초보 워킹맘의 누구나 할 수 있는 초간단 유아식 이번 포스팅은 돌아기 두부 콩나물국 끓이는법 입니다. 아기가 태어나기 전까지는 직접 요리를 하지 않다가, 아기 이유식과 유아식으로 요리를 시작한 저는 퇴근 후 아이를 재우고 빠르게 만 수 있는 유아식을 추구하고 있어요. 돌아기 아침 국 메뉴로도 좋은 초간단 두부 콩나물국 끓이는법을 공유해보겠습니다. ✔️ 콩나물 효능 비타민 C와 아스파라간산이 풍부하여 피로회복에 도움을 준다. 콩나물에 풍부한 변비 예방과 장 건강에 도움을 주는 효능이 있다. 콩나물은 콩에는 없는 비타민C가 풍부하다고 해요. 저는 아기가 좋아하는 식재료인 두부도 조금 함께 넣어 콩나물국을 만들어 봤어요. 별도의 간을 하지 않는 무염 레시피를 소개해볼게요. 돌아기 무염 유아식 콩나물국 레시피 재료 ✔️ 콩나물 100g ✔️ 양파 50g ✔️ 두부 50g(생략 가능) 돌아기 무염 유아식 콩나물국 끓이는법 콩나물국 끓이기에 앞서, 재료부터 손질해줄게요. 콩나물 100g을 깨끗하게 씻은 후, 머리 부분을 떼어냈어요. 머리 부분도 잘 먹는 아이라면 손질할 필요 없어요. 저희 아가는 아직 잘 씹지 못하는 편이라 머리을 다듬어 주었답니다. 손질 한 콩나물은 아기가 먹기 편하게 2-3cm 길이로 썰어주었어요. 양파와 두부도 아기가 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 무염으로 국을 끓일거라 양파도 넣어주었답니다. 두부는 생략 가능한데 저희 아...

육아휴직 급여 1년 6개월 2025년 시행일 유급 조건 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 워킹맘, 워킹대디들은 육아휴직 제도 변화에 언제나 관심이 많을 수 밖에 없죠. 저는 맞벌이를 하는 워킹맘이고, 현재는 남편이 육아휴직을 사용 중인데요. 남편의 복직 시기를 앞두고, 육아휴직 연장, 육아기단축근로 등을 고민하다가 2024년 9월 국회에서 통과된 육아지원 3법을 알게 되었답니다. 육아휴직 급여 1년 6개월 제도의 2025년 시행일과 유급 조건 등에 대해 함께 정리해보겠습니다. 육아휴직 급여 1년 6개월 유급 조건 출처 고용노동부 보도자료, 국가법령정보센터 남녀고용평등법 개정된 남녀고용평등법 제19조에 따르면, 같은 자녀를 대상으로 부모가 모두 육아휴직을 각각 3개월 이상 사용한 경우, 부와 모는 추가로 6개월 이내(총 1년 6개월)의 육아휴직을 사용할 수 있다고 규정되어 있어요. 한부모 또는 중증 장애 아동의 부모도 육아휴직을1년 6개월로 연장할 수 있답니다. 육아휴직 급여 1년 6개월 시행일 출처 고용노동부 보도자료 육아휴직 1년 6개월 연장의 시행일은 2025년 2월 23일입니다. 법률 시행절차는 국회 본회의 통과 후 국무회의, 공포, 시행을 거치는데요. 남녀고용평등법은 2024.10.22. 공포되어, 4개월이 경과한 날(2025.2.23.)부터 시행됩니다. 육아휴직 1년을 이미 사용하였거나, 사용 중이더라도 자녀 연령 등 육아...

영유아 구강검진 1차 시기 치과 비용 문진표 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 아기가 이가 나기 시작하면 칫솔질을 포함한 구강관리에도 신경을 써줘야하는데요. 2세부터는 영유아건강검진 외에도 영유아 구강검진을 받을 수 있어요. 19개월인 저희 아기도 1차 치과검진 대상이라 소아치과를 알아보고 있는 중이랍니다. 영유아구강검진 시기, 비용, 문진표에 대한 육아 정보를 정리해보겠습니다. 영유아 구강검진 1차 2차 시기 치과 비용 ✔️영유아 구강검진 시기 -1차 : 생후 18~29개월 -2차 : 생후 30~41개월 -3차 : 생후 42~53개월 -4차 : 생후 54~65개월 - 아기기 만 2세, 3세, 4세, 5세 시기별 특성에 적합한 검사를 단계적으로 받을 수 있도록 하고 있어요. 문진표, 진찰, 구강보건교육 등으로 구성되어 있답니다. ✔️영유아 구강검진 일자 조회 우리 아기가 실제로 언제부터 구강검진 대상자인지 헷갈리실 수 있는데요. 국민건강보험공단 인터넷 사이트에서 영유아 구강검진 일자 조회도 가능해요. 건강인>나의건강관리>건강검진정보 >건강검진실시안내>영유아건강검진 >영유아검진일자조회/문진표서식 화면에서 아기 출생연월일을 입력하고 조회 버튼을 눌러주세요. ✔️영유아 구강검진 치과 비용 무료 영유아건강검진 및 구강검진은 건강보험공단이 전액 검진기관에 지급하여, 개인은 본인부담금이 없답니다. 검진 시기마다 놓치지 않아야겠죠. 영유아 구강...

초보 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기 이번에는 소고기를 이용한 무염 떡갈비 반찬 레시피를 소개합니다. 처음에는 복잡해보일 수도 있지만, 재료 손질만 하면 은근 쉽고 간단하게 만들 수 있는 유아식 반찬이에요. 이번이도 퇴근 후 아기를 재우고 빠르게 만들었답니다. ✔️소고기 효능 동물성 단백질과 비타민 A, B1, B2 등을 함유하고 있어 영양가가 높다. (출처 네이버 지식백과) 특히 소고기는 아기의 빈혈 예방을 위해 매일 먹일 것이 권장되는 식재료랍니다. 이유식 시기엔 죽과 함께 소고기 토핑으로 매일 먹일 수 있었는데, 유아식 시작 후엔 소고기 반찬을 매일 고민하게 되더라구요. 아기가 좋아하는 맛있는 떡갈비 반찬으로 만들어주면, 소고기 하루 섭취 양을 쉽게 채울 수 있어요. ✔️ 단계별 이유식 고기양 - 초기(6개월) 10~20g - 중기(7~8개월) 10~20g - 후기(9~11개월) 20~30g - 완료기(12~18개월) 30~40g - 만 2~3세 40~50g (출처 : 삐뽀삐뽀 119 이유식 책) 돌아기 무염 유아식 소고기 떡갈비 만들기 #떡갈비 #유아식 #내맘대로레시피 #하이라이트챌린지 #클파원챌린지 : 클립 m.blog.naver.com 돌아기 무염 소고기 떡갈비 레시피 재료 ✔️ 소고기 다짐육 200g ✔️ 양파 30g ✔️ 사과 20g ✔️ 당근 20g ✔️ 쌀가루 2T ✔️ 계란 1개 떡갈비에 들어가는 채소는 냉장...

