◎ 생강청 생강 건생강 생강편강 생강나무...

생강 3가지 보관 방법! 안녕하세요? 허상입니다! 지금쯤 김장 준비로 많이 바쁘실듯합니다. 김장 재료를 준비하다 보면 1년 두고 먹을 수 있는 생강청 생강 종류를 많이 준비합니다. 개인적으로 올해는 햇생강 준비하면서 생강 분말 준비해 보았습니다. 우리 요리 중에 생강 들어가는 곳이 참 많답니다. 생강 3가지 보관방법! 생강 청보다 쉽게 생강분말 만들기와 효능 알아보겠습니다! 재료 생강가루 만들기 생강 1.7kg. 건조기에 말린다. 생강 저미기 보관 깐 생강. 지퍼팩. 생강 다지기 깐 생강. 양파 1/4개. 지퍼팩. *개인적으로 요리에 이용하기는 생강청이 좋았습니다. 간편하게 오래 보관하는 법은 생강분말로 준비합니다. 생 생강 보관은 저미거나 믹서에 갈아 다져서 냉동 보관합니다. 건조한 생강은 팬에 살짝 볶아준다. 효능이 더 좋아진답니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 생강청보다 쉽게 생강분말 만드는법! 3가지 생강보관법 naver.me 개인적으로 식구들 겨울 감기 예방에 빠질 수 없는 생강식 재료입니다. 음성으로 준비한 영상입니다. 3가지 보관법 따라 하시면 1년 두고 드셔도 아주 좋은 양념이랍니다. 햇생강은 깐 것으로 1.7kg 준비했습니다. 생강은 바로 까놓았을 때는 참 때깔 예쁘지요. 저는 그늘진 곳에 겉에 수분을 말려주었답니다. 그래...

생강청 만드는 법! 생강 손질과 오래 두고 보관하는 법! 2가지 생강청 만드는 법! 생강은 처음 수확할 때 준비하시는 것이 아주 좋답니다. 작년에 담아놓은 생강청 큰 병 1병을 딱 1년 정도 이용하다 보니 빈병이다. 하여 생강 수확하는 철이라서 2팩을 준비했답니다.생강은 청으로 준비하면 겨울 감기로 목 아플 때나 몸이 으슬으슬할 때 아주 좋은 차로 이용합니다.올해는 생강술 만들기보다는 생강청 2가지로 준비해 보았습니다.가을은 청 만들기 준비로 바쁘답니다. 생강청 만드는 법! 생강 손질과 오래 두고 보관하는 법  시작할게요! 재료생강 준비 세척하기생강 2팩.1번 생강청 깐 생강 300g. 원당 1/2컵. 배 1/4개. 청귤청 1컵. 공병.2번 생강청 깐 생강 500g. 원당 2컵. 꿀 1컵. 소주 3T. 양파 1개. 공병.김장용 생강 준비깐 생강 400g. 양파 1개. 비닐팩.편 생강 재료깐 생강 약간. 비닐 팩.◎ 1번 생강청 준비할 때는 청귤청 이용했는데요. 다른 청 넣으셔도 됩니다.면주머니에 짜서 즙만 이용했습니다. 건지는 2번 생강청 넣어 이용하시면 됩니다. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 생강청 만드는법! 2가지 팁 생강 쉽게 까는법 보관법까지 허상의건강한밥상 | 생강청 만드는법! 2가지 팁 생강 쉽게 까는법 보관법까지 10월에는 생강 수확 시기입니다. 요즘 햇생강 준비하면 생강까기 아주 쉽습니다. 생강청 ...

생강청 2가지 만드는 법! 안녕하세요? 건강 인플루언서 허상입니다! 날씨가 갑자기 포근한 봄날 같은 아님 여름같이 따뜻합니다. 밭에 김장재료들 그동안 자라지 못한 만큼 쑥쑥 알차게 들여졌으면 하는 맘입니다. 겨울 초입이지만 날씨 탓인지 밖이 더 좋은 하루였습니다. 일단 김장 준비하려면 마늘과 생강은 기본으로 준비합니다. 깜짝 착한 생각이 들었던 시간 준비한 껍질부터 차근차근 벗겨주었습니다. 하여 껍질 벗긴 것 이용해서 차로 마시기 좋은 생강차와 요리용 생강청 2가지 준비해 보았습니다. 재료 생강청 1차 깐 생강300g. 배 1개. 황설탕 1컵. 꿀 2T. 한천가루.면 보자기 생강청 2차 깐 생강 700g. 설탕 2컵. 꿀 1컵. 소주 1/2컵. 양파 1개. 생강차 만들기 생강청 3~4 티스푼. 잣 3개. 뜨거운 물. *생강청 1차 믹서기에 간 것 40분 전분 물 빼준다. 생강청 2차는 양파 넣어주어도 양년용으로 좋다. 생강 갈기도 아주 쉽답니다. 수제 생강차와 요리용 생강청 2가지 음성으로 준비한 영상입니다. 개인적으로 요리용청을 제일 많이 준비합니다. 1년 두고 이용해도 변하지 않도록 준비하는 과정입니다. 1차 생강청 준비 깐 생강 300g과 배 아주 큼직한 것 1개 준비합니다. 생강은 까기는 준비한 날 바로 껍질 벗겨주는 것이 제일 쉽게 하실 수 있습니다. 깐 생강은 작은 크기로 잘 라 준비합니다. 믹서에 갈기는 작은 크기로 잘라...

자몽 효능 알아봐요! 자몽청 만드는 법! 자몽청 만드는 법!자몽 효능은? 자몽 8개를 준비합니다. 자몽은 울 아들들이 좋아하는 과일인데요. 울 찌깐시끼 한번 청을 만들어본 경험으로 집에서 엄마를 위해 청을 만들어 본다네요.자몽청 만들면서 엄마는 사진 담으라고 합니다.기특해서 옆에서 손수 만드는 모습을 지켜보기로 합니다.엄마는 대신 옆에서 병 열탕소독을 해 주었답니다. 둘이서 자몽 8개를 껍질을 벗겨 놓은 모습이랍니다. 껍질이 두꺼워 한참 시간 들더라고요. 자몽청효능과 청 만들어 보겠습니다! 알맹이 속에 들어있는 자몽 씨를 조심스럽게 꺼내주세요. 빨강 알맹이만 남겨두시면 됩니다. 재료 준비는 아주 간단합니다. 씨 무게 와 설탕 무게를 동량으로 하시면 된답니다. 흰 설탕으로 준비하세요! 설탕과 자몽 씨를 모두 버무려주세요. 손으로 버무리기는 울 아들이 힘껏 버무려주었습니다. 자몽과 설탕을 버무려주면 색이 더 곱더라고요. 설탕이 녹을 때까지 잠깐 기다려 주세요! 병입은 허상이 넣어 주었답니다. 애들은 아직 차분하게 못하더라고요. 예쁘게 병입하니 든든합니다. 위에 부분은 조금 남겨 놓으세요! 공기 차단을 위해서 설탕으로 덮어주시면 된답니다.모든 청들 은 보통 1:1로 준비하시고 깨끗하게 병소독 하셔서 숙성해 주시면 된답니다. 병입을 해서 실온에서 2일 정도 숙성해 주신 다음에 냉장고에 1주일 정도 숙성해 주신다면 맛있게 차로 드시면 된답니다...

비름나물무침 담백한 막장 고추장도 맛있지요! 비름나물무침 막장 고추장 양념 담백하죠! 비름나물무침 여름 되면 한 번쯤 드셔보는 나물 반찬이랍니다. 저는 상차림에 나물 종류가 많아서 새로는 메뉴 나물 나오면 구입하게 되는데요. 마침 마트에서 왜 이렇게? 착한 가격으로 판매하지! 하면서 냉큼 집어 들고 데리고 왔어요. 하지만 약간의 줄기에서 진한 향이 난답니다. 저는 정리하면서 예전에 울 시골집 밭에는 잡초로 뽑아주었던 기억하면서 정리하기 시작합니다. 실한 비름나물 저는 부르기를 비듬 나물이라 그렇게 불렀는데요. 정식 이름이 비름나물이라 하더라고요. 오늘은 정리도 쉽고 딱 알아야 하는 것이 삶는 방법이랍니다. 다른 나물에 비해 좀 더 삶아주는 것이랍니다. 오늘 메뉴 담백한 #비름나물무침 막장양념 하는법! 시작하겠습니다! 재료 비름나물 2단. 굵은소금 1/2T. 실파 2대. 양파 1/4개. 식초 1T. (양념) 막장 1T. 고추장 1t. 다진 마늘 1T. 액젓 약간. 깨소금 1T. 참기름 1T. https://tv.naver.com/v/14111271 비름나물무침 따라하시기좋아요 댓글 구독! 부탁드려유! 아주 실한 비름나물 2단입니다. 비름나물 정리하는 것은 줄기가 굵은데요. 어떤 분들은 줄기도 데치거나 삶아서 건나물로 하면 된다 해요. 저는 많은 양이 안이라서 줄기는 잘라내고 연한 잎 쪽으로 잘라 주었답니다. 줄기는 굵어서 질기더라고요....

