광주 아이랑 가볼만한곳 운암동 중외공원 야외 놀이터 10월 초 아이들과 다녀온 광주 운암동 중외공원 야외 놀이터. 아이랑 가볼만한곳 추천하고 싶지만 주말에는 사람이 정말 많다는 거 참고해 주세요! 중외공원 광주광역시 북구 하서로 52 개인적으로 주차는 중외공원 문화산책로를 찍고 가서 조금 더 직진하면 보이는 오른쪽 길로 들어가 길가 (하늘다리 가는 쪽)에 주차하는 걸 추천하고 싶어요. 거기가 가장 가깝지만 역시나 주차가 치열하다는 점... 중외공원 놀이터 광주 운암동에 위치한 이곳은 정말 큰 대형 놀이터로 애들이 무척이나 좋아하는 곳이에요. 바닥에 매립되어 있는 사이즈가 다른 트램폴린은 물론이고 공간 자체가 여러 가지라 나이별로 놀기에도 좋아요. 정식 명칭은 생태예술 놀이터로 약 9,500㎡ 정도 되는 야외 면적을 가지고 있어요. 기존의 놀이기구는 전부 없애고 아이들을 위한 곳으로 탈바꿈하였답니다 :) 광주 야외 놀이터 약 9,500㎡의 면적을 가지고 있는 곳. 하지만 중외공원은 구청이 아닌 광주시, 시립미술관에서 맡아서 하고 있다 보니 관리가 미흡하다는 평도 많아요. 그렇기 때문에 보호자들의 주의가 보다 더 필요하니 참고해 주세요 :) 놀이공간은 크게 위, 아래로 나누어져 있는데요. 위쪽에는 그네도 있고 곤충 모양으로 된 다양한 기구들이 있어요. 아래쪽으로는 여름에 물놀이터로 이용될 곳과 상징모험놀이대, 영유아 그네와 모래 놀이터까...

전북 군산 카페 추천 아이랑 다녀온 엔오엔팜 10월 중순쯤 다녀온 전북 군산 카페 엔오엔팜. 특히나 토요일에는 체험 프로그램도 있어 아이랑 다녀오기 좋은 곳으로 메리골드 꽃밭에서 사진 찍기에도 좋은 농산물판매장이랍니다. 엔오엔팜 (NONFARM) 커피를 판매하고 있어 카페라는 표현을 했지만 엔오엔팜은 휴게공간이 마련된 농산물 판매장이에요. 엔오엔팜 전북특별자치도 군산시 대야면 신당촌길 61-18 1층 운영시간은 오전 10시 ~ 오후 6시 매주 수요일은 정기휴무이니 참고해주세요 :) 뿐만 아니라 농촌 체험 활동과 모래놀이터도 있고요. 정원 애견존도 있어 애견동반 또한 가능한 곳이에요. 들어서자마자 양쪽으로 농산물이 많이 보였는데요. 호박과 쌀 미숫가루 등 수빈농장에서 직접 경작한 국내산 농산물을 판매해요. 메뉴는 커피와 다양한 음료류, 쌀 베이커리와 아이들 음료도 있어요. 전북 군산 카페 추천하는 곳으로 나름 대형 규모를 가지고 있는 곳인데 아메리카노가 3,500원으로 굉장히 저렴한 편이었어요 :) 토요 농촌체험 전북 아이랑 나들이 계획 중 군산을 생각하고 계신다면 군산 카페 추천하는 엔오엔팜에 미리 토요 농촌체험을 예약하고 다녀오시면 좋답니다. 예약하지 않고도 25,00원에 씨앗 심기 체험도 가능해요. 토요체험 1시 - 화분 케이크 만들기 1시 20분 - 메리골드 향기주머니 만들기 2시 - 인절미 만들기 3시 - 꽃체험 엔오엔팜 : ...

엘라비에 기미쿠션 답답함 없는 밀착력 저는 피부에 컴플렉스가 정말 많은 편이에요. 모공과 피지, 트러블은 물론이고 아이를 둘 낳고 30대에 들어선 후 기미도 스멀스멀 올라오더라고요. 스킨케어도 중요하지만 베이스 메이크업을 제대로 하는 것도 중요하게 생각하다 보니 기미 개선에 도움을 줄 수 있으면서 밀착력과 커버력이 좋은 쿠션을 사용하고 있어요. 엘라비에 elravie는 탄력을 뜻하는 Elasticity와 생명력을 뜻하는 Vie의 합성어로 클리니컬 노하우를 통한 생기와 탄력이 넘치는 아름다운 피부 변화를 위한 뷰티 브랜드예요. 다양한 제품 중에서도 답답함 없는 밀착력을 자랑하는 엘라비에 기미쿠션은 8월 17일 롯데홈쇼핑 최유라 쇼에서도 런칭과 동시에 완판된 많은 사랑을 받는 제품이랍니다. 기미쿠션 2024 NEW 엘라비에 멜라 리턴 기미쿠션은 자외선 차단·미백·주름개선 3중 기능성 화장품이에요. SPF50+, PA++++ 자외선차단 최고지수를 가지고 있는 제품이며 5일 사용으로 겉기미, 속기미 개선에 도움을 줄 수 있답니다. 뿐만 아니라 62% 스킨케어 성분이 함유되어 있어 뭉침 없이 피부결 표현이 예쁘게 되는데요. 21호와 23호로 맞는 컬러를 골라 사용하시면 된답니다. 위가 21호, 아래가 23호 저는 21호가 한 톤 더 밝게 커버해 주는 것 같아서 21호를 사용하는 중이에요. 답답함 없는 밀착력 답답함 없는 밀착력을 가지고 있는 ...

식후혈당 수치 케어 혈당유산균 대원헬스랩 유기농 장대원 당케어와 함께 저는 평소에 달달한 걸 입에 달고 살아요. 뿐만 아니라 탄수화물도 정말 좋아하다 보니 당 수치가 괜찮을지 걱정이 되더라고요. 그동안은 괜찮겠지, 하고 넘어갔지만 이제는 살도 많이 찌고 배변활동도 조금 불편함이 생겨서 장건강과 혈당 건강 두 가지를 모두 케어할 수 있는 유기농 장대원 당케어 혈당유산균 섭취 중이랍니다. 식후혈당 수치 제가 요즘 관심이 많은 당에 대해 알아보다 보니 식후혈당 수치가 급격하게 올랐을 때 나타나는 증상이 저와 비슷하다 보니 케어가 필요할 것 같더라고요. 사실 식사 후 혈당 상승은 음식으로 에너지를 얻는 자연스러운 현상이긴 하지만 지나치게 높아지거나 이와 같은 상태가 빈번하게 나타나면 건강관리가 필요하단 신호랍니다. 정상적인 사람의 경우 공복에는 100mg/dl 미만 식후 2시간에는 140(mg/DL)의 수치를 보인답니다. 정상수치를 벗어나게 되면 검진을 꼭 받아보시는 게 좋은데요. 혈당스파이크의 경우 식후 급격한 피로감이나 참을 수 없는 졸음. 식사 후 얼마 지나지 않아 허기를 느끼는 증상이 빈번하게 나타난다고 하니 참고하세요 :) 요즘은 혈당 측정 기기가 집에서도 편하게 쓸 수 있게 잘 나와 있어서 걱정이 되시는 분들은 지속적으로 체크를 해주면 더 도움이 될 것 같아요. 식후 혈당 관리 & 장건강 유산균 저도 비슷한 증상들을 가지고 있기 ...