복싱 복린이의 생활체육 복싱이야기입니다
삭제된 게시글입니다.
가장 많은 활동량을 보장하는 복싱은 여느 운동처럼 즐거운 것은 똑같습니다.
어느 운동이던 즐겁고 행복한 것은 틀림없지만...
복싱이 더욱 더 좋은 것은 모래 주머니 샌드백을 치고 있노라면...
그간 쌓였던 스트레스가 그렇게 사라집니다.
스트레스와 폭음 폭식으로 망가졌던 건강과 체력은
운동 후 정상적인 수치를 모두 기록하였기도 하였습니다.
단 시간내에 많은 땀을 흘릴 수 있고 정신적인 스트레스를 단 번에 해결 할 수 있는
복싱은 저에게는 최고의 운동임에 틀림없습니다.
어느 운동이던 즐겁고 행복한 것은 틀림없지만...
복싱이 더욱 더 좋은 것은 모래 주머니 샌드백을 치고 있노라면...
그간 쌓였던 스트레스가 그렇게 사라집니다.
스트레스와 폭음 폭식으로 망가졌던 건강과 체력은
운동 후 정상적인 수치를 모두 기록하였기도 하였습니다.
단 시간내에 많은 땀을 흘릴 수 있고 정신적인 스트레스를 단 번에 해결 할 수 있는
복싱은 저에게는 최고의 운동임에 틀림없습니다.
삭제된 게시글입니다.
처음 권투를 시작할 때에는 팔을 뻗는 것도...
줄넘기를 하는 것도 낯 설고 부끄럽기만 했던 것 같습니다.
이제 4개월차에 접어 들면서 제법 줄넘기도...
이제는 스파링 대련도 해 보는 중입니다.
운동은 누군가에게 보여 주는 효과도 틀림없이 존재하지만
스스로의 건강을 지킨다 생각하면 그 처음의 낯 설고 부끄러움은
어쩌면 아무것도 아닐지 모릅니다.
여성 다이어트..남성들의 체력저하...
이 모든 것들을 건강한 식습관을 지키는 것은 당연하지만..
우선 움직여야 하니까..
뛰어야 하니까..뛸 수 밖에 없는 운동..복싱은 단연 최고의 운동임에 틀림없습니다.
줄넘기를 하는 것도 낯 설고 부끄럽기만 했던 것 같습니다.
이제 4개월차에 접어 들면서 제법 줄넘기도...
이제는 스파링 대련도 해 보는 중입니다.
운동은 누군가에게 보여 주는 효과도 틀림없이 존재하지만
스스로의 건강을 지킨다 생각하면 그 처음의 낯 설고 부끄러움은
어쩌면 아무것도 아닐지 모릅니다.
여성 다이어트..남성들의 체력저하...
이 모든 것들을 건강한 식습관을 지키는 것은 당연하지만..
우선 움직여야 하니까..
뛰어야 하니까..뛸 수 밖에 없는 운동..복싱은 단연 최고의 운동임에 틀림없습니다.
#유산소운동#다이어트운동#복싱#권투#복싱배우기#복싱다이어트#천안복싱#복싱스파링#복싱원투#생활스포츠