메리골드 차 증제 꽃차 수업 포토덤프 8회차 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 15일이 꽃차 연구회 모임 날입니다. 휴일이라서 하루 앞당겨 준비한 양주 꽃차 연구회 다녀왔습니다. 포토 덤프는 8회차로 1기는 오늘 글이 마지막일듯합니다. 정말 날씨 더워 차 에어컨 틀고 출발했지만 정말 더웠습니다. 개인적으로 요즘은 조심스러운 모임이라서 마스크는 단단히 했답니다. 포토 덤프로 1주일에 한번 글 올리는 것도 참 재미있습니다. 도착하니 아직 강의는 시작하지 않았답니다. 울 큰 아들과의 엄마가 모르는 문제를 알려주느라 사실 아침도 챙기지 못하고 양주 농업기술센터로 향합니다. 차 안에서 물과 함께 작은 빵으로 아침을 대신하면서 차를 몰았답니다. 오늘 강의 수업은 메리골드 증제 꽃 차를 수업했습니다. 당연 무농약으로 준비한 메리골드 개인적으로 은은해서 좋았습니다. 여기에 들어가는 재료는 메리골드와 진피를 위주로 수업하셨습니다. ※메리골드 꽃차 메리골드 효능. 메리골드 꽃 차 효능. 메리골드는 루테인이라는 성분이 풍부하여 눈 건강과 항산화 작용을 통해 암 예방에 도움이 된다고 합니다. 메리골드 꽃은 주로 꽃 차로 준비해서 차로 섭취하는 것이 좋습니다. 시력에 도움이 되시려면 꾸준히 차로 섭취하는 것도 좋다고 합니다.(네이버 지식) ※진피 먹는 법 귤껍질차 귤껍질 효능 감기 소화에 좋은 차 진피는 귤껍질을 말한답니다. 요즘 나오는 청귤 껍질은 청 ...

신장이식 수혜자 정기진료! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 건강 인플루언서 준비한 이유이기도 하답니다. 신장이식 정기 진료 날 아점으로 준비한 구내식당 메뉴입니다. 비빔밥에는 야채가 골고루 들어있어 언제나 신장이식 공여자인 허상은 이렇게 아점을 준비한답니다. 간편하면서 야채가 골고루라서 좋은 점심 메뉴입니다. 다행히 미역국으로 국물 떠먹으면 한 그릇 다 비운답니다. 수혜자인 남편은 밥맛이 없다 하여 양이 적은 짜장면으로 준비한 날입니다. 쓱쓱 벼벼 미역국 국물에 목 축이며 밥 한 공기는 다 비워진답니다. 하지만 남편은 작은 양의 짜장면도 다 비우지 못한 날이었습니다. 우리 부부는 거의 같은 메뉴로 정한답니다. 새벽에 출발해서 늦은 아점이라서 밥으로 든든하게 준비합니다. 혼자서 비빔밥 한 그릇 비우과 매일 복용하는 것은 챙겨가지요. 작은 과일은 아주 조금 준비한답니다. #신장이식수혜자 #신장이식공여자 #신장이식면역억제제 #수혜자담백질식사 #신장이식정기진료 #신장이식식사 조금 남은 반찬들 모습니다. 일상을 적으려니 둘 다 환자인 것이라서 정기진료인 것 글 올려본답니다. ※신장이식 수혜자와 신장이식 공여자 상차림 우리 부부는 서로 신장에 좋은 것으로 조금씩 식사합니다. 요즘은 수혜자는 평생 복용하는 면역억제제가 있답니다. 하여 여름 날씨 더운 날에는 기력이 더 없답니다. 어지럼증이 조금씩 나타난답니다. 식사를 잘해야 되는데 정상 인분들...

안녕하세요? 허상입니다! 새해 이웃님들 가정에 건강한가득하세요! 오랜만에 남편입원으로 신촌에 왔습니다. 그간 입원해도 허상은 병간호하지 않았답니다. 핸폰으로 글 올리고있습니다. 남편은 먼저 하루는 #방과염 불편으로 2일은 #토사 와 #설사 의 시간을 보냈답니다. 12월29일 입원해서 오늘까지 열과 토사는 하지않아요. 지금은 귀중한 신장에 독한 균이 들어왔다고한다. 하여 아직 밥을 먹지못한다. 밥 한수저나 된장국 한수저 먹어주면 좀 나아 지겠지 하는 맘으로 옆에있다. 응급실에 하루 있을때는 열과 토사는 멈추었다. 독한 #항생제 로 #신장이식환자 남편은 입맛을 잃었다. 처음은 5일정도면 되겠지 했다. 지금은 오늘 #신장초음파 를 했다. 내일 좋은결과였으면 하는 맘이다. 먹지못하는 이식환자는 하루에 항생제 투약 4번으로 힘들어한다. 식사는 허상이 먹고있다. 옥수수차 정도 먹는다. 하루 3병 먹는것으로 끝이다. #신장공여 했을때도 않하던 기저귀이용한다. 신장에 염증있으면 #이식환자 들은 토사와 설사 시작이다. 밤에는 열도 있다. 그래도 오늘은 안정된 기분으로 밤이되었다. 처음날 입원해서 30분마다 화장실행 새벽에는 정말 허상까지 다운되었다. 어제는 1시간 정도 제발 오늘 밤에는 2시간정도 화장실행이였으면 하는맘이다. 신장염이 생기면 바로 #신장수치 가 올라간다. #크레아티 2.25까지 올랐다가 2일후부터 1.8로 내려와서 다행이다. 갑자기 ...

신장이식 후 갑자기 안 좋을 때 안녕하세요? 허상입니다! 12월에 지난주에 올 마지막 #신장이식수혜자 정기검진을 맘 편히 마무리했다. 올해는 걱정을 좀 내려놓고 한 해 마무리해야겠다는 생각으로 생활했다. 우리 부부는 어디 음식점과 사람 많은 곳은 가지 않는다. 사실 외부 음식도 그다지 좋아하는 편은 안이다. 오늘은 허상이 #신장공여 후 신장 수혜자에게 생긴 2번째 같은 증상이 나타났다. 지난주부터 울 찌깐시끼가 업무상 밖에 생활을 자주 하는 편이라서 감기가 왔다. 젊은 아이가 2번을 진료해도 요번 감기는 잘 났지 않는다고 한다. 방에 어쩌다 들어가면 빨리 나가시라고 할 정도로 지도 몸이 불편하단다. 이런 중에 25일 성탄 날 울 큰시끼 식구들이 왔다. 울 손녀가 약간의 콧물감기로 거의 나아져서 성탄이라서 들렸단다. 한데 남편은 식사를 같이 하지 않았다. 애들과 이야기하고 손녀와 시간을 보냈다. 이후 애들이 집으로 오후에 갔다. 이날은 잘 모르고 월요일에 오후부터 남편이 소변볼 때 여자들 방광염처럼 아프다고 한다. #신장환자방광염 저녁에는 더 증상이 심했다. 허상 생각으로 여자들도 신경 쓸 일이 있으면 예민해지면서 오는 증상이라서 요즘 많이 신경 쓰는 일이 있어서겠지 했다. 이후 아침부터 설사와 토사가 물 한 모금 마신 것까지 모두 내보낸다. 아침 일찍 자주 가는 내과에 들러 진찰 후 약을 타왔다. 준비해온 약은 한 봉지도 못 먹고 밤...

올 마지막 신장이식과 정기진료 안녕하세요? 허상입니다! 밑에 지역은 폭설로 많이 고생하시는 것 같습니다. 저도 서울 쪽으로 폭설 내리면 어쩌나 하는 맘 조리면서 2022년 12월 마지막 #신장이식 과 남편 정기 진료 다녀왔습니다. 아침에 지하주차장이 안이여서 차 시동이 걱정이었지만 다행히 잘 걸렸다. 조금은 따뜻하게 시트 해놓려고 먼저 내려가 차 시동부터 켜 놓았다. 올여름부터 가을까지는 컨디션이 좋지 않아 울 애들이 동행했다. 요번에는 22년도 마지막 진료라서 함께 하기로 한날이다. 눈 많이 내린다 해서 걱정했는데 천천히 차머리 신촌으로 향해본다. 눈 내리기 시작한다. 여기에 출근시간까지 겹쳐서인지 양주를 빠져나오는 시간이 1시간을 걸린듯하다. 신촌까지 2시간 걸릴듯했다. 천천히 오랜만에 먼 길이라서 조심스럽게 신촌을 향해본다. 서울 접어들면서 눈은 내리지만 도로는 빠르게 녹아 다행으로 진료 시간까지 잘 도착했다. 도착해서 로비에는 연말 분위기 난다. 올해 보내면서 환자분들께서는 건강에 제일 소원이었을듯하다. 맘으로 허상도 빌어 본다. 올 22년은 정말 입원도 하고 맘 조리면서 시간 보낸 한 해이다. 아침은 역시 거르고 도착해서인지 남편 먼저 6층에 올라가고 허상은 갈증 난 목을 귤 2개로 대신 차에서 해결했다. 올라갈 때 요번에는 3층부터는 에스컬레이터로 올라갔다. 3층에서 6층 #신장이식외과 에 도착했지만 아직 남편은 진료 전이...