16개월 아기 발달 기록 키 언어 놀이 장난감 잠 글/사진 육아인플루언서 @소소마밍 생후 16개월 한달 동안 열심히 먹고, 자고, 놀면서 부지런히 성장한 우리 아기의 발달 기록을 공유합니다. 16개월 아기 키 몸무게 신체 발달 ✔️키 84cm, 몸무게 10.3kg 키와 몸무게는 15개월 때와 크게 차이는 없었어요. 키가 평균보다 크고 마른 체형이에요. ✔️대근육발달 걷기, 뛰기, 계단오르기 등을 능숙하게 하고 있고, 이번 달에는 높은 침대에 오르는 것도 성공했어요. ✔️소근육발달 아직 미숙하지만 수저, 포크를 사용하기도 하고, 꼭지 퍼즐 맞추기, 몬테소리 막대 끼우기, 동전 넣기, 자석 낚시 등 손을 이용한 교구 놀이도 즐겨요. 16개월 아기 언어 발달 장난감, 책에 나오는 사물의 이름을 구분하고, 조금씩 발화도 시작하고 있어요 ✔️15개월까지 사용한 언어 아빠, 엄마, 맘마, 응, 아자, 까꿍, 응가, 까초까초(깡총깡총), 토끼, 부릉부릉 ✔️16개월 새롭게 말한 단어 꼬꼬 16개월에는 어릴 때부터 가지고 놀고 있던 꼬꼬맘을 보며 꼬꼬! 라는 단어를 새로 말하게 되었어요. 책에 자주 나오는 동물(소, 원숭이, 곰, 토끼 등), 해양생물(고래, 문어, 조개, 물고기 등), 탈것(자동차, 버스, 배 등)을 구분할 줄 알아요. 생활 속에서 사용하는 간단한 문장이나 지시 사항은 대체로 잘 알아듣는 편이에요. 고맙다를 말로는 아직 표현하지 ...

돌아기 닭곰탕 복날 무염 유아식 닭가슴살 요리 무더운 날씨로 인해 올 여름 서울시 첫 폭염 경보가 있었던 오늘은 복날 중 중복이었죠. 무더위로 인해 허약해진 몸을 위해 저도 삼계탕을 챙겨먹었답니다. 16개월인 아기에게도 복날 보양식을 만들어주고 싶어서 고민하다가 닭가슴살로 닭곰탕을 만들어 보았어요. ✔️닭고기 효능 닭고기는 고단백 식품으로, 소화흡수가 잘되어 어린이에게도 좋은 단백질 공급원이다. 소고기보다 단백질 전체 함량과 메니오닌 등 필수아미노산이 풍부하여 두뇌 성장을 돕는다. 닭뼈를 넣어 만든 진한 국물보다 깊은 맛은 덜하지만, 기름기가 적어 깔끔하고 담백하게 돌아기 유아식용 곰탕을 만들 수 있답니다. 닭가슴살은 따로 손질할 필요도 거의 없기 때문에, 육아와 회사로 바쁜 워킹맘의 퇴근 후 요리로도 제격이에요! 쉽고 간단한 돌아기 무염 유아식 닭가슴살 닭곰탕을 만들어 볼게요. 돌아기 복날 무염 유아식 요리 닭가슴살 닭곰탕 만들기 #닭곰탕 #아기닭곰탕 #돌아기닭곰탕 #아기복날 #돌아기보양식 #닭가슴살닭곰탕 #무염유아식 #송크란 #워터밤 #물놀이 대신 #아기보양식 으로 여름 나기 어때? m.blog.naver.com 돌아기 닭곰탕 무염 유아식 요리 재료 ✔️ 닭가슴살 150g ✔️ 대파 한줄기 ✔️ 통마늘 3알 ✔️양파 반개 돌아기 닭곰탕 무염 유아식 요리 만들기 1. 재료 준비 고기에 힘줄이나 기름이 붙어 있으면 먼저 제거해주세요....

어린이집 입소서류 발급 방법 예방접종증명서 영유아검진 결과표 출력 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 가정보육을 하던 아기가 어린이집에 새롭게 입소하게 되면 제출해야할 서류들이 있는데요. 그 중에서도 외부 기관에서 발급받아 제출해야하는 주민등록등본, 영유아검진 결과표, 예방접종증명서를 개인적으로 준비해야 한답니다. 저희 아기도 이번 9월 가을학기부터 오전시간은 어린이집에 보내게 되면서 입소서류를 준비해봤어요. 그동안 살면서 주민등록등본은 많이 발급받았었지만, 영유아 검진 결과표와 예방접종증명서 발급은 처음이라 저도 조금 낯설었는데요. 초보 엄마아빠들에게는 다소 생소할 수 있는 영유아검진 결과표와 예방접종증명서를 어떻게 발급받을 수 있는지 쉽게 공유해드릴게요. 어린이집 입소서류 예방접종증명서 발급 예방접종증명서는 질병관리청에서 운영하는 예방접종도우미 사이트에서 출력할 수 있어요. 전자민원서비스 '접종증명서 발급'을 클릭하고, 예방접종증명서 신청에서 '국문'을 선택합니다. 자녀 등록이 되어 있는 경우에는, 본인 예방접종증명서 신청 하단에 아이 예방접종증명서 버튼이 있어요. 만일 자녀 등록이 되어 있지 않은 경우에는 '자녀 예방접종 관리' - '아이정보등록'을 클릭후 아이에 관한 기본 정보를 입력하면 됩니다. 예방접종 증명서 신청 화면에서 신청 대상과 발급 사유 등을 선택한 후 신청 버튼을 누르면 끝! 신청 내역 리스트에서 문서출력 버튼을...

18개월 아기 발달 언어 장난감 놀이 잠 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 최근 한 달 동안 날이 선선해지면서 아이랑 야외활동 하기 정말 좋았었죠. 저도 주말에는 아기를 데리고 부지런히 나들이를 다니며 열심히 놀았던 한 달이었어요. 어느덧 이제는 19개월 아기가 된 딸래미의 생후 18개월 한 달간의 육아 기록을 정리해봅니다. 18개월 아기 발달 키 몸무게 ✔️ 키 84cm, 몸무게 10.4kg 17개월 때의 키, 몸무게와 거의 비슷한 수준이에요. 저희 딸은 태어났을 때부터 키가 평균보다 큰 편이었어요. 키는 크고 마른 체형을 유지하고 있답니다. ✔️ 소근육 발달 18개월 아기는 아직 미숙하지만, 일상 생활에서 스스로 손을 사용하고 있어요. 운동화 찍찍이를 열어 스스로 신발을 신고, 머리에 모자를 쓰기도 하고, 바지를 입기도 했답니다. 잘 안될 때는 많이 짜증을 부리기도 하지만, 스스로 해보려는 모습이 기특하답니다. ✔️ 대근육 발달 아기는 안정적인 자세로 걷고 뛸 수 있어요. 소파나 침대에 스스로 오르락 내리락 했답니다. 18개월 아기 언어 발달 책이나 장난감 등에서 자주 보는 단어의 뜻을 이해하고, 구분하는 편이에요. 일상 속에서 자주 사용하는 간단한 지시사항은 잘 알아듣고 따르기도 한답니다. ✔️17개월까지 말한 단어 아빠, 엄마, 맘마, 응, 네, 아자, 까꿍, 아차(가워), 아뜨(거워) 까초까초(깡총깡총), 부릉부릉, 꿀꿀,...

