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60대 아줌마의 손맛으로 신장에좋은 집밥음식 만들어요!
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7월 살구청 만들기! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 7월 제철 살구청 만들기입니다! 여름은 상큼하면서 입안에 시원한 느낌의 과일이 인기랍니다. 집 근처 살구나무에서 어르신이 장대 두들기고 나무에서 떨어지는 작고 노란 알맹이 살구 한 줌 준비했습니다. 너무 익어 덜어진 것 안이고 때려서 떨어진 살구 1킬로그램 준비했습니다. 여름 청 만들기 살구청 만들기 7월 수제청 제철 과일청 설탕 비율 만드는 법 시작하겠습니다! 재료 살구 세척 살구 1kg. 베이킹파우더 2T. 삭초 1T. 소주 1T. 물. 청 만들기 재료 살구 과육 900g. 설탕 300g. 소금 1t. 공병 2개. 살구청 먹는 법 살구청. 무설탕 음료. 플레인 요구르트. ※노란 과일은 비타민A가 많다고 합니다. 또한 베타카로틴이 많고 항산화 물질이 풍부해 암 예방에 도움이 된다고 합니다. 살구청은 냉장 보관하시고 빠르게 소비해야 합니다. 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 살구먹는법 나만먹기 아까운 살구수제청 만드는법 7월 과일 에이드 만들기! naver.me 개인적으로 색감부터 입맛 당기는 살구청 7월 제철 과일청 만들기입니다. 음성으로 준비한 영상 따라 하기 아주 쉽답니다. 간단하게 준비해 보세요! 요즘 나무 잎들이 무성합니다. 그늘막 같은 살구나무 아래서 장대로 툭툭 때려 준비한 ...
포터 덤프 1일차 열무 밭 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 포토 덤프 챌린지 잘 모르면서 일상 글 올립니다. 장마 전에 요리하는 할미는 야채 밭 다녀왔습니다. 포토덤프가 옛 사진 꺼내는 것인지? 요즘 근래 일상 글 쓰는 것인지 아직 잘 이해 못 하고 요리만 하다가 일상 글 올립니다. 참 재미있는 주중에 야채 밭 다녀오길 정말 잘했답니다. 맘으로 눈으로 풍성한 야채들 그중에 남편 좋아하는 열무 아주 많았답니다. 개인적으로 작은 열무 좋아해서 냉큼 한 자루 차에 담아왔어요! 일단 밭 구경하는 것이 제일 기분 좋은 일~ 없는 것 없이 아주 좋은 시간이었습니다. 맘으로 요것 딸기 딱~한 개만 따고 싶은 맘이었어요. 하지만 밭 주인댁에는 연로하신 어르신이 계시더라고요. 예쁘게 자라 어르신의 간식으로 차림 되기를~ 대파가 한창 꽃을 피우는 시간 한 송이 꺽어 대파 꽃 울 애들도 보여주고 먹음직스러운 요리로도 하고 싶은 맘이었답니다. 지금 배란다 밖에 장대비가 억수로 퍼부어줍니다. 시원한 느낌 있는 밤이지만 그래도 한주의 추억을 올려봅니다. 파릇한 여린 부추 한 줌이면 정말 고소한 부추전 만들어지는 요즘 비 오는 날 메뉴입니다. 맛있는 김치전이라도 준비해 봐야겠어요. 포토 덤프 챌린지 글 마무리하며 모든 가정에 비 피해 없으시길요!