엄나무순 장아찌 만드는 법! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 요즘 제철 지나면 만날 수 없는 엄나무순입니다. 4월 중순부터 5월 초까지 제일 많이 따는 시기랍니다. 요즘 이제 막 나오는 시기에 제일 부드러운 순 만날 수 있습니다. 두릅을 먼저 초무침해서 맛을 보아서인지 한 줌은 초무침하고 올해는 1년 두고 먹을 장아찌로 준비했습니다. 정말 두릅 먹다가 엄나무순 만보시면 맛에 반한답니다. 엄나무순 요리 엄나무순 장아찌 개두릅 고추장 장아찌 엄나무순 먹는 법 시작하겠습니다! 재료 손질 엄나무순 손질한 4kg. 데치기 손질 후 3.5kg. 소금 4T. 물. 1차 소스 재료 꾸지뽕 청 2컵. 개복숭아 청 2컵. 천년초 청 2컵. 쌀조청 4T. 2차 소스 양념 집 고추장 10T. 시판 고추장 15T. 맛간장 한 대접. 고춧가루 10T. 간 마늘 1컵. 도토리가루 2T. 액젓 1/2컵. 소주 1/2컵. *1차 소스 준비한 후 팔팔 끓여서 완전히 식혀준다. 약간 달콤하고 매콤한 양념 준비한다. 양념을 너무 되직하게 준비했더니 먹을 때 질긴듯했습니다. 요번에는 국물 약간 있게 준비하고 변하지 않도록 소주 넣어 방부 역할했습니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 엄나무순장아찌 이것 2큰술 영양 2배 달콤 매콤 개두릅 고추장양념 만드는법! naver.me ...

천년초 꽃청 만드는법 꽃 씻기 알아봐요! 천년초꽃청 꽃 씻는 법까지 알아봐요! 천년초꽃청 5~6월이면 천년초 밭에는 노랑 물결을 이룬다. 3년 정도 천년초를 조금은 멀리했었는데요. 3년 지난 지금은 차로 조금씩 먹어보려고 준비합니다. 그간 좋은 것은 아는데 신장이 좋은 것을 잘 거르는데 버거워할듯해서 좀 미루어 왔답니다. 조금씩 차로 마시는 것은 잘 적응될 것 같아 한번 준비해봅니다. 저는 이미 좋은 것을 알고 있지만 좀 쉬었었어요. 올해는 아주 큰 천년초 밭에 다녀왔습니다. 넘넘 이쁘게 활짝 펴서 반겨주는 노랑꽃이랍니다. 한 번에 많은 양은 담지 못하고 조금 꽃 청 만들어 보았어요! 예뻐서 조금 따왔는데 꽃청은 처음입니다. #천년초꽃청 만드는법 알아봐요! 시작하겠습니다~ 재료 천년초 꽃 150g. 꿀. 공병. 설탕 약간. 한지. https://tv.naver.com/v/14208602 천년초꽃청 만드는법 따라해보셔도 좋을듯합니다. 댓글 구독 부탁드립니다! 천년초 밭에는 활짝 펴서 반기는 노랑꽃 언제 보아도 이쁘다. 하지만 잔 가시가 많아 더웠지만 청바지 입고 조심스럽게 밭으로 들어갔어요! 어쩜 노랑꽃이 한낮인데 씽씽하기만 했어요. 꽃이 많으면 벌은 윙윙윙~ 소리도 잔잔하게 들립니다. 벌들은 꿀 구하느라 무섭지 않았어요. 밭에서 꽃을 딸 때는 꼭!! 두꺼운 고무장갑 끼시고 따셔야 합니다. 보이지 않는 가시가 아주 많답니다. 5번 정도...

항산화 물질 많은 천년초 꽃술 담았어요! 먹는 법! 천년초 꽃술담그는 법! 장마 오기 전에는 주부들은 많이 바쁘답니다. 밑반찬 준비에 저장할 것들이 많습니다. 요즘 저는 감자 말려서 상자에 담고 천년초 농장에 막바지에 다녀왔습니다. 천년초는 우리 몸에 천 가지 병을 다스린다고 합니다. 천년초는 토종 우리 재래종 선인장입니다. 제주에서 자라는 선인장은 백년초랍니다.오늘 저는 요리에 이용하려고 천년초 꽃을 준비해서 꽃술을 담아보았습니다.가시 제거하는 법과 항산화 물질 많은 천년초 꽃술 담았어요! 먹는 법! 시작해볼게요! 재료천년 초1 킬로. 담금술 640ml. 빈병 1개. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 천년초꽃술 담기 천년초먹는법 가시제거법! 허상의건강한밥상 | 천년초꽃술 담기 천년초먹는법 가시제거법! 5~6월에 천년초꽃이 많이 핀답니다. 꽃으로 술도 담고 청도 담는데요. 오늘은 꽃주를 담아보았습니다. 간단하지만 우리 몸에 아주 좋다고 합니다. 도움되셨다면 좋아요 구독 알람 행복을 주세요! ​ ​재료 천년초1kg 소주 640ml 공병 ​ 건강밥상 차림하셔서 행복 가득하세요! tv.naver.com 천년초 꽃술 담는 법 따라 하기 쉽도록 영상으로 얼려드립니다.먼저 보시면 쉽게 하실 수 있어요. 농장 구경도 할 수 있습니다.도움 되셨다면 좋아요 구독 알람으로 행복을 주세요! 꽃 벌은 윙윙하고요 새들은 소리소리 많이 들리더...

천년초 효능 천년초 즙 이용방법! 천년초 즙 효능알고 드시면 음식에 이용해도 좋아요! 천년초 즙 저는 양주에 거주하면서 옛적에는 직장 맘으로 자주 다녔던 길목에 천년초 밭이 있어 많은 것을 알게 되었답니다. 천년초는 4계절이 우리에게 아름다움을 주기도 합니다. 특히 봄에는 아주 노랑꽃을 우리에게 선물해 주어 밭을 찾아서 사진 담기도 했답니다.천년초 즙 가을이나 겨울에 준비하는 것이 제일 진하고 맛이 있습니다. 봄에 꽃은 술과 청으로 담기도 하지만 저는 즙을 준비하면 요리에 많이 쓴답니다. 천년초 효능 천년초 즙 이용방법! 알아볼까요! 천년초 즙을 준비할 때는 잎. 뿌리. 열매를 넣어 준비하는 것이 좋더라고요. 맛 역시 열매즙이 제일 좋답니다. 보통 즙을 만들어 요렇게 은박지에 담아 준비해서 그늘진 곳에 보관하면서 드시는 것이 좋답니다. 천년초 효능!천년초는 천 가지 병에 좋다 해요 천년 초라합니다. 백년초는 수입 종이고요. 천년초는 국산입니다.잎과 부리 꽃. 열매에 모든 성분이 골고루 들어 있습니다. 특히 관절과 기침. 부종에 좋다고 합니다. 저는 즙으로 준비한 것은 팩에 넣어 김치냉장고 보관했다가 특히 고기 재울 때 많이 넣어줍니다. 한 팩에 보통 하루에 2번 정도 드시는데요. 몸 안에 염증에 좋다고 하더라고요.빨강 열매의 즙은 단맛이 많이 난답니다.겨울이나 늦가을에 열매의 즙을 이용하시면 드시기도 좋더라고요.특히 부리는 술 담그기...

엄나무순 장아찌 만드는 법! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 요즘 제철 지나면 만날 수 없는 엄나무순입니다. 4월 중순부터 5월 초까지 제일 많이 따는 시기랍니다. 요즘 이제 막 나오는 시기에 제일 부드러운 순 만날 수 있습니다. 두릅을 먼저 초무침해서 맛을 보아서인지 한 줌은 초무침하고 올해는 1년 두고 먹을 장아찌로 준비했습니다. 정말 두릅 먹다가 엄나무순 만보시면 맛에 반한답니다. 엄나무순 요리 엄나무순 장아찌 개두릅 고추장 장아찌 엄나무순 먹는 법 시작하겠습니다! 재료 손질 엄나무순 손질한 4kg. 데치기 손질 후 3.5kg. 소금 4T. 물. 1차 소스 재료 꾸지뽕 청 2컵. 개복숭아 청 2컵. 천년초 청 2컵. 쌀조청 4T. 2차 소스 양념 집 고추장 10T. 시판 고추장 15T. 맛간장 한 대접. 고춧가루 10T. 간 마늘 1컵. 도토리가루 2T. 액젓 1/2컵. 소주 1/2컵. *1차 소스 준비한 후 팔팔 끓여서 완전히 식혀준다. 약간 달콤하고 매콤한 양념 준비한다. 양념을 너무 되직하게 준비했더니 먹을 때 질긴듯했습니다. 요번에는 국물 약간 있게 준비하고 변하지 않도록 소주 넣어 방부 역할했습니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 엄나무순장아찌 이것 2큰술 영양 2배 달콤 매콤 개두릅 고추장양념 만드는법! naver.me ...