육아기 단축근무 확대 개정 2025년 시행일 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 조부모 돌봄 등의 도움을 받을 수 없는 맞벌이 워킹맘, 워킹대디들은 육아 정책에 더욱 관심이 많을 수 밖에 없죠. 저도 현재는 남편이 육아휴직 중이지만, 내년 초 복직을 앞두고 있기 때문에 여러 육아 지원 제도를 알아보고 있어요. 올해 9월 육아지원 3법 국회를 통과하며, 다행히 육아지원제도가 개선될 예정이라, 반가운 마음으로 개정 사항을 정리해보고 있어요. 아기를 육아 중인 워킹맘, 워킹대디에겐 근로시간 단축으로 아기랑 함께하는 시간을 좀 더 가질 수 있다면 정말 소중한 시간이 될 수 있을텐데요. 육아기 단축근무가 무엇인지, 2025년에는 언제 어떻게 확대 개정될 예정인지 정리해보겠습니다. 육아기 단축근무 2024년 현행 제도 출처 : 알기쉬운 생활 법령정보 육아기 근로시간 단축근무 남녀고용평등법에 따라 만8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 양육하기 위해 근로시간 단축을 신청하는 경우 사업주는 허용하여야 함. 육아기 단축근무 근로시간 육아기 근무 단축 기간 중 근로시간은 주당 15시간 이상이어야 하며, 35시간을 넘어서는 안됨. 육아기 단축근무 사용 기간 육아기 근무 단축 기간은 1년 이내, 다만 육아휴직을 사용하지 아니한 기간이 있으면 그 기간을 가산한 기간 이내 육아기 단축근무 분할 사용 육아기 근무 단축은 나누어 사용 가능, 나누어 사용...

17개월 아기 발달 키 언어 놀이 장난감 잠 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 이제 18개월에 접어든 딸래미의 생후 17개월 한 달간의 육아 기록을 정리해봅니다. 아이가 9월부터 어린이집 등원을 시작하면서 하루 스케줄과 낮잠 시간 등에도 변화가 있었어요. 아이가 아직 말로 표현하지는 못하지만 새로운 환경에 적응하느라 바빴던 한 달이었답니다. 17개월 아기 키 신체 발달 ✔️키 84cm, 몸무게 10.3kg 저희 딸은 태어났을 때부터 키가 평균보다 큰 아기에요. 요즘 활동량이 많고 편식도 하기 시작해서인지 키와 몸무게는 16개월 때와 큰 차이가 없었어요. ✔️대근육발달 17개월 아기는 이전보다 안정적인 자세로 걷고 때때로 뛰는 모습까지 보였어요. 계단은 기어서 오르락 내리락 하던 이전과 달리 엄마 손을 잡거나 벽을 짚으며 걸어서 올라갔어요. ✔️소근육발달 꼭지 퍼즐을 맞추거나 몬테소리 교구를 가지고 노는 등 손으로 조작하는 것을 재미있어 해요. 아직 불완전하기는 하지만 작은 물체도 잘 잡고 손동작도 점점 더 정교해지고 있어요. 스푼은 아직 조금 미숙하지만 포크는 잘 사용해요. 아기가 스스로 머리에 모자를 쓰기도 하고, 양말과 신발을 신어보려 열심히 시도하기도 한답니다. 17개월 아기 언어 발달 일상에서 많이 쓰는 단어와 책에서 자주 보는 단어들을 구분하고 간단한 지시사항은 잘 알아듣는 편이에요. 자주 사용하는 단어 중 일부는 말하기도...

돌아기 돼지고기 동그랑땡 만들기 무염 유아식 반찬 레시피 워킹맘의 퇴근 후 간단 무염 유아식 만들기! 이번에 만들어본 요리는 돼지고기와 야채, 두부만 있다면 간단하게 만들 수 있는 무염 돼지고기 동그랑땡입니다. 고기는 아기의 성장 발달에 중요한 단백질과 철분, 아연이 풍부한 음식이기 때문에, 이유식 시작 후부터 고기를 섭취해야 합니다. 소아청소년과 전문의 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 이유식 책에서는 기름기 없는 부분으로 고기를 매일 먹일 것을 권장하고 있습니다. 아기 성장 단계별 이유식 고기 양 만 6개월(초기 이유식) 10-20g 만 7-8개월(중기이유식) 10-20g 만 9-11개월(후기이유식) 20-30g 만 12-18개월(완료기 이유식) 30-40g 만 2-3세 40g-50g 출처 소아청소년과 전문의 하정훈 저서 '삐뽀삐뽀119 이유식' 아기가 맛있게 먹을 수 있는 돼지고기 유아식 반찬을 고민하다가, 두부와 채소를 함께 넣은 고소한 동그랑땡을 만들어보았어요. 요리에 익숙하지 않은 워킹맘인 저도 아기를 재우고나서 간단하게 만들 수 있는 레시피랍니다. 돌아기 무염 유아식 반찬 레시피 돼지고기 동그랑땡 만들기 #아기동그랑땡 #돌아기돼지고기 #무염유아식 #아기동그랑땡만들기 더운 여름엔 #워터밤 #송크란 #물놀이 #올림픽 #파리올림픽 도 좋지만 #건강유아식 으로 여름나기 어때? #하이라이트챌린지 #여름취미 #여름휴가 #클림픽 m.blog....