열무물김치 담그는 법! 안녕하세요? 인플루언서 허상입니다! 장마 시작 전에 준비하면 좋은 물김치 해보겠습니다. 장마와 함께 오는 무더위 시원한 물김치는 정말 정신 번쩍 들게 합니다. 오늘은 국물 담백하게 만들어본 먹음직스러운 열무 레시피입니다. 요즘 더위에도 벌써 입맛 나가더라고요. 하여 준비한 장마 물김치 여름 열무김치 열무물김치 국물 담백하게 시작하겠습니다. 재료 열무 절임 재료 통통 열무 1단. 굵은소금 1/2컵. 물. 믹서에 간 재료 양파 1개. 간 홍고추 1컵. 풋고추 2개. 무 한 조각. 새우젓 2T. 배 작은 것 1개. 사과 작은 것 1개. 밥 1/2공기. 마늘 1/2컵. 양념 생강청 1T. 매실청 1T. 멸치 액젓 1컵. 소금 4T. 생수 1L. 밀가루 풀 1L. 표고 육수 2컵. 고명 재료 양파 1/2개. 실파 한 줌. 대파 작은 것 2개. ※열무에 함유된 비타민과 베타카로틴은 항산화 물질을 함유하고 있다고 합니다. 항산화 물질은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화해 준다고 합니다. 특히 여름에는 열무가 열을 식혀준다고 합니다. 밥맛없는 여름에 시원하게 입맛 쫙 돋는 여름 보양식 국수 말아 드셔도 좋습니다. 국물 찰랑찰랑 맛있게 준비해 보세요! 레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요! 내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 열무물김치 나만먹기 아까운 여름 열무김치 담는법...
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살구 청 만드는 법 7월 과일청 설탕 비율 살구 에이드 효능 알기! 살구 청 설탕 비율! 살구는 단맛이 참 좋답니다. 7월 제철 살구 청 만드는 법 준비합니다.색조 예쁘고 맛도 단맛과 상큼한 맛이 숙성되면 너무 좋은 여름 청 만들기 아주 좋습니다.잘 익은 살구를 준비하시면 청 만들기 설탕 많이 넣지 않아도 달달합니다.여름 방학에 아이들 간식으로 준비하기 아주 좋습니다.살구 청 만드는 법 7월 과일청 설탕 비율 살구 에이드 효능 알아보기 시작합니다! 재료살구 세척살구 1kg. 베이킹파우더 2T. 삭초 1T. 소주 1T. 물.청 만들기 재료살구 과육 900g. 설탕 300g. 소금 1t. 공병 2개.살구 청 먹는 법살구 청. 무설탕 음료. 플레인 요구르트.○노란 과일은 비타민A가 많다고 합니다.또한 베타카로틴이 많고 항산화 물질이 풍부해 암 예방에 도움이 된다고 합니다.살구 청은 냉장 보관하시고 빠르게 소비해야 합니다.레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요!내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 살구먹는법 나만먹기 아까운 살구수제청 만드는법 7월 과일 에이드 만들기! naver.me 개인적으로 정말 좋아하는 새콤 달달한 맛이랍니다.음성으로 준비한 세척과 설탕 비율 조림하는 법 준비했습니다. 맛있는 청 만들기 해보세요! 싱싱한 살구나무 서울에서는 만나기 아주 어렵답니다.나무에서 준비한...
여름 열무물김치 장마 김치 열무김치 레시피 국물 만드는 법! 열무물김치 담그는 법! 배란다 창가에는 장대비가 내립니다.일찍 김치 준비하길 너무 잘했다는 생각입니다.후덥지근한 여름 입맛 당기는 메뉴는 열무입니다.열무물김치 담백하면서 시원하게 담아봅니다.여름 열무물김치 장마 김치 열무김치 레시피 맛있게 시작합니다! 재료열무 절임 재료통통 열무 1단. 굵은소금 1/2컵. 물.믹서에 간 재료양파 1개. 간 홍고추 1컵. 풋고추 2개. 무 한 조각. 새우젓 2T.배 작은 것 1개. 사과 작은 것 1개. 밥 1/2공기. 마늘 1/2컵.양념생강청 1T.매실청 1T. 멸치 액젓 1컵. 소금 4T. 생수 1L. 밀가루 풀 1L. 표고 육수 2컵.고명 재료양파 1/2개. 실파 한 줌. 대파 작은 것 2개.○특히 장 건강을 촉진한다고 합니다.열무에 함유된 비타민과 베타카로틴은 항산화 물질을 함유하고 있다고 합니다.항산화 물질은 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화해 준다고 합니다.특히 여름에는 열무가 열을 식혀준다고 합니다.밥맛없는 여름에 시원하게 입맛 쫙 돋는 여름 보양식 국수 말아 드셔도 좋습니다.국물 찰랑찰랑 맛있게 준비해 보세요!레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요!내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 열무물김치 나만먹기 아까운 여름 열무김치 담는법! 여름김치 레시피 물김치 만드는법! ...