꾸지뽕 열매 청 담는 법 당뇨에 좋은 꾸지뽕 먹는 법 효능 알아봐요! 꾸지뽕 열매 먹는 법꾸지뽕 열매 청담기! 꾸지뽕은 많은 분들이 아직 잘 모르시는 분들도 있습니다. 저는 지인분이 집 뒤에 큰 한그루 나무가 있어올해 넉넉하게 열려 우리 집까지 왔답니다. 개인적으로 몇 년 전부터 관심이 많은 열매입니다.청을 담아도 좋고 다양하게 이용하기 좋더라고요.청 담는 법과 열매 먹는 법 보관하는 법도 알려드리겠습니다. 보통 10~11월에 열매를 수확합니다.오늘은 꾸지뽕 열매 청 담는 법 당뇨에 좋은 꾸지뽕 먹는 법 효능! 시작해 보겠습니다. 재료열매 청담기꾸지뽕 2kg. 꿀 1.1kg. 원당 1kg. 병.먹는 법플레인 요구르트 1통. 냉동 열매 3개.※꾸지뽕 양은 넉넉했는데요. 열매가 굵은 것으로 준비했습니다.보관할 팩은 양에 따라 준비하시면 좋습니다.https://tv.naver.com/v/23893260 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 꾸찌뽕열매 먹는방법 냉동보관하기 청담아요! 허상의건강한밥상 | 꾸찌뽕열매 먹는방법 냉동보관하기 청담아요! 뇌혈관과 당뇨에 좋은 열매 보관하기 꾸찌뽕 청 만드는법 알려드려요. 재래종 열매 준비했습니다. 도움되셨다면 좋아요 구독 알람으로 허상한테 행복을 주세요! ​ 재료 청만들기 꾸찌봉 2kg 원당 1kg 꿀 1.1kg 공병 ​ 주스 꾸찌뽕 열매 3알 무과당 요플레 1통 ​ * 나머지 꾸찌뽕 열...

연근조림 만드는 법 쉽게 손질하기 연근 볶음 연근 효능! 연근조림연근 볶음 만드는 법! 연근은 뿌리채소 중에 으뜸인 재료입니다. 요즘은 4계절 준비할 수 있는데요. 그래도 가을과 겨울에 많이 상차림합니다. 면역력에 좋은 상차림 메뉴입니다.여기에 식감은 아주 좋습니다. 오늘은 연근조림으로 연근 볶음으로 쉬게 만드는 방법입니다.아이들 먹기 좋도록 겨울 밑반찬으로 준비 한번 해보세요!연근조림 만드는 법 쉽게 손질하기 연근 볶음 연근 효능까지 시작해 볼게요! 재료연근 손질과 데치기손질 연근 300g. 물 1L. 식초 1T.​양념참기름 1T. 물 3T. 양조간장 2T. 쌀 조청 2T. 흑설탕 1.5T. 통깨 1/2T.​* 연근 껍질 벗겨서 찬물에 담가준다.연근 떫은맛 빼주기는 데치기 하면 좋다. 아주 살짝 데치기 하시고 찬물 헹굼 하시면 된답니다.빠르게 하는 방법은 뚜껑 덮고 데치기 한다. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 연근조림 간단하게 쉬운방법 연근볶음 만드는법 연근요리 만들기! 허상의건강한밥상 | 연근조림 간단하게 쉬운방법 연근볶음 만드는법 연근요리 만들기! 뿌리채소인 연근은 겨울 채소로 아주 좋다고합니다. 장운동을 활발하게 해준다고합니다. 활동양이 적은 겨울 상차림에 아주 좋습니다. 개인적으로 연근조림을 살짝 한번 데치고 볶음으로 준비해보았습니다. 아주 쉽게 준비한 연근요리 연근볶음입니다. ​ 재료 연근 손질과 데치기...

쉽게 하는 연근조림 만드는 법! 안녕하세요? 허상입니다! 가을부터 날씨가 쌀쌀해지면 뿌리 음식을 자주 만나면 아주 좋다고 합니다! 개인적으로 우엉과 연근 밑반찬 상차림을 좋아한답니다. 위장 건강에 좋은 연근요리 소화촉진을 돕는다고 합니다. 항산화 작용과 면역력 강화에 좋은 연근은 겨울에 더 좋은 것 같습니다. 연근 조리는 법을 간단하게 준비해 보았습니다. 시간 많이 걸리지 않고 연근 볶음으로 준비한답니다. 맛과 영양 많은 연근조림 아삭한 연근요리 만드는 법과 연근 효능 연근 볶음 시작해 보겠습니다! 재료 연근 손질과 데치기 손질 연근 300g. 물 1L. 식초 1T. 양념 참기름 1T. 물 3T. 양조간장 2T. 쌀 조청 2T. 흑설탕 1.5T. 통깨 1/2T. * 연근 껍질 벗겨서 찬물에 담가준다. 연근 떫은맛 빼주기는 데치기 하면 좋다. 빠르게 하는 방법은 뚜껑 덮고 데치기 한다. 개인적으로 조림 해놓으면 쫀득하지만 시간 많이 든답니다. 하여 식감 좋은 아삭한 맛과 빠르게 하지만 아삭아삭한 맛에 아이들도 아주 좋아합니다. 음성으로 준비한 영상입니다! 따라 하시기 아주 편하답니다. 맛있게 준비해 보세요! 연근은 통으로 한 개 준비합니다. 깨끗하게 흙 있는 것 씻어주었습니다. 씻어놓은 연근은 필러를 이용해서 껍질을 벗겨줍니다. 아주 하얀 연근으로 된답니다. 동글동글 0.5센티 두께로 잘라줍니다. 자르면서 물에 바로 담가줍니다. 갈변이...

들깨 연근 샐러드 쉽고 고소하게 만드는 방법! 연근 샐러드 고소하게 쉽게 만드는 방법! 들깨 연근 샐러드 만들어 보았어요! 명절에 느끼한 음식 가득하지만 그래도 상큼한 것 한 가지는 꼭! 있어야 되겠더라고요. 저는 매콤한 음식보다는 상큼한 메뉴가 더 좋은 나이여서 인가 봐요! 아삭한 식감은 덤이었어요. 입안에 맛은 정말 상큼합니다. 고소한 들깨가루는 어디에 넣어도 개운하면서 입맛 돋는다지요! 들깨가루를 나물에 넣는 것으로 알고 있지만 상큼한 소스에 들어가도 아주 굿! 소스를 직접 만들어서 무침 해주면 연근의 맛은 당연 업 된답니다. 저는 명절에는 꼭! 요긴한 메뉴라서 가볍게 들깨 연근 샐러드 쉽게 만드는 방법! 시작해 보겠습니다! 재료 : 연근 소 1개. 식초 한 방울. 양념 : 플레인요구르트1개.들깨가루2T.꿀1T.레몬청1/2T.소금 한 꼬집. 마요네즈 1T. 들깨 연근 샐러드 만드는 방법 따라하시기 쉽도록 해놓았습니다. 관심 감사합비다! 연근 한 팩을 구입했는데요. 한꺼번에 다 이용할 수가 없어서 모두 깨끗하게 씻어 준비하고 흑이 많아 씻어 주고 다른 재료로 이용합니다. 뿌리채소는 다양하게 이용해도 좋은 재료입니다. 껍질은 필러로 벗겨주고 물에 담가 잠깐 식초 한 방울 넣어 담가 놓아주세요! 플레인 요구르트. 들깨가루. 꿀. 레몬 철. 소금. 마요네즈 분량대로 준비해서 넣어주세요! 되도록 요구르트 무가당이 넣도 좋을 것 같아요! ...

대상포진 az(아스트라제네카) 백신 부작용 맞는가? 2차 진료 후기와 증상 올려봅니다! 안녕하세요? 허상입니다! 제가 대상포진 발병 후 2차 진료까지 받았습니다. 먹는 약도 다 먹었답니다. 하지만 1차 진료전에 인터넷 검색했을 때 백신 부작용 글을 보았습니다. 무시하고 피곤해서인가? 이런 맘으로 진료받았어요. 저는 동네 병원 바로 아파트 입구에서 az(아스트라제네카)로 1차 2차 모두 맞았습니다. 1차에 글 올리려고 메모 해놓았던 것부터 올려드릴게요. 지난 6월 14일 1차 10시 35분 주사 az로 0.5미리 50분 병원 휴식 마트 들렀다가옴 2시간 후 머리 무거움 열은 없음 기본으로 하루 일하고 밤 11시쯤 다시 머리 무거움 타이레놀 1알 먹고 취침 바로 잠듦 주사안 맞은 쪽으로 모로 누웠으면 눌리면 아픔 아침 7시 반 기상 주사 맞은 곳 묵 찍하고 컨디션은 보통 30분 후 머리가 다시 띵함 타이레놀 1알 먹고 깊게 잠을 잤다. 오후 늦게 일어나 글 조금 쓰고 저녁식사 보통으로 함 다시 2일째 돼서 머리가 아파짐 타이레놀 2알 먹고 열도 나고 머리가 묵직하고 얼굴이 달아오름 약 먹고 누워서 쉬기 48시간 후 잠은 잘 잔 듯 다시 오전에는 머리가 아픔 타이레놀 1알 먹고 다른 진료로 병원 10시 진료 후 마트 들러 왔는데 피곤해서 1시간 휴식 후 머리가 띵해짐 다시 오후 4시 타이레놀 2알 먹음 3일 후 4일 아침 컨디션이 좋았다 ...