초보 워킹맘의 간단 무염 유아식 만들기 이번 포스팅은 돌아기 닭고기 동그랑땡입니다. 이유식을 할 때엔 닭고기, 소고기 등을 토핑으로 올려주다 보니 따로 고기 반찬 요리를 할 필요 없었는데요. 유아식으로 넘어오게 되면서 고기를 이용한 반찬을 어떻게 만들어줄지 고민하게 되더라구요. 닭고기와 여러가지 채소까지 한번에 아기에게 먹일 수 있는 반찬 동그랑땡 만들기를 소개해보겠습니다. 삐뽀삐뽀119 이유식 책에 따르면, 돌아기는 완료기(12~18개월)에 대부분의 육류 섭취가 가능합니다. 소고기는 매일, 닭고기는 간혹 먹이면 된다고 합니다. 돌아기 무염 유아식 반찬 닭고기 동그랑땡 만들기 #유아식 #동그랑땡 #클파원챌린지 #내맘대로레시피 #하이라이트챌린지 : 클립 m.blog.naver.com 돌아기 유아식 반찬 닭고기 동그랑땡 재료 ✔️ 닭고기 200g ✔️ 양파 40g ✔️ 당근 40g ✔️ 브로콜리 40g ✔️ 계란 1개 ✔️ 쌀가루 2T 채소는 상황에 맞게 다른 채소를 이용하셔도 됩니다. 튼이이유식 책에 쓰여 있는 닭고기와 궁합이 좋은 채소 중 당근과 브로콜리가 마침 냉장고에 있어서 선택했어요. 참고로 튼이이유식 책에 나오는 닭고기와 궁합이 좋은 재료는 브로콜리, 시금치, 팽이버섯, 표고버섯, 당근, 키위, 단호박, 고구마, 청경채, 비트, 콩나물, 부추, 인삼, 대추, 녹두, 구기자, 밤이에요. 궁합이 좋지 않은 재료를 함께 먹어도 별 ...

돌아기 게살 크림파스타 만들기 무염 유아식 푸실리 면 워킹맘의 퇴근 후 간단 무염 유아식 레시피! 이번에 소개드릴 요리는 간단하게 한그릇유아식으로 준비할 수 있는 게살크림파스타입니다. 만 24개월 전에는 간을 하지 말라는 소아과 전문의들의 권고에 따라, 저는 16개월 아기에게 무염 유아식으로 만들어주고 있는데요. 아기랑 브런치를 먹으러 갔다가, 아이가 엄마 아빠가 먹는 게살크림파스타를 보며 먹고 싶어하는 눈빛을 보고야 말았답니다. 그리하여 대게살을 넣은 크림파스타를 엄마표 무염 유아식으로 만들어 보았어요. ✔️대게의 효능 대게에 풍부한 키토산은 면역력을 강화하고, 타우린을 함유하고 있어 혈관 건강에 도움을 준다. 영양만점 대게살을 넣어 고소하고 담백한 맛을 더한, 크림파스타를 쉽고 간단하게 만들어보겠습니다. 다만 갑각류 알레르기의 위험이 있는 재료인만큼, 게살 알레르기 테스트를 한 아이들에게만 주셔야 한다는 점 참고해주세요! 돌아기 한그릇 유아식 무염 게살크림파스타 만들기 #아기파스타 #아기크림파스타 #무염유아식 #게살크림파스타 #밥태기극복 더운 여름에 #올림픽 #파리올림픽 #워터밤 #송크란 #물놀이 도 좋지만 #건강유아식 어때? #하이라이트챌린지 #여름휴가 #여름나기 #클림픽 m.blog.naver.com 돌아기 게살 푸실리 크림파스타 재료 (크림소스 2회분) ✔️ 대게살 50g ✔️ 양파 40g ✔️ 브로콜리 20g ✔️버섯 20...

12개월 돌아기의 무염 유아식 소스로 라구소스를 만들어봤다. 평소에 만들던 초단간 무염 유아식 메뉴보단 조금 더 손이 가긴 하지만, 라구소스는 한번 만들어두면 다양하게 활용할 수 있는 소스라는 장점이 있다. 냉장고에 보관하면서 여러가지 유아식 메뉴로 활용할 수 있어서, 매끼 아가 유아식을 만들어 줄 수 없는 나같은 워킹맘에겐 활용도 만점 소스다. 파스타면 위에 올리면 라구파스타, 아기 진밥 위에 올려주면 라구덮밥, 소면 위에 올려서 라구국수로 아기 유아식 메뉴를 만들 수 있었다. 아기 라구소스 재료 ✔️ 토마토 5개 ✔️ 소고기 다짐육 200g ✔️ 양파 반개 ✔️ 당근 60g ✔️ 사과 60g ✔️ 표고버섯 2개 ✔️ 무염 버터 소고기는 이유식용 다짐육으로 구입해서 요리에 이용했다. 직접 고기를 다져서 요리하면 힘드니 다짐육을 추천한다. 당근, 사과, 표고버섯, 양파 등은 아이가 먹기 좋은 크기로 썰어서 준비한다. 우리 아기는 아직 잘 씹지 못하는 12개월 아기라서 작은 크기로 다져서 요리하는 편이다. 재료에 들어가는 야채는 냉장고에 있는 재료들로 적당히 바꿔서 만들 수 있다. 아기 라구소스 만들기 먼저 토마토를 깨끗하게 씻은 후 십자로 칼집을 내준다. 미리 칼집을 만들어두면 토마토를 데쳤을 때 껍질을 벗기기 편리하다. 끓는 물에 데친 토마토의 껍질을 벗겨준다. 미리 만들어 둔 칼집 덕분에 쉽게 벗길 수 있다. 토마토를 믹서기에 넣...

돌을 앞둔 11개월 아기의 밥태기 극복 프로젝트 2탄 - 시금치 크림 파스타 만들기 먹보 아기라서 엄마가 이유식 만드는 재미를 느끼게 해줬던 우리 딸도 첫 돌을 앞두고 밥을 거부하는 밥태기가 왔다. 토핑 입자감도 높이고 진밥으로 밥을 먹은지 꽤 지난 상황이었는데도 갑자기 밥을 다 뱉어내려 해서 당황스러웠던ㅎㅎㅠㅠ 다행히 특식 단호박닭고기리조또는 잘 먹어줘서 이번엔 아기 첫 파스타 만들기에 도전해봤다. 단호박닭고기리조또 만들기 11개월 아기 후기 이유식 아침밥 11개월 아기의 후기 이유식 아침밥 메뉴로 단호박 닭고기리조또를 만들어 봤다. 사실 우리 아기는 이유식과... m.blog.naver.com 리조또처럼 분유물과 치즈를 이용해서 크림 소스를 만들고, 이번엔 냉장고에 보관하고 있는 시금치 토핑 큐브를 이용해서 초록초하게 요리해봤다. 아기 시금치 크림 파스타 재료 (1회분) ✔️ 시금치 10g ✔️ 닭고기 10g ✔️ 양파 15g ✔️ 애호박 15g ✔️ 쌀파스타 50g ✔️ 분유물 50ml ✔️ 아기치즈 1/2장 아기치즈를 반 장만 잘라서 이용하기 번거롭기도 하고, 미리 만들어뒀던 닭고기, 시금치 큐브가 20g짜리라서 나는 실제로는 2회분으로 소스를 만들었다. 양파와 애호박은 쿠팡 로켓프레시로 구입한 친환경 채소로 잘 씻고 손질해서 준비했다. 달큰하게 만들면 좋을 것 같아서 애호박과 양파는 양을 조금 더 넣어봤다. 쌀파스타는 쿠팡에...

