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초보 워킹맘의 누구나 할 수 있는 초간단 유아식 이번 포스팅은 돌아기 두부 콩나물국 끓이는법 입니다. 아기가 태어나기 전까지는 직접 요리를 하지 않다가, 아기 이유식과 유아식으로 요리를 시작한 저는 퇴근 후 아이를 재우고 빠르게 만 수 있는 유아식을 추구하고 있어요. 돌아기 아침 국 메뉴로도 좋은 초간단 두부 콩나물국 끓이는법을 공유해보겠습니다. ✔️ 콩나물 효능 비타민 C와 아스파라간산이 풍부하여 피로회복에 도움을 준다. 콩나물에 풍부한 변비 예방과 장 건강에 도움을 주는 효능이 있다. 콩나물은 콩에는 없는 비타민C가 풍부하다고 해요. 저는 아기가 좋아하는 식재료인 두부도 조금 함께 넣어 콩나물국을 만들어 봤어요. 별도의 간을 하지 않는 무염 레시피를 소개해볼게요. 돌아기 무염 유아식 콩나물국 레시피 재료 ✔️ 콩나물 100g ✔️ 양파 50g ✔️ 두부 50g(생략 가능) 돌아기 무염 유아식 콩나물국 끓이는법 콩나물국 끓이기에 앞서, 재료부터 손질해줄게요. 콩나물 100g을 깨끗하게 씻은 후, 머리 부분을 떼어냈어요. 머리 부분도 잘 먹는 아이라면 손질할 필요 없어요. 저희 아가는 아직 잘 씹지 못하는 편이라 머리을 다듬어 주었답니다. 손질 한 콩나물은 아기가 먹기 편하게 2-3cm 길이로 썰어주었어요. 양파와 두부도 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 무염으로 국을 끓일거라 양파도 넣어주었답니다. 두부는 생략 가능한데 저희 아...