대상포진 바이러스가 왜 생길까? 안녕하세요? 허상입니다! 오늘은 늦게서야 눈을 뜨고 하루를 천천히 시작했답니다. 대상포진이란 바이러스가 허상한테도 생겼지 뭐예요. 어제 점심때부터 처방약을 복용해서인지 힘이 없이 졸리더라고요. 저처럼 60이 넘은 분들께 생기는 바이러스라고 합니다. 언제나 건강에 신경 쓰시라고 허상의 경우를 올려볼까 합니다. 신경 쓰이는데 그래도 감기처럼 왔다가 가버렸으면 하는 맘입니다. 병원 다녀오기 전부터 약 먹은 후로 이야기해드릴게요! 추석 전부터 좀 다른 때보다 늦게까지 1주일 정도 몸을 움직였어요. 거의 비슷한 시간에 잠을 청했지만 신경을 많이 섰던 기억입니다. 그리고 추석 명절을 잘 보냈지요. 좀 평상시보다 피곤하다 싶을 정도였습니다. 저는 피곤하면 모든 것 멈춰놓고 잠부터 자면서 피곤을 푼답니다. 추석을 보내고 어디쯤 다녀올 곳이 있어 운전을 못할듯해서 아들이 운전하고 하루 다녀왔습니다. 2일 뒤 다시 남편 병원 정기진료차 신촌까지 운전하고 갔다가 거의 오후 시간까지 진료 마치고 왔어요. 이날도 참 많이 피곤하더라고요. 집 오자마자 다시 잠을 푹 자고 일어났답니다. 그리고 뒷날에 식사를 하는데 밥을 삼키면 가슴에서 턱 막히는 느낌이 들면서 이상하다 싶었지요. 그래도 복용하는 약이 있어 밥은 챙겨 먹었답니다. 한 3주를 운동을 못해서 몸 컨디션이 안 좋은가 싶어 걷기도 40분 정도 해보았답니다. 왼쪽 무릎이 ...

비린 맛없는 애호박볶음 레시피 호박나물볶음 만드는 법! 효능은 애호박볶음 레시피 아침저녁으로 가을이 성큼성큼 다가옵니다.오늘은 기분 좋게 가을 날씨 같습니다.한결 몸 컨디션이 좋아지는 기분 들더라고요.이럴 때는 지지고 볶는 메뉴 준비하기 좋은 때인 것 같습니다.가을 호박은 단맛이 좋습니다. 애호박볶음 레시피로 호박볶음 나물과 효능 준비했습니다. 재료애호박 1개. 양파 1/2개. 대파 10센티.양념 재료참치 액 1T. 소금 1/2T. 매실청 1/2T. 다진 마늘 1T. 참기름 1/2T. 통깨 1/2T. 식용유 1/2T.*절임하기 반달 모양으로 썰어주고 소금 약간 넣어 15분 절임합니다.절임 후 헹굼 하지 않고 절임물만 버리고 볶아준다.절임해주면 아삭한 식감과 간 배임이 좋습니다.간맞춤은 식성대로 소금으로 가감합니다.아이들이 호박요리 좋아하지 않아도 매실청 넣어주면 약간 단맛 있어 좋아한답니다.이 방법으로 아이들 호박나물 준비해 보세요.레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요!내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! ​​​​​ 허상의건강한밥상 애호박볶음 만드는법! 아삭하게 호박나물 실패없이 만드는법! naver.me 개인적으로 애호박 레시피는 맵지 않게 준비하면 국수 말이에 올려도 좋답니다.음성으로 준비한 영상입니다. 맛깔나게 따라 해보세요! 재료는 간단합니다.애호박 한 개. 양파 반 개. 대파 10센티 준비합니...

호박 밭 호박잎 애호박 조선호박 밭 추억을 찾아서 포토 덤프 7회차 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 더워도 너무 더운 요즘 날씨 어질병 날까 봐서 주저하게 되는 요즘입니다. 하지만 집에만 있으면 옛 추억이 생각납니다. 너무 덥지만 엄마 손맛으로 준비할 수 있는 조선호박 밭에 다녀온 지난 추억 있답니다. 포토 덤프 한번 빼먹고 7회차입니다. 엄마 맛으로 호박잎 밭에서 향기와 쌈 싸는 추억 사진 담아봅니다. 처음 영상 담을 때는 정말 현장으로 덥지만 생생하게 영상 담으로 찾곤 했던 시간입니다. 생생하게 현장 나들이로 열정적으로 했답니다. 아직 찾아오는 분들이 아직은 10만 명 조금 안되지만 나름 열정적으로 해본답니다. ※호박 호박씨 호박잎 애호박 호박손 즙 조선호박 효능을 알아보기 중장년층의 칼슘 부족 골다공증에 도움이 되고 늙은 호박의 칼슘 함량보다 6배가 많다고 합니다. 비타민C가 피로 회복에 도움이 된다고 합니다. 콜라겐 합성을 도와주는 기능이 있어 피부 탄력 도움이 된다고 한다. 호박잎에는 비타민A 루테인과 특히 베타카로틴이 많아 눈의 피로를 풀어주고 노안으로 안구 건조증에 도움이 된다. 짙은 녹색의 엽록소는 항산화 물질이 풍부해서 암 예방과 노화를 방지해 준다고 한다. 식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 하여 만성변비나 다이어트 변비에 도움이 된다고 합니다. 진한 호박잎은 엽산이 풍부하여 태아와 산모건강에 좋다고 합니다.(네이...

호박잎 보관하는 법 맛있게 호박잎 삶는 법 손질과 쉽게 쌈장 만들기 효능은? 호박잎 삶는 법찐 호박잎 보관방법! 장마 끝으로 너무 더운 날씨입니다! 기운까지 없고 입맛은 도망갔습니다.그래도 한두 달은 견뎌야 하는 연로하신 분들 오늘은 옛날 맛으로 호박잎 호박잎 줄기 준비했습니다.특히 장마에 아주 무성하게 자란 호박잎 줄기 맛있게 찌는 법 준비했습니다.엄마 손맛처럼 맛있게 준비하셔서 입맛 찾으시면 좋을듯합니다.호박잎 보관하는 법 맛있게 호박잎 삶는 법 손질과 쉽게 쌈장 만들기 시작하겠습니다! 재료호박잎 삶는 법호박잎. 물 넉넉하게. 소금 1T.쌈장 만들기막장 2T. 고추장 1T. 다진 파 1T. 다진 고추 1T. 통깨 1T.호박잎 보관찐 호박잎. 비닐팩. 비닐봉지. 물.*쌈장 만들기는 된장 이용하셔도 좋습니다.더운 여름날 쌈장 끓이기보다는 바로 비벼주셔도 좋습니다.작은 양일 때는 참기름 1 큰 술 넣어주세요.찐 호박잎은 비닐봉지에 돌돌 말라 냉동 보관하시면 1년 두고 드셔도 변하지 않습니다.겨울 별미로 가을쯤 보관해 보세요.짙은 녹색의 엽록소는 항산화 물질이 풍부해서 암 예방과 노화를 방지해 준다고 한다.식이섬유가 많아 장운동을 활발하게 하여 만성변비나 다이어트 변비에 도움이 된다고 합니다.진한 호박잎은 엽산이 풍부하여 태아와 산모건강에 좋다고 합니다.호박잎은 물에 데치는 것이 시간 절약되고 색감도 선명하답니다. 허상의건강한밥상 호박잎...

호박잎 찌기! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 긴장마에 이제는 정말 덥습니다. 입맛 뚝 없어지는 계절이 됐습니다. 밭에 나가면 풍성한 호박 덩굴이 손길을 기다고 있답니다. 올해는 호박 밭에 너무 더워 갈 시간이 없어 시골 지인분이 보내준 호박잎 아까워서 냉큼 준비해 보았습니다. 시골 엄마 생각나는 호박잎입니다. 개인적으로 호박잎 깔고 강낭콩 밭에서 바로 따와 밀가루 반죽에 이스트 넣어 부푼 엄마빵 생각납니다. 이제는 직접 호박잎 찌기 삶은 호박잎 보관법! 손질과 쌈장 만들기 와 호박잎 효능 알아보기 했습니다! 재료 호박잎 삶는 법 호박잎. 물 넉넉하게. 소금 1T. 쌈장 만들기 막장 2T. 고추장 1T. 다진 파 1T. 다진 고추 1T. 통깨 1T. 호박잎 보관 찐 호박잎. 비닐팩. 비닐봉지. 물. *쌈장 만들기는 된장 이용하셔도 좋습니다. 더운 여름날 쌈장 끓이기보다는 바로 비벼주셔도 좋습니다. 작은 양일 때는 참기름 1 큰 술 넣어주세요. 찐 호박잎은 비닐봉지에 돌돌 말라 냉동 보관하시면 1년 두고 드셔도 변하지 않습니다. 겨울 별미로 가을쯤 보관해 보세요. 비타민C가 피로 회복에 도움이 된다고 합니다. 콜라겐 합성을 도와주는 기능이 있어 피부 탄력 도움이 된다고 한다. 호박잎에는 비타민A 루테인과 특히 베타카로틴이 많아 눈의 피로를 풀어주고 노안으로 안구 건조증에 도움이 된다. 호박잎은 물에 데치는 것이 시간 절약되고 색감도...