팽이버섯 새우 계란국 18개월 아기 유아식 식단 반찬 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 워킹맘의 간단 무염 유아식 만들기! 팽이버섯 새우 계란국을 만들어봤습니다. 재료만 있으면 쉽고 빠르게 만들 수 있는 18개월 아기 식단의 국 반찬이랍니다. ✔️새우 효능 고단백 식품으로 칼슘과 타우린이 풍부해, 고혈압 예방과 성장발육에 효과적이다. 키토산은 혈액 내 콜레스테롤을 낮춘다. ✔️계란 효능 성장에 필요한 필수 아미노산, 레시틴, 철분, 인, 비타민A 등이 다량 함유되어 있다. 새우와 계란은 아기의 성장 발육에도 도움이 되는 영양 만점 재료인데다가, 간을 따로 하지 않아도 감칠맛이 나 18개월 아기가 새우계란국을 잘 먹었어요. 지금부터 쉽고 간단하게 18개월 아기 식단 팽이버섯 새우 계란국을 만들어보겠습니다. 아기 무염 유아식 국요리 팽이버섯 새우 계란국. 자세한 레시피는 블로그 참고해주세요! #하이라이트챌린지 #무염유아식 #유아식레시피 #아기계란국 #새우계란국 #아기팽이버섯 #아기팽이버섯반찬 #유아식국요리 m.blog.naver.com 팽이버섯 새우 계란국 18개월 아기 식단 재료 ✔️새우 3마리(약 50g) ✔️계란 2개 ✔️양파 50g ✔️팽이버섯 50g ✔️대파 조금 팽이버섯 새우 계란국 레시피 1.재료 손질하기 새우 계란국 만들기에 앞서, 재료 손질하기부터 시작할게요! 새우계란국에 들어갈 팽이버섯과 양파를 아기가 먹기 좋은 크기...

돌아기 순두부 계란국 레시피 무염 유아식 국 요리 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기! 이번에는돌아기 순두부 계란국 레시피를 소개해보겠습니다. 퇴근 후 아기를 재우고 나서야 유아식 요리를 준비하는 초보 워킹맘인 저는 누구나 쉽게 만들 수 있는 간단 유아식을 지향하는데요. 순두부와 계란을 넣어 영양이 가득하면서도, 빠르게 만들 수 있는 무염 국 요리 레시피랍니다. ✔️순두부 효능 식물성 단백질이 풍부하고, 비타민 B가 들어있어 면역력을 강화하고 신진대사를 활발하게 한다. ✔️계란 효능 성장에 필요한 필수 아미노산과 레시틴, 철분, 인, 비타민 등 영양소가 다량 함유되어 있다. 순두부는 건강에 좋은데다가 부드러운 식감이라 아이들이 먹고 소화시키기도 참 좋아요. 영양 듬뿍 아기 건강에도 좋고, 간단하고 쉽게 만들 수 있어 엄마에게도 좋은 무염 유아식 레시피랍니다. 참고로 저는 별도의 간을 하지 않은 무염 유아식을 하고 있지만, 식재료에 따라 고유의 짠맛과 나트륨은 있답니다. 지금부터 초간단 순두부 계란국을 만들어 볼게요. 돌아기 순두부 계란국 만들기 초간단 무염 유아싯 레시피 재료 계란, 순두부, 애호박, 당근, 양파 자세한 레시피는 블로그 포스팅 참고해주세요! m.blog.naver.com 돌아기 순두부 계란국 레시피 재료 ✔️ 순두부 150g ✔️ 계란 1개 ✔️ 애호박 30g ✔️ 양파 20g ✔️ 당근 20g 돌아기 순두부 계란국...

이번 포스팅에서는 돌아기 무염 유아식 국으로 감자계란국 레시피를 소개해볼게요. 아이를 위해 처음으로 요리를 시작했던 초보 워킹맘인 저도 퇴근 후이 빠르고 간단하게 만들 수 있는 유아식 국이랍니다. ✔️ 감자의 효능 감자는 수분(약 82%)과 탄수화물(약 14%)로 구성되어 있고, 인, 칼륨, 철 등이 다량 함유되어 있다. 사과보다 3배 많은 비타민 C를 함유하고 있어 철분이 잘 흡수될 수 있도록 하여 빈혈 예방에 효과적이다. ✔️ 계란의 효능 달걀은 성장에 필요한 필수 아미노산과 레시틴, 철분, 인, 비타민 A 등이 다량 함유되어 있다. 아기 건강에 좋은 감자와 계란으로 간단하고 맛 좋은 무염 유아식 국 요리를 만들어볼게요. 다만, 달걀은 영유아 알레르기를 일으키는 대표적인 식재료 중 하나라 알레르기 테스트를 마친 아이들만 먹어야 한답니다. 참고로, 삐뽀삐뽀119 이유식 책 최근의 이유식 지침에 따르면, 계란은 이유식 초기부터 노른자와 흰자를 같이 시작하는 것을 권장합니다. 계란은 완전히 익혀서 먹여야 하며, 아이 음식에 첨가하기 시작할 때엔 알레르기 이상반응을 잘 확인해야 해요. 돌아기 무염 유아식 감자계란국 재료 ✔️ 감자 120g ✔️ 양파 30g ✔️ 당근 30g ✔️ 계란 1개 돌아기 무염 유아식 감자계란국 레시피 요리 시작에 앞서 감자, 양파, 당근을 적당한 크기로 손질해주세요. 저는 13개월 아기가 자기주도 유아식 중이라...

돌아기 무염 유아식 국반찬 매생이계란국을 만들어 본 후기를 남겨본다. 우리 아기는 소고기 미역국과 김을 모두 정말 잘 먹는 편이라 해조류를 좋아하는 것 같아서 매생이를 새로운 식재료로 도전해봤다. ✔️ 매생이 효능 청정한 바다에서만 자라는 매생이는 식물성 고단백 식품으로 단백질, 지방, 탄수화물, 무기질, 비타민 등 주요 영양소가 골고루 갖춰져 있고, 철분과 칼슘이 풍부하다 아기 건강에도 좋은 매생이계란국! 아직 돌아기라서 식재료 자체의 짠맛 외에 별도로 간을 하지 않고 국을 만들었다. 매생이의 경우 손질되어 동결건조된 제품을 시중에서 쉽게 살 수 있어서, 요알못인 나도 금방 만들 수 있는 초간단 유아식이다. 아기 무염 유아식 매생이계란국 재료 ✔️ 건조 매생이 1.5g ✔️ 계란 2알 ✔️ 양파 40g ✔️ 두부 30g 아기 무염 유아식 매생이계란국 만들기 요리 시작 전 물에 다시마를 넣고 우려서 준비했다. 양파와 두부는 아기가 먹기 좋은 크기로 썰어서 준비한다. 우리 아기는 아직 잘 못 씹는 돌아기라 잘게 썰었다. 계란은 풀어서 준비하고, 동결건조된 매생이도 준비한다. 내가 구입한 제품의 경우 세척하여 동결건조시켰고, 이유식용으로 소포장 되어 있어 별도의 손질 없이 사용할 수 있어서 편리했다. 니는 이번엔 바빠서 바로 국에 넣었는데, 채반에 받쳐 매생이를 물에 넣고 풀어준 후 이물질을 확인하고 아기 요리에 이용하는게 좋다고 한다....

