24다이어트 월남쌈 김밥 만들기 월남쌈재료 채소 당근 크래미 필수! SNS를 보다가 우연히 보게 된 월남쌈 김밥! 간편하고 먹기도 편해서 여러번 만들어 먹었답니다~ 월남쌈재료 당근, 파프리카, 오이, 숙주등 채소 총출동하고 크래미와 파인애플 넣어줬더니 너무 맛있더라고요~ 단백질 추가하고 싶으면 닭가슴살 넣어주면 된답니다~ 저는 다이어트 월남쌈으로 먹을려고 채소 듬뿍에 크래미만 더했습니다. 너무 맛있게 먹었어요~~ 월남쌈재료는 집 냉장고 재료에 맞추어서 만들면 됩니다. 냉장고 파먹기 해도 좋은 요리죠~ 월남쌈 만들기 라이스페이퍼를 3~4장 붙여서 재료 넣고 김밥처럼 돌돌 말아서 썰어서 드셔보세요! 모양도 예쁘고 먹기에도 너무 편해서 좋더라고요 ^^ (이거 누가 생각했는지~! 짱입니다! ㅎㅎ) 4장 붙여서 만들어도 된답니다. 월남쌈에 파인애플 빠지는건 마치 앙꼬없는 찐빵 같아요~~ 월남쌈에는 채소들 사이 파인애플 들어가면 너무 맛있으니 꼭 넣어주세요! 다른 과일류 넣어봤지만, 그 맛이 안나더라고요. ㅎㅎ 그럼 월남쌈 김밥 만들기 함께 해보아요! 재료 라이스페이퍼 상추 당근 파프리카 오이 숙주 크래미 파인애플 * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 1. 숙주 데치기 냉장고에 있던 숙주를 꺼내서 데쳐주었어요~ 양에 따라 시간이 다른데 2~3분 데쳐주세요~ 너무 곤죽이 되지 ...
30다이어트 월남쌈재료 월남쌈 만들기 소스 칼로리 닭가슴살 요리 여름만 되면 최대한 불 안 쓰는 요리를 하게 되더라고요~~ 불도 덜 쓰면서 간단하면서 푸짐한 월남쌈 만들기 해보았어요~ 재료만 칼질해서 돌돌 말아먹으면 그만이죠~ 냉장고 남아 있던 닭가슴살 요리로 만들었는데요. 다이어트 월남쌈 만들기로 제격이었어요 ^^ 다이어트 월남쌈 재료로 닭가슴살, 크래미, 계란지단, 각종 야채, 상큼한 맛을 위한 파인애플 넣어주었답니다. 단백질류만 빼면 거의 야채이기 때문에 다이어트 월남쌈 살 안 쪄요~^^ 다이어트 하는 중에는 의식해서 라이스페이퍼를 조금만 섭취해야겠죠~~ ㅎㅎ 월남쌈 1장 칼로리도 알려드릴테니 놓치지 마세요~^^ 월남쌈 소스로는 스위트 칠리소스 찍어 먹었어요~ 저희 가족 입맛에는 무조건 칠리소스네요 +_+ (땅콩버터 소스를 별로 안 좋아해서요~~) 그럼 월남쌈 만들기 함께 해보아요! 재료 라이스페이퍼 닭가슴살 200g 2팩 파인애플 1통 크래미 깻잎 5장 파인애플 파프리카 빨강, 노랑 1/2개씩 크래미 6줄 계란 3개 무순 40g 당근 70g 소스 : 스위트칠리소스, 땅콩소스, 해선장, 스리라차칠리소스, 피쉬소스 취향껏 준비! * 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준입니다. 1Ts = 15g, 1cup = 200ml입니다. 1. 월남쌈재료 준비하기 라이스페이퍼는 필수로 있어야겠죠~ ^^ 가족이 많으면 넉넉하게 2봉지는 ...
