추운 겨울은 신생아에게 여러 가지 어려움을 줍니다.
실내 난방으로 인해 온도와 습도가 쉽게 불균형을 이룰 수 있고,
태열, 피부 건조, 접촉성 피부염 같은 문제를 일으킬 수 있기 때문이죠.
신생아의 건강을 지키기 위해
겨울철 실내 온습도 관리 방법과 피부 관리법을 꼼꼼히 알아봐요.
작은 방법으로도 아기의 면역력을 높이고,
쾌적한 환경을 만들어줄 수 있답니다 :)
✔적정 실내온도: 겨울 20~22℃, 여름 22~24℃
과도한 온도 변화는 피부 발진이나 저체온증을 유발할 수 있으니 주의해요.
✔적정 실내습도: 40~60%
습도가 낮으면 점막과 피부 건조, 높으면 곰팡이나 세균 번식의 위험이 있어요.
✔가습기와 에어컨, 선풍기 올바른 사용방법
-가습기를 청결하게 관리해요.
-가습기의 수분 입자나 에어컨은 찬바람이 아기에게 직접 닿지 않도록 해요.
-에어컨이나 선풍기를 장시간 사용했을 때에는 환기를 시켜 깨끗한 공기를 유지해요.
✔태열 원인: 체온 조절 미숙, 높은 온습도, 피부 자극
✔좁쌀여드름 원인: 엄마의 잔여 호르몬 영향, 피지선 미성숙
✔태열과 좁쌀여드름 관리방법
-적정 온도(20~25℃)와 습도(40~60%)를 유지해요.
-손으로 짜거나 만지지 않고 청결하게 유지해요.
-보습제를 사용하여 피부를 관리해요.
-태열은 체온 관리가 중요하고, 좁쌀여드름은 특별한 치료 없이 자연적으로 호전돼요.
✔오돌토돌한 트러블 원인: 땀띠, 건조, 알레르기, 신생아 여드름 등
✔접촉성 피부염 원인: 건조, 세제나 기저귀 등의 피부자극, 특정 물질로 인한 알레르기
✔피부 건조 및 접촉성 피부염 관리
-미온수로 목욕하고 보습제를 발라줘요.
-적정 실내습도(40~60%)를 유지해요.
-순면 옷을 착용하여 피부에 주는 자극을 줄여요.