돌아기 밥태기 극복 메뉴이자 외출용 유아식으로도 정말 좋은 시금치 새우 프리타타를 소개해볼게요. 프리타타는 달걀 푼 것에 채소, 육류, 치즈, 파스타 등의 재료를 넣어 만든 이탈리아식 오믈렛을 뜻해요. 저는 계란에 시금치, 새우, 밥, 각종 채소를 함께 넣어 아기가 먹기 편한 시금치 새우 프리타타를 만들어보았어요. 돌 지나 유아식을 시작할 때 쯤 밥태기를 겪는 아이들이 정말 많은데, 간을 하지 않는 무염 레시피지만 계란과 새우가 들어가 감칠맛이 나 아기도 맛있게 먹는 메뉴에요. 아기랑 외출할 때에 유아식 밥 따로, 국 따로, 반찬 따로 챙겨다니기 힘든데 이번 시금치 프리타타에는 새우, 채소, 밥을 함께 넣어 영양만점 외출용 유아식 메뉴로도 좋아요. 재료만 손질하면 전자레인지만 이용해서 간단하게 만들 수 있는 유아식이라 워킹맘의 퇴근 후 요리로 딱이에요. 아기가 좋아하는 밥태기 극복 메뉴이자 간편한 외출용 유아식 시금치 새우 프리타타를 만들어 보겠습니다. 돌아기 밥태기 극복 메뉴 시금치 새우 프리타타 만들기 #유아식 #시금치프리타타 #밥태기극복 #아기요리 #무염유아식 m.blog.naver.com 돌아기 밥태기 극복 메뉴 시금치 새우 프리타타 재료 ✔️계란 1개 ✔️ 시금치 20g ✔️ 애호박 10g ✔️ 당근 10g ✔️ 새우 20g ✔️ 방울토마토 1개 ✔️ 밥 80g ✔️ 우유 50ml 저는 아기가 다양하게 채소를 먹었으면 하는 ...

18개월 아기 발달 언어 장난감 놀이 잠 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 최근 한 달 동안 날이 선선해지면서 아이랑 야외활동 하기 정말 좋았었죠. 저도 주말에는 아기를 데리고 부지런히 나들이를 다니며 열심히 놀았던 한 달이었어요. 어느덧 이제는 19개월 아기가 된 딸래미의 생후 18개월 한 달간의 육아 기록을 정리해봅니다. 18개월 아기 발달 키 몸무게 ✔️ 키 84cm, 몸무게 10.4kg 17개월 때의 키, 몸무게와 거의 비슷한 수준이에요. 저희 딸은 태어났을 때부터 키가 평균보다 큰 편이었어요. 키는 크고 마른 체형을 유지하고 있답니다. ✔️ 소근육 발달 18개월 아기는 아직 미숙하지만, 일상 생활에서 스스로 손을 사용하고 있어요. 운동화 찍찍이를 열어 스스로 신발을 신고, 머리에 모자를 쓰기도 하고, 바지를 입기도 했답니다. 잘 안될 때는 많이 짜증을 부리기도 하지만, 스스로 해보려는 모습이 기특하답니다. ✔️ 대근육 발달 아기는 안정적인 자세로 걷고 뛸 수 있어요. 소파나 침대에 스스로 오르락 내리락 했답니다. 18개월 아기 언어 발달 책이나 장난감 등에서 자주 보는 단어의 뜻을 이해하고, 구분하는 편이에요. 일상 속에서 자주 사용하는 간단한 지시사항은 잘 알아듣고 따르기도 한답니다. ✔️17개월까지 말한 단어 아빠, 엄마, 맘마, 응, 네, 아자, 까꿍, 아차(가워), 아뜨(거워) 까초까초(깡총깡총), 부릉부릉, 꿀꿀,...

돌아기 순두부 계란국 레시피 무염 유아식 국 요리 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기! 이번에는돌아기 순두부 계란국 레시피를 소개해보겠습니다. 퇴근 후 아기를 재우고 나서야 유아식 요리를 준비하는 초보 워킹맘인 저는 누구나 쉽게 만들 수 있는 간단 유아식을 지향하는데요. 순두부와 계란을 넣어 영양이 가득하면서도, 빠르게 만들 수 있는 무염 국 요리 레시피랍니다. ✔️순두부 효능 식물성 단백질이 풍부하고, 비타민 B가 들어있어 면역력을 강화하고 신진대사를 활발하게 한다. ✔️계란 효능 성장에 필요한 필수 아미노산과 레시틴, 철분, 인, 비타민 등 영양소가 다량 함유되어 있다. 순두부는 건강에 좋은데다가 부드러운 식감이라 아이들이 먹고 소화시키기도 참 좋아요. 영양 듬뿍 아기 건강에도 좋고, 간단하고 쉽게 만들 수 있어 엄마에게도 좋은 무염 유아식 레시피랍니다. 참고로 저는 별도의 간을 하지 않은 무염 유아식을 하고 있지만, 식재료에 따라 고유의 짠맛과 나트륨은 있답니다. 지금부터 초간단 순두부 계란국을 만들어 볼게요. 돌아기 순두부 계란국 만들기 초간단 무염 유아싯 레시피 재료 계란, 순두부, 애호박, 당근, 양파 자세한 레시피는 블로그 포스팅 참고해주세요! m.blog.naver.com 돌아기 순두부 계란국 레시피 재료 ✔️ 순두부 150g ✔️ 계란 1개 ✔️ 애호박 30g ✔️ 양파 20g ✔️ 당근 20g 돌아기 순두부 계란국...