개망초 나물 장아찌 만드는 법! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 요즘 야채 내려갈 생각을 안 하더라고요. 매장에 다녀오면 어찌나 힘겹게 준비해야 하는지 난감하답니다. 하지만 요즘 들에 나가면 망초대 개망초 나물 정말 아주 연하게 많이 있습니다. 구부리고 앉아서 힘들게 따지 않아도 비가 와서인지 아주 키가 큼직합니다. 똑똑 자르기 아주 좋은 망초대 엄청 많답니다. 오늘 요리는 흔하지만 부드러운 개망초 고추장 양념 장아찌 준비했습니다. 시작해 보겠습니다. 재료 망초대 데치기 개망초 200g. 물 500ml. 소금 1T. 1차 소스 만들기 꾸지뽕 청 1/2컵. 쌀 조청 1/2T. 2차 양념 재료 1차 소스. 고추장 3T. 고춧가루 1T. 간 마늘 1T. 맛간장 3T. 액젓 1/2T. *망초대 말릴 때 약간 덜 말리세요. 부드럽게 드실 수 있습니다. 간맞춤은 고추장 맛간장으로 식성대로 가감합니다. 쑥 한 줌 넣어주면 입안에 쑥 향이 정말 좋습니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 망초대 개망초 먹는법! 야채값 비싼데 몽땅 갖고오세요. 개망초 고추장 장아찌 만드는법! naver.me 개인적으로 뜨락에 잡초라 하는 개망초입니다. 하지만 풋나물보다는 건나물 요즘 준비하시면 너무 부드럽고 맛있습니다. 올해는 고추장 장아찌로 준비했습니다. 음성으로 준비한...

망초대 나물 무침 데치는 팁! 개망초 고추장 양념 무침 만들기! 망초대 데치는 법 고추장 양념 무침 만들기! 망초대는 봄나물 중에 제일 부드럽습니다. 맛깔나게 고추장 양념 무침 해봅니다.개인적으로 아주 좋아하는 개망초는 이름이 2가지랍니다.밭도랑에서 보면 제일 많이 잡초로 있습니다. 하지만 잡초로 버리지 마시고 삶아서 건나물 준비하세요!겨울에 건나물 볶음 해놓으면 망초대 효능도 좋아 아이들도 좋아는 나물 반찬입니다.오늘 나물 요리로 망초대 나물 무침 데치는 팁! 개망초 고추장 양념 무침 만들기 시작합니다! 재료망초대 150g. 데치는 소금 1T. 쪽파 3대. 당근채.양념 준비고추장 1T. 막장 1T. 참기름 1T. 깨소금 1T. 다시마 청 1T. 다진 마늘 1T. 액젓.○생나물로 무치는 것은 약간 풀냄새와 어린 맛이 있습니다.삶은 후에 물에 1시간 정도 담갔다 무침 하시면 됩니다.막장은 된장으로 이용하셔도 좋습니다.https://tv.naver.com/v/26676048 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 망초대나물무침 효능알면 잡초로 버릴수가없어요. 개망초무침 망초대고추장무침! 허상의건강한밥상 | 망초대나물무침 효능알면 잡초로 버릴수가없어요. 개망초무침 망초대고추장무침! 망초대 지금 준비하시면 겨울에 건나물로 아주 좋습니다. 개인적으로 제일 좋아하는 나물입니다. 건나물로 준비하셔도 아주 부드럽습니다. 도움 되셨으면 좋...

망초대 나물 데치는 팁 양념 무침 하는 법! 안녕하세요? 허상입니다! 올봄에는 제일 좋아하는 부드러운 #망초대 나물을 채취하지 못하고 그냥 지나가는 줄 알았어요. 두릅 따러 가면서 밭둑에 아직 여리고 예쁜 #망초나물 한 줌을 준비해왔습니다. 반가움에 냉큼 손질해서 생나물 무침을 준비했습니다. 망초나 물은 #개망초 라고도 합니다. 양이 많을 때는 #망초대건나물 준비하면 좋은데 올해는 양이 적어 생나물 #망초대고추장무침 해보았습니다. 오늘 나물 요리 #망초대무침 아린 맛없이 #개망초고추장양념무침하는법 시작하겠습니다. 재료 망초대 150g. 데치는 소금 1T. 쪽파 3대. 당근채. 양념 고추장 1T. 막장 1T. 참기름 1T. 깨소금 1T. 다시마 청 1T. 다진 마늘 1T. 액젓 1/3T. ※ 생으로 무치는 망초대는 풋내처럼 약간 아린 맛이 있습니다. 데치시고 씻은 다음 물에 담갔다 무침 하세요. 막장은 된장으로 이용하셔도 됩니다. 밭둑에 직접 나가 뜯어왔습니다. 아주 여리고 맛있어요. 데치는 과정과 담갔다 진행하는 과정 양념 과정 먼저 보시면 쉽게 따라 하실 수 있습니다. 맛있게 준비해 보세요! 뜨락에서 여린 개망초 한 줌을 준비했습니다. 아직 여린 나물 있어 다행이었습니다. 정리해서 떡잎 떼어내고 냄비에 물 팔팔 끓을 때 소금 1 큰 술 넣어줍니다. #망초대나물데치기 시간은 시금치처럼 아주 잠깐 데치시면 됩니다. 한번 뒤집어서 잎이 ...

곤약 쌀 소화 잘 되는 밥해볼까요!요즘 입맛이 없어서인지 소화가 잘 안되는듯합니다. 남편도 마찬가지인듯해서 대형 마트에 나가보았어요. 곤약살이 예전부터 소화 잘되고 좋다 하는 분들이 있어 저도 도움 될까 싶어 다녀왔습니다.우리처럼 성인들이 좋아하는 쌀이라고 합니다.앞으로 여름 되면 날씨 더워 더 입맛 없을 건데 미리 준비해서 곤약 밥 지어볼까 생각했지요.오늘은 제가 어떤 면에서 좋은지 한번 알아보았습니다. 곤약 쌀 소화 잘 되는 밥해볼까요! 시작합니다! 다행히 찬찬히 살펴보았더니 작은 크기로 포장되어 있더라고요.보통 우리 나이에는 잡곡밥 짓기를 많이 준비합니다. 여름 되면 몸 관리하는 분들도 좋다 하여 솔깃하더라고요. 곤약 효능과 곤약 쌀 효능 알아볼까요!곤약은 탄수화물이 적고 식이섬유가 많다고 합니다.그래서 살찌지 않아 좋다고 하는데요. 여기에 소화까지 잘된다고 하더라고요.곤약미는 저칼로리 식품이라고 해요. 그래서 혈당에도 좋다고 하더라고요.칼로리와 탄수화물은 일반 밥에 비해 아주 작다고 합니다딱 우리한테 좋은 쌀 같더라고요.저도 남편과 상의 후 곤약쌀로 밥을 짓어볼까 생각 중이랍니다. 일단 먼저 드신 분들 올린 글 읽다 보니 밥맛은 더 있다 하더라고요.곤약 쌀이 이렇게 좋은데 저도 밥 짓기 준비해 보아야겠어요. 요즘은 알 아보기도 편하더라고요. 일단 소량으로 준비되어 있어 맛없다 싶으면 다른 잡곡으로 해봐도 될듯하더라고요. 봄 되...

엄나무순 장아찌 만드는 법! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 요즘 제철 지나면 만날 수 없는 엄나무순입니다. 4월 중순부터 5월 초까지 제일 많이 따는 시기랍니다. 요즘 이제 막 나오는 시기에 제일 부드러운 순 만날 수 있습니다. 두릅을 먼저 초무침해서 맛을 보아서인지 한 줌은 초무침하고 올해는 1년 두고 먹을 장아찌로 준비했습니다. 정말 두릅 먹다가 엄나무순 만보시면 맛에 반한답니다. 엄나무순 요리 엄나무순 장아찌 개두릅 고추장 장아찌 엄나무순 먹는 법 시작하겠습니다! 재료 손질 엄나무순 손질한 4kg. 데치기 손질 후 3.5kg. 소금 4T. 물. 1차 소스 재료 꾸지뽕 청 2컵. 개복숭아 청 2컵. 천년초 청 2컵. 쌀조청 4T. 2차 소스 양념 집 고추장 10T. 시판 고추장 15T. 맛간장 한 대접. 고춧가루 10T. 간 마늘 1컵. 도토리가루 2T. 액젓 1/2컵. 소주 1/2컵. *1차 소스 준비한 후 팔팔 끓여서 완전히 식혀준다. 약간 달콤하고 매콤한 양념 준비한다. 양념을 너무 되직하게 준비했더니 먹을 때 질긴듯했습니다. 요번에는 국물 약간 있게 준비하고 변하지 않도록 소주 넣어 방부 역할했습니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 엄나무순장아찌 이것 2큰술 영양 2배 달콤 매콤 개두릅 고추장양념 만드는법! naver.me ...