월남쌈 만드는법 , 간단한 저녁메뉴냉장고 남은 재료들을 뚝딱 채썰어서 준비하면 완성되는 간단한 저녁메뉴~!월남쌈 만들어먹었어요 ^^ 라이스페이퍼와 야채들, 주재료 한가지만 있으면 바로 준비해서 먹을 수 있어서 좋아요^^저는 이번에 간편하게 직화 섭산적 제품 이용해서 월남쌈 만드는법 해봤어요^^불맛이 살아 있는 직화 섭산적 너무 맛있더라고요 ^^고기를 미처 준비 못했을 시에는 간편 제품 이용해서 월남쌈 주재료로 이용하셔도 좋아요 :) 청정원 리얼 불맛 직화 섭산적 / 직화 떡갈비 ~흐흐 이거 너무 맛있더라고요~~~~불맛 살아 있고, 간단한 저녁 반찬으로도 너무 좋아요 ^^ 월남쌈에 싸먹어도 너무 맛있어요 ~ 만드는법 해보실까요?라이스페이퍼, 섭산적 300g빨강파프리카1/2개, 노랑파프리카1/2개, 오이1개, 계란3개, 크래미8개, 파인애플캔 1통, 새싹 100g, 적채, 당근그밖에 무순,새우,피망,숙주,양송이버섯,깻잎등 취향껏~소스: 칠리소스, 땅콩소스, 월남쌈 소스 취향껏 준비전 스리라차칠리소스+해선장 섞어 만들어먹어도 맛있어요 ~ * 저의 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준이랍니다^^ 섭산적은 후라이팬에 노릇하게 구워줍니다~ 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 ^^나머지 야채들은 채썰어주시고, 계란 지단 만들어서 썰어주고, 소스도 준비해주세요 ^^ 냉장고 남은 야채들~ 준비되는 재료들로 준비하여 월남쌈 만드...
13월남쌈 만드는법 , 간단한 저녁메뉴 냉장고 남은 재료들을 뚝딱 채썰어서 준비하면 완성되는 간단한 저녁메뉴~! 월남쌈 만들어먹었어요 ^^ 라이스페이퍼와 야채들, 주재료 한가지만 있으면 바로 준비해서 먹을 수 있어서 좋아요^^ 저는 이번에 간편하게 직화 섭산적 제품 이용해서 월남쌈 만드는법 해봤어요^^ 불맛이 살아 있는 직화 섭산적 너무 맛있더라고요 ^^ 고기를 미처 준비 못했을 시에는 간편 제품 이용해서 월남쌈 주재료로 이용하셔도 좋아요 :) 청정원 리얼 불맛 직화 섭산적 / 직화 떡갈비 ~ 흐흐 이거 너무 맛있더라고요~~~~ 불맛 살아 있고, 간단한 저녁 반찬으로도 너무 좋아요 ^^ 월남쌈에 싸먹어도 너무 맛있어요 ~ 만드는법 해보실까요? 라이스페이퍼, 섭산적 300g 빨강파프리카1/2개, 노랑파프리카1/2개, 오이1개, 계란3개, 크래미8개, 파인애플캔 1통, 새싹 100g, 적채, 당근 그밖에 무순,새우,피망,숙주,양송이버섯,깻잎등 취향껏~ 소스: 칠리소스, 땅콩소스, 월남쌈 소스 취향껏 준비 전 스리라차칠리소스+해선장 섞어 만들어먹어도 맛있어요 ~ * 저의 레시피는 베이킹은 계랑스푼, 요리는 밥숟가락 기준이랍니다^^ 섭산적은 후라이팬에 노릇하게 구워줍니다~ 먹기 좋은 크기로 잘라주세요 ^^ 나머지 야채들은 채썰어주시고, 계란 지단 만들어서 썰어주고, 소스도 준비해주세요 ^^ 냉장고 남은 야채들~ 준비되는 재료들로 준비하여 월남쌈...