이번 포스팅에서는 돌아기 간단 무염 유아식 요리로 들깨순두부찌개 만드는 법을 소개해볼게요. 퇴근 후 아기를 재우고 유아식을 준비하는 초보 워킹맘인 저도 쉽게 만드는 간단 유아식 요리랍니다. ✔️ 들깨 효능 들깨는 오메가 계열 지방산인 '리놀렌산'을 가장 많이 갖고 있어 고혈압, 알레르기성 질환 등을 억제한다. 철분과 비타민 A, C가 많고, 항산화 활성과 염증성 사이토카인 억제하는 항염증 효과도 우수하다. ✔️ 순두부 효능 식물성 단백질이 풍부하여 칼슘이 몸 밖으로 배출되는 것을 막아주고, 비타민 B가 들어있어 면역력을 강화하고 신진대사를 활발하게 하는 데 도움을 준다. 이렇게 영양 가득한 들깨와 순두부를 이용해서 아기 무염 국 요리를 만들어볼게요. 아이 건강에도 좋고, 부드러운 순두부의 식감과 들깨의 고소함 덕분에 아기가 잘 먹는 무염 유아식 국이랍니다. 제가 하는 유아식은 별도의 간을 하지 않은 무염 요리지만, 식재료에 따라 고유의 짠맛은 있을 수 있답니다. 아기 무염 유아식 요리 들깨순두부찌개 재료 ✔️ 순두부 150g ✔️ 양파 50g ✔️ 표고버섯 40g ✔️ 들깨가루 1T 아기 무염 유아식 들깨순두부찌개 요리 먼저 들깨순두부찌개에 들어갈 야채를 적당한 크기로 잘라줍니다. 이가 8개 난 저희 아가는 자기주도 유아식 중이라서 들고 씹어 먹을 수 있는 크기로 잘랐어요. 육수는 따로 준비하지 않고, 물이 끓을때 5분 정도 다시마를...

돌아기 간식 감자 옥수수빵 만들기 레시피 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기! 이번에는 옥수수와 감자를 이용한 엄마표 건강 간식 감자 옥수수빵을 만들어보았습니다. 요즘 한창 제철인 옥수수를 이용한 간식을 고민하다가, 16개월 아기가 좋아하는 고소한 감자와 함께 빵으로 만들어보았어요. ✔️감자 효능 수분과 탄수화물로 구성되어 있고, 인, 칼륨, 철 등이 함유되어 있다. 소화가 잘 되고 변비를 예방하는데 효과적이다. ✔️ 옥수수 효능 비타민 B1, B2, 칼륨, 철분 등 무기질이 풍부하고, 식이섬유가 다량함유되어 있다. 리놀레산이 풍부해 동맥경화 예방에 도움이 된다. 감자와 옥수수는 탄수화물이 풍부하기 때문에, 밥태기가 와서 밥을 먹으려하지 않을 때 탄수화물을 보충하는 간식으로도 좋아요. 에어프라이어와 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있는 돌아기 감자, 옥수수 간식 레시피 지금부터 소개해보겠습니다. 돌아기 간식 만들기 옥수수 감자빵 레시피 #돌아기유아식 #아기간식 #아기감자빵 #아기옥수수빵 #엄마표간식 더운여름 #물놀이 #송크란 #워터밤 #올림픽 #파리올림픽 도 좋지만 #건강간식 으로 #여름나기 어때? #하이라이트챌린지 #여름취미 #여름휴가 m.blog.naver.com 돌아기 간식 옥수수 감자빵 재료 ✔️ 감자 1개(약 120g) ✔️ 찐 옥수수 알갱이 20g ✔️ 우유 25g ✔️ 전분 5g ✔️ 아기치즈 1장 돌아기 간식 옥수수 감자...

16개월 아기 간식 과카몰리 샌드위치 만들기 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기! 16개월 아기가 좋아하는 아보카도를 이용하여 간단한 엄마표 건강 간식 과카몰리를 만들어봤어요. 과카몰리란 으깬 아보카도에 다진 양파, 토마토, 고추, 고수, 라임즙 등을 섞어 만든 멕시코 요리 소스랍니다 ✔️ 아보카도의 효능 불포화 지방산이 풍부하여, 심장과 혈관을 보호하는 작용을 하며, 칼륨의 훌륭한 공급원이기도 하다. 식이섬유가 풍부하여, 변비를 예방하고 소화를 원활하게 돕는다. 과카몰리는 주로 튀긴 토르티야 조각 또는 빵에 찍거나 올려 먹는데요. 저도 아기가 즐겨 먹는 쌀식빵 위에 올려 과카몰리 오픈 샌드위치를 만들어보았답니다. 간단한 재료로 만드는 쉬운 엄마표 건강 간식 과카몰리 만드는 법을 소개해볼게요. 돌아기 초간단 무염 유아식 간식 과키몰리 오픈 샌드위치 #아기간식 #아기유아식 #아기과카몰리 #돌아기간식 여름엔 #파리올림픽 #송크린 #워터밤 #물놀이 도 좋지만 간단한 영양만점 간식 어때? #하이라이트챌린지 #여름취미 #여름나기 #클림픽 m.blog.naver.com 아기 과카몰리 샌드위치 재료 ✔️ 아보카도 1개 ✔️ 토마토 1/4개(약 25g) ✔️ 양파 1/4개(약 30g) ✔️ 식빵 아기 과카몰리 샌드위치 만들기 1. 재료 준비 양파를 익히지 않고 이용할 예정이라, 요리 시작에 앞서 양파를 채 썰어 찬물에 담가 매운 맛을 빼주었어요....

15개월 아기 간식 만들기 돌아기 쌀식빵 프렌치토스트 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기! 이번에는 15개월 아기의 간식으로 쌀식빵을 이용한 프렌치토스트를 만들어 보았습니다. 저희 아기는 아직 무염 유아식을 진행 중이라 단맛, 짠맛을 통제하며 유아식과 간식을 먹고 있는데요. 간식은 과일과 고구마, 요거트, 유제품 등을 그대로 먹거나, 간단하게 빵으로 만들어서 주고 있었어요. 그런데 얼마 전부터 엄마 아빠가 먹는 빵에 관심이 많아지더니, 급기야 빵 조각을 주워먹고 너무 맛있어서 박수를 치더라구요. 아기의 건강을 위해 짠맛, 단맛 노출을 줄이는 것도 좋지만, 빵 조각을 주워 먹고 박수치는 모습도 더이상 외면할 수 없었어요. 그래서 돌아기 쌀식빵을 구입해서 부드러운 프렌치토스트를 만들어보았답니다. 무염 유아식 중인 15개월 아기를 위한 간식 프렌치토스트를 쉽고 간단하게 만들어 볼게요. 15개월 아기 간식 만들기 돌아기 쌀식빵 프렌치토스트 재료 아기 식빵, 계란, 우유 자세한 레시피는 블로그 포스팅 참고해주세요😊 #유아식 #아기간식 #아기식빵 #아기토스트 #아기프렌치토스트 #하이라이트챌린지 #요즘취미 m.blog.naver.com 15개월 아기 간식 쌀식빵 프렌치토스트 재료 ✔️아기 식빵 2조각 ✔️계란 1개 ✔️우유 20ml ✔️ 바나나 토핑(선택사항) 아직 아기가 무염 유아식 중이라서 소금이 들어가지 않은 빵으로 별도 주문했답니다. ...