천년초 꽃청 만드는법 꽃 씻기 알아봐요! 천년초꽃청 꽃 씻는 법까지 알아봐요! 천년초꽃청 5~6월이면 천년초 밭에는 노랑 물결을 이룬다. 3년 정도 천년초를 조금은 멀리했었는데요. 3년 지난 지금은 차로 조금씩 먹어보려고 준비합니다. 그간 좋은 것은 아는데 신장이 좋은 것을 잘 거르는데 버거워할듯해서 좀 미루어 왔답니다. 조금씩 차로 마시는 것은 잘 적응될 것 같아 한번 준비해봅니다. 저는 이미 좋은 것을 알고 있지만 좀 쉬었었어요. 올해는 아주 큰 천년초 밭에 다녀왔습니다. 넘넘 이쁘게 활짝 펴서 반겨주는 노랑꽃이랍니다. 한 번에 많은 양은 담지 못하고 조금 꽃 청 만들어 보았어요! 예뻐서 조금 따왔는데 꽃청은 처음입니다. #천년초꽃청 만드는법 알아봐요! 시작하겠습니다~ 재료 천년초 꽃 150g. 꿀. 공병. 설탕 약간. 한지. https://tv.naver.com/v/14208602 천년초꽃청 만드는법 따라해보셔도 좋을듯합니다. 댓글 구독 부탁드립니다! 천년초 밭에는 활짝 펴서 반기는 노랑꽃 언제 보아도 이쁘다. 하지만 잔 가시가 많아 더웠지만 청바지 입고 조심스럽게 밭으로 들어갔어요! 어쩜 노랑꽃이 한낮인데 씽씽하기만 했어요. 꽃이 많으면 벌은 윙윙윙~ 소리도 잔잔하게 들립니다. 벌들은 꿀 구하느라 무섭지 않았어요. 밭에서 꽃을 딸 때는 꼭!! 두꺼운 고무장갑 끼시고 따셔야 합니다. 보이지 않는 가시가 아주 많답니다. 5번 정도...

항산화 물질 많은 천년초 꽃술 담았어요! 먹는 법! 천년초 꽃술담그는 법! 장마 오기 전에는 주부들은 많이 바쁘답니다. 밑반찬 준비에 저장할 것들이 많습니다. 요즘 저는 감자 말려서 상자에 담고 천년초 농장에 막바지에 다녀왔습니다. 천년초는 우리 몸에 천 가지 병을 다스린다고 합니다. 천년초는 토종 우리 재래종 선인장입니다. 제주에서 자라는 선인장은 백년초랍니다.오늘 저는 요리에 이용하려고 천년초 꽃을 준비해서 꽃술을 담아보았습니다.가시 제거하는 법과 항산화 물질 많은 천년초 꽃술 담았어요! 먹는 법! 시작해볼게요! 재료천년 초1 킬로. 담금술 640ml. 빈병 1개. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 천년초꽃술 담기 천년초먹는법 가시제거법! 허상의건강한밥상 | 천년초꽃술 담기 천년초먹는법 가시제거법! 5~6월에 천년초꽃이 많이 핀답니다. 꽃으로 술도 담고 청도 담는데요. 오늘은 꽃주를 담아보았습니다. 간단하지만 우리 몸에 아주 좋다고 합니다. 도움되셨다면 좋아요 구독 알람 행복을 주세요! ​ ​재료 천년초1kg 소주 640ml 공병 ​ 건강밥상 차림하셔서 행복 가득하세요! tv.naver.com 천년초 꽃술 담는 법 따라 하기 쉽도록 영상으로 얼려드립니다.먼저 보시면 쉽게 하실 수 있어요. 농장 구경도 할 수 있습니다.도움 되셨다면 좋아요 구독 알람으로 행복을 주세요! 꽃 벌은 윙윙하고요 새들은 소리소리 많이 들리더...

완두콩 삶는 시간! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 제일 좋아는 완두콩 준비했습니다. 요즘은 노지 완두콩 나올 때입니다. 일찍 나온 콩은 하우스 콩이랍니다. 콩 중에 제일 좋아하고 맛있는 콩이 완두 콩입니다. 요즘 컨디션 저 조로 글 자주 올리지 못한답니다. 기온 차이로 날씨 차이로 목감기까지 왔습니다. 오늘은 간단하게 생각하는 콩 삶는 법입니다. 시간이 중요합니다. 완두콩 맛있게 찌는 시간 준비했습니다! 재료 완두 콩 세척 완두 콩 300g. 소주 1T. 식초 1T. 물. 완두콩 삶는 법 완두콩 300g. 물 500ml. 레몬 소금 1T. *레몬 소금 없는 분들은 소금 이용합니다. 소금양은 콩양에 따라 가감합니다. 삶는 시간과 찌는 방법을 알고 삶아보세요. 레몬 소금 없을 때는 레몬즙과 소금 이용합니다. 완두콩 비린 맛없이 삶는 법 준비했습니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 껍질 완두콩 이것 넣고 삶아요! 완두콩 삶는시간 다이어트 간식 만드는법! naver.me 개인적으로 콩 중에 제일 좋아하는 풋콩 껍질콩 맛있게 찌는 시간 음성으로 준비했습니다. 쉽게 따라 하실 수 있습니다. 맛있는 몸만들기 간식으로 준비해 보세요! 아주 파릇하고 예쁜 햇 완두콩 300g 준비했습니다. 나머지는 생콩으로 깐 콩으로 준비했습니다. 깨끗이 씻은 완두콩 ...

완두콩 삶기 완두콩 맛있게 먹는 법 쫀득한 완두 콩 감자볶음 만드는 법! 완두콩 삶는 법!완두콩 요리 완두콩 좋아하는 분들 참 많은데요. 개인적으로 저도 무척 좋아하는 콩이랍니다.초여름에 준비해서 1년 두고 드셔도 변하지 않는 풋콩 언제나 꺼내 완두콩 밥하기 좋은 콩 저장법!생콩 껍질까지 삶아서 간식으로 맥주 안주로 준비해도 좋은 완두 콩 삶는 법 준비했습니다.삶은 콩을 이용해서 맛있게 완두 콩 감자볶음 쫀득하게 준비했습니다.완두콩 삶기 완두콩 맛있게 먹는 법 쫀득한 완두 콩 감자볶음 만드는 법 콩 저장하는 팁 준비하겠습니다! 재료​완두콩 세척완두콩 500g. 식초 1T 소주 1T.​완두콩 삶는 법완두콩 500g. 물. 소금 1T.​완두콩 감자볶음 재료삶은 완두콩 1/2컵. 감자 2개. 당근 3센티.다진 마늘 1/2T. 참기름 1T. 식용유 1T. 소금 1/2T.​* 완두 콩 감자볶음에 간맞춤은 소금으로 가감한다.간장으로 하시면 감자가 예쁘지 않습니다. 3색 요리로 볶음 해놓으면 아이들 콩 잘 먹습니다. 콩 샐러드로 준비하셔도 좋습니다.​ 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 완두콩 감자와 만나면 어떤맛일까? 제철 완두콩 하지감자 볶음 만드는법! 허상의건강한밥상 | 완두콩 감자와 만나면 어떤맛일까? 제철 완두콩 하지감자 볶음 만드는법! 완두콩과 하지감자는 제철 수확입니다. 어쩜 두가지 모두 잘어울린답니다. 성인병예방에 좋...

완두콩 감자볶음 완두콩 파릇하고 영양 좋아 아주 애증 하는 콩입니다. 말린 것보다는 생콩이 훨씬 맛이 좋습니다. 주로 완두 콩 요리로 가정에서는 완두콩 생으로 껍질까지 삶아 간식으로 먹는답니다. 요즘 아주 맛이 좋아 완두콩 밥으로 너무 맛있는 밥이 된답니다. 완두콩 삶는 시간 비린 맛없이 삶는 꿀 팁! 생 완두콩 보관법 완두 콩 요리로 완두 콩 감자볶음 준비했습니다. 콩 종류 중에 식이섬유가 가장 많이 함유되어 있다고 합니다. 변비와 대장암 예방에 많은 도움이 된다고 합니다. 제철 콩 요리 준비합니다. 6월에는 완두콩과 하지감자가 제철입니다. 샐러드 같은 완두 콩 감자볶음 시작하겠습니다! 재료 완두콩 세척 완두콩 500g. 식초 1T 소주 1T. 완두콩 삶는 법 완두콩 500g. 물. 소금 1T. 완두콩 감자볶음 재료 삶은 완두콩 1/2컵. 감자 2개. 당근 3센티. 다진 마늘 1/2T. 참기름 1T. 식용유 1T. 소금 1/2T. * 완두 콩 감자볶음에 간맞춤은 소금으로 가감한다. 간장으로 하시면 감자가 예쁘지 않습니다. 3색 요리로 볶음 해놓으면 아이들 콩 잘 먹습니다. 콩 샐러드 같은 요리랍니다. 하지감자와 제철이라서 콩 샐러드 같은 맛있게 콩 먹는 법 요리입니다. 음성으로 준비한 영상이라서 쉽게 따라 하실 수 있습니다. 요즘 상차림으로 여름 메뉴로 아주 좋은 콩 요리 감자요리입니다. 간식으로 준비하셔도 좋습니다. 주메뉴로는 하...

