폼롤러 하나면 집에서 스트레칭부터 마사지까지 모두 할 수 있다는 사실! 모두 알고계신가요?
홈트 시 꼭 필요한 폼롤러는 종류도 다양하게 있어서 각자 목적에 맞게 종류를 골라서 사용하면 좋아요.
오늘은 다양한 종류의 폼롤러를 소개해드릴게요!
- 돌기 폼롤러인 'SNPE 더블 폼롤러'를 소개한다.
- SNPE는 Self Natural Posure Exersice의 약자로, 척추 중심 운동을 지도하는 브랜드이다.
- 더블 폼롤러는 한 개가 아닌 두 개로 구성된 세트 제품이다.
- 아웃 폼롤러와 이너 폼롤러로 각각 큰 근육과 작은 근육을 마사지할 수 있다.
- 아웃 폼롤러는 큰 돌기들이 있어 세밀하게 자극할 수 있고, 이너 폼롤러는 부드러운 웨이브 타입이다.
- 운동레저 인플루언서가 '엑사이더 EVA 폼롤러'를 소개
- EVA 폼으로 적당한 강도, 입문자도 사용 가능
- 91cm 길이로 다양한 활용 가능, 표면 코팅으로 스크래치와 오염 방지
- 엠보싱으로 미끄럼 방지, 라운딩 엣지 처리로 손상 최소화
- 유해 화학물질 총 17종 항목 검사 인증 완료, 아이들도 사용 가능
- 폼롤러로 다양한 부위 스트레칭과 운동 가능
- 하체 위주로 집에서 간단히 할 수 있는 스트레칭 소개
- 엑사이더 EVA 폼롤러는 안전한 소재, 다양한 색상으로 선택 가능
- 91cm 긴 길이로 여러부위 스트레칭 가능
- 폼롤러는 스트레칭부터 근육 이완까지 다양하게 활용 가능한 운동기구
- 폼롤러는 재질, 사이즈, 강도에 따라 선택해야 함
- EVA 폼롤러는 부드러운 재질로 충격 흡수가 잘 됨, 초보자나 민감한 부위에 적합
- EPP 폼롤러는 단단한 재질로 깊은 자극이 필요한 경우에 적합
- 폼롤러는 사이즈와 기능에 따라 용도가 달라짐, 자신에게 맞는 사이즈 선택 필요
- 가네샤 폼롤러 EPP X3는 고밀도 제품으로 단단함이 제대로임, 내구성도 좋음
- 가네샤 폼롤러는 다양한 서비스를 제공, 부위별 운동법 영상 제공 등
