9출산 후 100일이 지나고 육아에 어느 정도 적응될 때쯤 이유식이라는 새로운 챌린지가 시작되었어요. 주변에서 임신과 출산 얘기는 많이 들어봤지만 이유식은 정보가 많이 없어서 검색과 공부를 통해 초기이유식식단표를 만들었는데 많은 분들이 요청해 주셔서 식단표를 공유해 보려고 해요. 우선 초기이유식식단표 만들기 꿀팁 먼저 알려드릴게요. 기본 개념 다지기 이유식을 시작하기에 앞서, 이유식 시작 시기와 월령별 섭취 가능한 식자재, 음식 궁합 등의 정보를 알기 위해서는 공부가 필요해요. 다양한 책들이 판매되고 있지만 저는 삐뽀삐뽀119이유식 책 한 권만 읽었고, 같은 내용이 반복적으로 나와서 저도 모르게 정보를 기억하게 되어 좋았어요. 이유식 시작 시기는 분유수유아와 모유수유아 모두 생후 6개월로 권장하고 있어요. 연호는 이른둥이여서 대학병원 검진 시 선생님께 물어보고 6개월부터 시작했답니다. 아이마다 시작 시기는 다를 수 있으니 병원에서 상담받는 게 마음이 편하더라고요 이유식 종류 정하기 - 죽 vs. 토핑이유식 종류는 죽 이유식과 토핑이유식이 있어요. 삐뽀삐뽀119이유식 책에서는 아이에게 온전한 식재료 맛을 느끼게 해주고 식사 자율성 부분에서 토핑이유식을 언급하기에 '토핑이유식'으로 결정했어요. 하지만 아이에 따라 죽을 더 선호하는 아이도 있다고 하니 아이에게 먹여보면서 결정하면 될 것 같아요. 본인의 상황에 맞게 초기이유식식단표를 만들 때...
39일기를 매일 안쓰고 몇일 뒤에 쓰니까 잘 기억이 안난다.. 그래서 오늘은 3일치 쓰고 빨리 매일 쓰던가 다음날 쓰는 패턴으로 가야겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 6개월아기 3일치 초기이유식 식단표 공개 5.17(수) D+184 쌀, 소고기 눈을 떴는데 손목이 미친듯이 아팠다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 손목건초염으로 고생하던 오른손이 나아졌나 싶더니 이유식 만들기, 열탕, 집정리 등으로 인해 완전히 나가버렸나보다 ㅠ.ㅠ 진짜 너무너무너무 심하게 아파서 바로 남편에게 연락하고 병원가기로... 오늘도 새벽 5시반에 일어났지만 항상 사랑스러운 너 귀여워 귀여워 오늘 소고기먹이는 날인데 소고기 큐브를 안만들었던 사실.. ㅎㅎㅎㅎㅎ 철분때매 소고기는 빨리 먹여야한다던데 마음 급한 애미는 왼손으로 만든다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마켓컬리에서 산 무항생제 장조림용 우둔살 이유식은 오래 냉동보관이 안되서 한번에 이거 한팩사서 큐브만들어 놓으면 딱일것 같은 양 5분간 핏물을 빼주고 일회용 도마위에서 기름기 제거하기! 장조림용 우둔살이라 그런지 기름기가 많지는 않다 근데 한우라 좀 아깝네.. 익혀서 내가 먹을걸 그랬나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오른손목 진짜 넘 아파서 왼손으로 칼질하는데 잘안됨.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왼손 쓰는 연습좀 해둬야겠다 ㅠㅠ 특히 양치할때 왼손으로 하면 양치가 안됨... 심각한 오른손잡이로군 물넣고 끓이고 불순물 제거하기 ...
355.16.(화) D+183 이유식 2일차 어제는 예방접종일이여서 알러지반응과 주사반응 구분이 어려울까봐 이유식 하루 쉬고 오늘 본격적으로 쌀미음(?) 먹이기! 예방접종한날 밤 끙끙앓는 연호 목소리는 안타까우면서도 귀여워요 (덕분에 잠못잠) 이유식2일차 식단표 쌀죽 50g 첫날은 맛만 보여준거라 먹은거라곤 5g?도 될까말깤ㅋㅋㅋ 잘먹는 애기들은 첫날 50도 먹는다길래 50g 중탕해서 준비했어요 알러지반응 확인을 위해 먹이기 전 몸상태 체크!! 어제 접종하고 열은 안났는데 몸에 이런게 올라와있네요.. 이건뭐지.. 1일차에 방수안되는 앞치마에 데이고 바로 방수되는 일회용 턱받이를 샀어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 로켓배송 넘죠아... 일회용 쓰기 싫은데 아직 마음에 드는 실리콘턱받이를 못찾았어요 ㅠㅠㅠㅠ 흐엉 아주 귀염뽀짝한거 사고싶은뎅.. ㅠ 턱받이 두르고 준비완료된 연호 오늘도 엄마눈에는 여전히 귀엽네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 초기이유식 2일차 1일차와 달라진 점이 있다면 이유식에 관심이 생겼다는거!! 이날 첫수하는데 먹는게 시원찮았거든요? 근데 남편이랑 제가 식탁에 앉으니까 빤-히 쳐다보는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 설마 이유식 먹고싶어서 맘마 조금 먹었나? 착각이겠죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빨리 달라는 듯한 눈빛 저작운동 방법을 좀 안건지 첫날보다 훨씬 덜흘리더라구요 쌀죽.. 탄수화물이 젤 맛있긴 하지만 왤케 맛있게 먹는곀ㅋㅋㅋㅋ...
245월 14일(일) D+181 6개월아기 초기이유식 D-DAY 엄마의도전 토핑이유식 드디어 시작합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우선 이번주 식단표 공개 짜잔~~ 블로그 검색도 많이해보고 삐뽀삐뽀119 책도 읽으면서 나름 연구해서 만든 식단표 초기이유식식단표라 뭐 별건 없지만 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가급적 새로운 재료는 알러지 반응시 병원을 가기 위해 일요일을 피하려고 했고, 대학병원 가는 날은 새로운 큐브를 만들지 않게 최대한 제 스케쥴에 맞춰서 만들어봤어요 ㅎㅎ 노란색은 새로운 재료! 첫 이유식은 세식구가 함께 있을때 하고싶어서 일요일에 쌀 맛만 보여주기로 했어요 식탁에서 먹는 첫 식사라 함께 기념하고 싶었고 뭐든 아이의 처음은 남편과 공유하고 싶은 저의 욕심이랄까요 이유식 준비작업 이유식 시작 전날 유기농에 꽂혀 구매한 유기농 쌀 2kg 쿠팡프레시 쿠폰써서 4900원에 샀는데 새벽에 도착해 있으니 너무 좋았어요 ㅠ0ㅠㅎㅎ 전날 설거지랑 열탕하고 힘들어서 당일날 새냄비 세척작업!! 넘 귀찮아서 패스하고싶었지만 이건 못넘어가지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 연마제 제거 작업하는데 하길 잘했다 싶었거든요 연마제 제거 > 베이킹소다 & 식초 끓이기 > 주방세제 세척 케어프린 멀티다지기 통 열탕 이거 유리라서 열탕 가능하니 너무 좋아용 근데 무겁긴함.. 삐뽀삐뽀119 이유식 책을 보니 초기이유식 쌀미음 만들때 밥해서 만들면 더 편하다 하더라구요 귀차니즘 엄마는 밥 ...