완두콩 맛있게 삶는 시간! 안녕하세요? 허상입니다! 한창 제철인 #완두콩 개인적으로 제일 좋아하는 콩입니다. 풋콩 나오면 삶아먹거나 쪄 먹는 것을 좋아합니다. 하지만 몇 년 전부터 가만히 앉아서 콩 까는 것은 버거워 지인 찬스로 깐콩을 준비합니다. #껍질완두콩 한 줌을 나눔 주셔서 반가움에 #완두콩삶기 해봅니다. #콩찌는시간 이 중요합니다. 맛있게 공찌는 시간 알려드리겠습니다. 풋콩을 밭에서 직접 따서 바로 삶으면 정말 고소합니다. 오늘은 #풋콩맛있게찌기 완두콩 삶기 찌는 시간 #생콩보관팁 #완두콩요리 시작하겠습니다! 재료 깐 완두 콩 800g. 껍질콩 150g. 소금 1t. 물 2컵. 비닐 팩 1장. ※ 단맛을 좋아하는 분은 설탕 추가하셔도 됩니다. 개인적으로 콩 고소한 맛으로 준비했습니다. 생 완두콩 삶는 시간과 팁은 음성으로 준비했습니다. 맛있게 풋콩 찌셔서 맛있게 간식으로 드시면 좋습니다. 깐 완두콩과 껍질 완두콩 2가지로 준비했습니다. 쉽게 삶는 법 시작합니다. 껍질 콩은 깨끗하게 번지 씻어 주세요. 냄비에 물 2컵 부어줍니다. 단맛과 파릇하게 삶기 위해서 소금 작은 1티스푼 넣어줍니다. 씻어놓은 껍질콩 넣어주세요. 냄비 뚜껑 덮고 끓기 시작할 때까지 삶아줍니다. 보통 5분 정도 시간이면 끓기 시작합니다. 깐 풋콩은 볼에 담아 맑은 물 나올 때까지 깨끗하게 씻어줍니다. 채망에 물 빠짐을 합니다. 너무 파릇해서 식욕이 마구 당...

잡곡 이렇게 보관하세요! 냉동 콩 밥하는 법! 잡곡 보관하는 법!냉동 완두 콩 밥 짓기~ 잡곡 보관하는 법 이제 장마 시작한다고 합니다. 장마 전에 여름 잡곡은 벌레가 많이 생기지요. 장마때는 습도가 높아 관리를 잘 해야 하는데요. 우리 밥 짓기는 몇 가지 잡곡 종류를 밥해서인지 장마 오기 전에 모두 팻트병 깨끗이 씻어 며칠 말린 다음 조금씩 준비해놓은 잡곡 모두 정리해서 보관했어요.요즘 잡곡을 구입하면 건조가 잘 되어있지만 장마때는 습도 때문에 팻트병에 넣주는것이 좋답니다.특히 콩 종류에는 벌레가 많이 생기는데요. 잡곡 이렇게 보관하세요 냉동콩 밥하는법! 시작해보겠습니다! 재료팻 트병. 비닐팩. 잡곡. 풋콩. https://tv.naver.com/v/14330201 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 잡곡보관하는법 풋콩보관 이렇게하면 맛있어요! 허상의건강한밥상 | 잡곡보관하는법 풋콩보관 이렇게하면 맛있어요!
우리집은 다양한 잡곡밥으로 밥짓는데요 요즘 풋콩 잘보관하면 1년두고 맛있게 먹는답니다.
도움되셨다면 댓글 구독!부탁드립니다!

재료
펫트병
잡곡
풋콩
비닐팩

잡곡 벌레없이 보관해서 맛있게 드세요.
행복하시고 건강하세요! tv.naver.com 잡곡보관하는법 영상따라해보세요.댓글 구독! 부탁드립니다! 건조가 잘 된 서리태는 밥 지으면 ...

솔순청 송진 빼주고 담으세요! 솔잎청 솔순 효소 만드는 법! 솔순청 솔잎순효소 담는 법! 해마다 5월 초순에 준비하는 솔잎순 청 올해는 무농약 준비로 조금 늦게 담았습니다.아무 곳에서 채취할 수 없고 산에서 마구 따 올 수 없답니다.지인 앞마당에 농약 하지 않은 곳에서 조금 준비해 보았습니다.좀 늦긴 했어요. 솔순이 보족하게 나왔다라고요. 그래도 담을 수 있습니다.오늘 차로 청 만들기 준비는 솔순청 송진 빼주고 담으세요! 솔잎청 솔순 효소 만드는 법 시작할게요! 재료솔순 100g. 원당 100g. 솔잎청 2T. 꿀 1T. 소주 1T. 공병 1개.◎ 원당은 없으시면 설탕을 동량으로 준비하시면 좋습니다.솔순청 없으시면 매실청이나 다른 청 이용하셔도 됩니다. 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 솔순청 이것으로 담아주세요. 솔잎효소 담는법! 허상의건강한밥상 | 솔순청 이것으로 담아주세요. 솔잎효소 담는법! 5월이 가기전에 빨리 담아야하는 데 조금 늦었습니다. 조금씩 준비해도 향은 너무좋습니다. 겨울은 따근한 차로 여름은 차가운 에이드로 드세요. 도움되셨다면 좋아요 구독 알림으로 허상한테 행복을 주세요! ​ 재료 솔순 100g 원당 100g 솔잎청 2T 꿀 1T 소주 1T 공병 1개 ​ *원당없으시면 설탕넣으셔도 됩니다. 솔순청 없으시면 다른 청 넣으세요. ​ 건강밥상 차림하셔서 행복 가득하세요!​​ ​ tv.naver.com ...

솔잎 효소 솔순청 만드는 법! 안녕하세요? 허상입니다! 휴일인가요? 잠깐 향 예쁜 차 한 잔 만들기로 #솔순청 준비합니다. 개인적으로 커피와 따끈한 차를 좋아하는 아줌이라서 #청만들기 좋아하는 메뉴입니다. 전에 준비한 것 여유가 있어 오늘은 조금 준비해 봅니다. 5월 초에 준비하시면 제일 좋은데요. 무농약 #솔순 준비가 쉽지 않았답니다. 지인 뜨락에 소나무 작은 것 있어 송화가 지고 솔잎 나온 것 한 줌을 잘라왔습니다. 청 준비는 시간이 좀 걸립니다. #솔순청담는법 #송진 빼주기와 꿀 넣고 #솔잎청 만들기 시작하겠습니다! 재료 솔순 100g. 원당 100g. 솔잎청 2T. 꿀 1T. 소주 1T. 공병 1개. ※ 원당 없으시면 설탕으로 이용하시면 됩니다. 솔순청 없으시면 다른 청 이용하셔도 좋습니다. 맛있고 향 예쁜 #솔순청만들기 음성으로 준비해서 따라 하시기 쉽습니다. 요즘 아직 준비하셔도 좋습니다. 예쁜 차로 에이드로 준비해 보세요! 요렇게 많이 자란 솔순 준비했습니다. 솔방울과 솔잎을 준비하셔도 좋습니다. 6월 중순쯤에는 공중에서 병충해 방제를 합니다. 그전에 준비하시면 좋습니다. 제일 중요한 송진 빼주는 일입니다. 1주일 이상 하루에 2~3번 물갈이하면서 솔순을 물에 담가 주는 것입니다. 저는 양이 적어 3일 송진 빼주기 했습니다. 씻어서 물 빠짐을 합니다. 솔잎이나 솔 순은 즙이 아주 작습니다. 잘라주시고 담아주시면 좋습니다....

솔잎 효소 만들기 따끈한 솔잎차 향 이쁘지요! 솔잎 효소담는 법! 솔잎 효소 이제 4월부터 5월에 만드셔야 합니다. 저는 차를 좋아해서 솔잎차를 만들곤 한답니다.봄에 부지런하게 담아놓았다가 겨울에 따끈하게 드시면 아주 좋더라고요.저는 시골에 거주하다 보니 지인 댁에서 작년 봄에 담아 놓기도 했지만 해마다 조금씩 준비해서 담아놓는답니다. 오늘은 작년에 담아놓은 것 솔잎 효소 올려 드릴 테니 따라오시겠어요.원기가 왕성해진다는 솔잎이랍니다. 솔잎차 솔잎 효소 만들기! 시작할게요! 재료솔잎. 흰 설탕. 양주는 집 뜨락에 산이 있는 댁이 많이 있습니다. 저는 작년 5월에 담았는데요. 좀 일직 담으셔도 좋습니다.다만 솔잎은 아무 곳에서 나 따지를 못합니다. 주인분 허락을 받으시고 따서야 합니다.저는 5월쯤에는 뒷산에 아님 앞마당에 키우는 소나무를 가지치기 할 때 조금 준비했습니다. 좀 늦은 듯합니다. 송아가 열리기 전 긴 소나무 잎을 준비하시는 것이 제일 좋더라고요.송아 열렸어도 담으셔도 된답니다. 솔잎과 솔 꽃 솔방울 한 줌을 따왔어요. 제일 좋은 것은 솔방울이 좋은데요. 많지 않았습니다. 저는 솔잎은 조금 따오고 솔순을 따왔어요.제가 자주 담다 보니 솔순이 진액이 제일 많이 나오더라고요.일단 솔순과 솔잎은 씻어주고 물에 담가주셔야 합니다. 저는 물을 자주 갈아주면서 3~4일 정도솔순에 찐득한 것 빠지도록 했는데요 좋은 것은 솔방울이 좋은데요...