불 없이 쌈장 만드는 법! 땅콩 쌈장 저염 막장 레시피 효능 알아보기! 땅콩 쌈장 맛있게 만드는 법! 여름에 준비하는 쌈의 기본 쌈장 만들기입니다!쌈장에 야채 가득 넣고 저염으로 준비하는 막장 레시피입니다.더운 여름 불 없이 쌈장 만드는 법 요즘 딱~ 어울리는 레시피 준비했습니다.집 된장으로 준비해서 짜지 않게 만들기입니다.불 없이 쌈장 만드는 법! 땅콩 쌈장 저염 막장 레시피 시작하겠습니다! 재료쌈장 재료고추장 2T. 된장 2T. 고춧가루 1T. 다진 마늘 1T. 꾸지뽕 청 1T.양파 1/4개. 쪽파 2대. 홍고추 1개. 풋고추 1개. 새송이버섯 1송이.도토리가루 1T. 땅콩 1/2컵. 잣 1T.풋고추 무침땅콩 쌈장 1.5T. 롱 그린 고추 3개. 참기름 1/2T. 깨소금 1T.○땅콩을 그대로 섭취하면 식감 좋고 소화에도 도움이 된답니다.단백질 식이섬유 미네랄 등 아주 좋은 식재료입니다.간식보다는 요리에 이용해 보세요.된장을 이용한 풋고추 쌈장 무침 준비했습니다.비타민C 여름에 보충하기 아주 좋은 메뉴입니다.레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요!내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 짠맛없이 쌈장 만드는법! 고소한 땅콩쌈장 레시피 풋고추 양념 무침! naver.me 더운 날씨 입맛 없을 때 상추쌈에 꼭~필요한 쌈장 레시피입니다.음성으로 준비한 영상입니다. 특히 점심으로 상추...
머위대 볶음 머위대 들깨가루 조림 머위 줄기볶음 머위 땅콩 조림 만드는 법 효능 알기! 머위대 땅콩조림 만드는 법! 날씨 더운 여름 보양식으로 나물볶음 준비했습니다.여름에는 보양식으로 들깨 요리를 많이 준비합니다.들깨탕도 아주 고소하고 든든하답니다. 아삭한 머위대는 봄부터 늦가을까지 준비할 수 있는 식재료입니다. 머위대는 아삭하고 여기에 고소한 땅콩 씹는 식감도 좋고 영양도 아주 좋답니다.여름 날씨에 머위 들깨가루 볶음 준비하면서 땅콩 넣어 영양 추가해 보았습니다. 재료손질굵은 머위대 500g.삶는 재료물 1.5L. 소금 1T. 머위대 450g.들깨가루 양념들깨가루 4t. 표고 육수 1/2컵. 돼지감자가루 1/2T. 전분가루 1/2T.조림 양념집간장 1T. 멸치 액젓 1T. 레몬 소금 1/2T. 간 마늘 1T. 식용유 2T. 표고 육수 1컵. 참기름 2T.*머위대 양쪽 끝부분은 잘라 버린다.머위대 삶을 때 밑동부터 데친다.삶은 머위대는 갈라서 물에 20분 정도 담가 쓴맛 빼준다.육수와 들깨가루는 식성대로 가감한다.레시피가 마음에 드셨다면 좋아요 해주세요!내 채널은 무료로 구독할 수 있습니다. 혹시 댓글도 잊지 마세요! 허상의건강한밥상 머위대 00를 넣야하는 이유! 머위대들깨가루볶음 머위대조림 삶는법! naver.me 제일 중요한 머위대 쓴맛 없애기와 손질하기 음성으로 준비한 영상입니다.여름 밑반찬 나물로 준비해 보세요! 굵...
