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돌아기 간식 감자 옥수수빵 만들기 레시피 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기! 이번에는 옥수수와 감자를 이용한 엄마표 건강 간식 감자 옥수수빵을 만들어보았습니다. 요즘 한창 제철인 옥수수를 이용한 간식을 고민하다가, 16개월 아기가 좋아하는 고소한 감자와 함께 빵으로 만들어보았어요. ✔️감자 효능 수분과 탄수화물로 구성되어 있고, 인, 칼륨, 철 등이 함유되어 있다. 소화가 잘 되고 변비를 예방하는데 효과적이다. ✔️ 옥수수 효능 비타민 B1, B2, 칼륨, 철분 등 무기질이 풍부하고, 식이섬유가 다량함유되어 있다. 리놀레산이 풍부해 동맥경화 예방에 도움이 된다. 감자와 옥수수는 탄수화물이 풍부하기 때문에, 밥태기가 와서 밥을 먹으려하지 않을 때 탄수화물을 보충하는 간식으로도 좋아요. 에어프라이어와 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있는 돌아기 감자, 옥수수 간식 레시피 지금부터 소개해보겠습니다. 돌아기 간식 만들기 옥수수 감자빵 레시피 #돌아기유아식 #아기간식 #아기감자빵 #아기옥수수빵 #엄마표간식 더운여름 #물놀이 #송크란 #워터밤 #올림픽 #파리올림픽 도 좋지만 #건강간식 으로 #여름나기 어때? #하이라이트챌린지 #여름취미 #여름휴가 m.blog.naver.com 돌아기 간식 옥수수 감자빵 재료 ✔️ 감자 1개(약 120g) ✔️ 찐 옥수수 알갱이 20g ✔️ 우유 25g ✔️ 전분 5g ✔️ 아기치즈 1장 돌아기 간식 옥수수 감자...

16개월 아기 간식 과카몰리 샌드위치 만들기 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기! 16개월 아기가 좋아하는 아보카도를 이용하여 간단한 엄마표 건강 간식 과카몰리를 만들어봤어요. 과카몰리란 으깬 아보카도에 다진 양파, 토마토, 고추, 고수, 라임즙 등을 섞어 만든 멕시코 요리 소스랍니다 ✔️ 아보카도의 효능 불포화 지방산이 풍부하여, 심장과 혈관을 보호하는 작용을 하며, 칼륨의 훌륭한 공급원이기도 하다. 식이섬유가 풍부하여, 변비를 예방하고 소화를 원활하게 돕는다. 과카몰리는 주로 튀긴 토르티야 조각 또는 빵에 찍거나 올려 먹는데요. 저도 아기가 즐겨 먹는 쌀식빵 위에 올려 과카몰리 오픈 샌드위치를 만들어보았답니다. 간단한 재료로 만드는 쉬운 엄마표 건강 간식 과카몰리 만드는 법을 소개해볼게요. 돌아기 초간단 무염 유아식 간식 과키몰리 오픈 샌드위치 #아기간식 #아기유아식 #아기과카몰리 #돌아기간식 여름엔 #파리올림픽 #송크린 #워터밤 #물놀이 도 좋지만 간단한 영양만점 간식 어때? #하이라이트챌린지 #여름취미 #여름나기 #클림픽 m.blog.naver.com 아기 과카몰리 샌드위치 재료 ✔️ 아보카도 1개 ✔️ 토마토 1/4개(약 25g) ✔️ 양파 1/4개(약 30g) ✔️ 식빵 아기 과카몰리 샌드위치 만들기 1. 재료 준비 양파를 익히지 않고 이용할 예정이라, 요리 시작에 앞서 양파를 채 썰어 찬물에 담가 매운 맛을 빼주었어요....

15개월 아기 간식 만들기 돌아기 쌀식빵 프렌치토스트 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기! 이번에는 15개월 아기의 간식으로 쌀식빵을 이용한 프렌치토스트를 만들어 보았습니다. 저희 아기는 아직 무염 유아식을 진행 중이라 단맛, 짠맛을 통제하며 유아식과 간식을 먹고 있는데요. 간식은 과일과 고구마, 요거트, 유제품 등을 그대로 먹거나, 간단하게 빵으로 만들어서 주고 있었어요. 그런데 얼마 전부터 엄마 아빠가 먹는 빵에 관심이 많아지더니, 급기야 빵 조각을 주워먹고 너무 맛있어서 박수를 치더라구요. 아기의 건강을 위해 짠맛, 단맛 노출을 줄이는 것도 좋지만, 빵 조각을 주워 먹고 박수치는 모습도 더이상 외면할 수 없었어요. 그래서 돌아기 쌀식빵을 구입해서 부드러운 프렌치토스트를 만들어보았답니다. 무염 유아식 중인 15개월 아기를 위한 간식 프렌치토스트를 쉽고 간단하게 만들어 볼게요. 15개월 아기 간식 만들기 돌아기 쌀식빵 프렌치토스트 재료 아기 식빵, 계란, 우유 자세한 레시피는 블로그 포스팅 참고해주세요😊 #유아식 #아기간식 #아기식빵 #아기토스트 #아기프렌치토스트 #하이라이트챌린지 #요즘취미 m.blog.naver.com 15개월 아기 간식 쌀식빵 프렌치토스트 재료 ✔️아기 식빵 2조각 ✔️계란 1개 ✔️우유 20ml ✔️ 바나나 토핑(선택사항) 아직 아기가 무염 유아식 중이라서 소금이 들어가지 않은 빵으로 별도 주문했답니다. ...

워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기 이번 메뉴는 돌아기 오꼬노미야끼로 오징어 양배추전입니다. 오꼬노미야끼는 밀가루 반죽에 양배추와 각종 해산물 토핑을 넣어 만드는 일본식 부침개를 의미하죠ㅎㅎ 저도 남편과 홋카이도 여행을 갔을 때 오꼬노미야끼를 맛있게 먹었던 기억이 있답니다. 유아식 양배추 요리 메뉴를 고민을 하다가 돌아기도 먹을 수 있는 무염 오꼬노미야끼를 만들어봤습니다. ✔️양배추 효능 겉잎에는 비타민 A와 철분, 칼슘이 풍부하고 하얀 속잎에는 비타민 B군과 비타민 C 함량이 높다. 양배추의 비타민U 성분은 위궤양 치료의 효과가 있고 위장관 내 세포의 재생을 도와주는 역할을 한다. ✔️오징어 효능 오징어류의 타우린은 기존 어패류보다 2~3배 많이 함유하고 있으며, 100g 당 단백질 함유량이 18.1% 정도로 수산물 중 가장 많다. 간식으로 먹어도 좋고, 유아식 반찬으로도 좋은 무염 오꼬노미야끼 오징어양배추전을 쉽게 만들어보겠습니다. 돌아기 오꼬노미야끼 오징어 양배추전 만들기 #유아식 #오꼬노미야끼 #네이버클립 #클파원챌린지 #하이라이트챌린지 m.blog.naver.com 돌아기 무염 유아식 오꼬노미야끼 재료 ✔️ 손질 오징어 몸통 60g ✔️ 양배추 80g ✔️ 계란 1개 ✔️ 쌀가루 20g 돌아기 무염 유아식 오꼬노미야끼 만들기 먼저 요리에 앞서 양배추와 오징어를 손질해볼게요. 양배추는 아기가 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 오...