워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기 이번 메뉴는 돌아기 오꼬노미야끼로 오징어 양배추전입니다. 오꼬노미야끼는 밀가루 반죽에 양배추와 각종 해산물 토핑을 넣어 만드는 일본식 부침개를 의미하죠ㅎㅎ 저도 남편과 홋카이도 여행을 갔을 때 오꼬노미야끼를 맛있게 먹었던 기억이 있답니다. 유아식 양배추 요리 메뉴를 고민을 하다가 돌아기도 먹을 수 있는 무염 오꼬노미야끼를 만들어봤습니다. ✔️양배추 효능 겉잎에는 비타민 A와 철분, 칼슘이 풍부하고 하얀 속잎에는 비타민 B군과 비타민 C 함량이 높다. 양배추의 비타민U 성분은 위궤양 치료의 효과가 있고 위장관 내 세포의 재생을 도와주는 역할을 한다. ✔️오징어 효능 오징어류의 타우린은 기존 어패류보다 2~3배 많이 함유하고 있으며, 100g 당 단백질 함유량이 18.1% 정도로 수산물 중 가장 많다. 간식으로 먹어도 좋고, 유아식 반찬으로도 좋은 무염 오꼬노미야끼 오징어양배추전을 쉽게 만들어보겠습니다. 돌아기 오꼬노미야끼 오징어 양배추전 만들기 #유아식 #오꼬노미야끼 #네이버클립 #클파원챌린지 #하이라이트챌린지 m.blog.naver.com 돌아기 무염 유아식 오꼬노미야끼 재료 ✔️ 손질 오징어 몸통 60g ✔️ 양배추 80g ✔️ 계란 1개 ✔️ 쌀가루 20g 돌아기 무염 유아식 오꼬노미야끼 만들기 먼저 요리에 앞서 양배추와 오징어를 손질해볼게요. 양배추는 아기가 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. 오...

돌아기 돼지고기 동그랑땡 만들기 무염 유아식 반찬 레시피 워킹맘의 퇴근 후 간단 무염 유아식 만들기! 이번에 만들어본 요리는 돼지고기와 야채, 두부만 있다면 간단하게 만들 수 있는 무염 돼지고기 동그랑땡입니다. 고기는 아기의 성장 발달에 중요한 단백질과 철분, 아연이 풍부한 음식이기 때문에, 이유식 시작 후부터 고기를 섭취해야 합니다. 소아청소년과 전문의 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 이유식 책에서는 기름기 없는 부분으로 고기를 매일 먹일 것을 권장하고 있습니다. 아기 성장 단계별 이유식 고기 양 만 6개월(초기 이유식) 10-20g 만 7-8개월(중기이유식) 10-20g 만 9-11개월(후기이유식) 20-30g 만 12-18개월(완료기 이유식) 30-40g 만 2-3세 40g-50g 출처 소아청소년과 전문의 하정훈 저서 '삐뽀삐뽀119 이유식' 아기가 맛있게 먹을 수 있는 돼지고기 유아식 반찬을 고민하다가, 두부와 채소를 함께 넣은 고소한 동그랑땡을 만들어보았어요. 요리에 익숙하지 않은 워킹맘인 저도 아기를 재우고나서 간단하게 만들 수 있는 레시피랍니다. 돌아기 무염 유아식 반찬 레시피 돼지고기 동그랑땡 만들기 #아기동그랑땡 #돌아기돼지고기 #무염유아식 #아기동그랑땡만들기 더운 여름엔 #워터밤 #송크란 #물놀이 #올림픽 #파리올림픽 도 좋지만 #건강유아식 으로 여름나기 어때? #하이라이트챌린지 #여름취미 #여름휴가 #클림픽 m.blog....

아기 굴림만두 만들기 돌아기 무염 유아식 돼지고기 요리 워킹맘의 퇴근 후 간단 유아식 만들기! 이번 요리는 돼지고기와 두부, 각종 채소를 넣고 만든 건강한 무염 아기 굴림만두를 소개합니다. 아기를 위해 요리를 처음 시작한 초보 워킹맘인 저도 퇴근 후 아기를 재우고 쉽게 만들 수 있는 레시피랍니다. 고기는 아기 성장 발달과 빈혈 예방에 중요한 음식으로, 고기를 매일 먹이는 것이 중요합니다. 소고기나 돼지고기를 기름기 없는 부위로 매일 먹이는 것이 권장되고 있어요. 성장 단계별 고기 섭취량 초기이유식(6개월) 10-20g 중기이유식(7-8개월) 10-20g 후기이유식(9-11개월) 20-30g 완료기 이유식(12-16개월) 30-40g 소아과전문의 하정훈의 '삐뽀삐뽀 이유식' 각종 채소를 골고루 먹을 수 있는 영양 가득 무염 유아식 돼지고기 굴림만두를 만들어보겠습니다. 저는 돌아기를 위한 무염유아식만 만들기 때문에 간을 전혀 하지 않지만, 식재료에 따라 고유의 짠맛은 있을 수 있답니다. 돌아기 간단 무염 유아식 반찬 돼지고기 굴림만두 만들기 #아기굴림만두 #돌아기돼지고기 #간단유아식 #돌아기유아식 #무염유아식 #유아식반찬 더운 여름에는 #파리올림픽 #올림픽 #송크란 #워터밤 #물놀이 도 좋지만 건강 유아식으로 아기랑 여름나기! #하이라이트챌린지 #여름휴가 #여름나기 #클림픽 m.blog.naver.com 아기 굴림만두 만들기 재료 ✔️ ...

아이돌봄서비스 신청 정부지원 소득기준 등급 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 맞벌이 워킹맘, 워킹대디들은 퇴근 전 양육 공백으로 인한 고민이 많을 수 밖에 없죠. 맞벌이인 저희 집은 현재 저는 이미 복직을 했고, 남편이 육아 휴직 중인데 내년에 복직을 앞두고 있어 요즘 여러가지 육아 제도를 찾아보고 있는 중이에요. 얼마 전에는 육아휴직 1년6개월 연장 제도를 알아보며 블로그에 함께 정리를 해봤어요⬇️ 육아휴직 급여 1년 6개월 2025년 시행일 유급 조건 육아휴직 급여 1년 6개월 2025년 시행일 유급 조건 글, 사진 육아인플루언서 @소소마밍 워킹맘, 워킹대디들... m.blog.naver.com 이번에는 아이돌봄 서비스 신청 방법, 정부지원 소득기준 등급 등에 대해 알아 본 내용 함께 정리해보겠습니다. 워킹맘, 워킹대디 등 양육공백이 있는 분들께 조금이라도 도움이 되시기 바라요. 아이돌봄서비스 출처 여성가족부 '2024년도 아이돌봄 지원사업 안내' 아이돌봄서비스 부모의 맞벌이 등의 사유로 양육 공백이 발생한 가정의 만 12세 이하 아동을 대상으로 아이돌보미가 돌봄장소에 직접 찾아가 돌봄을 제공하는 서비스 아이돌봄 서비스 종류 및 대상 종류 대상 영아종일제서비스 생후 3개월 이상~36개월 이하 영아 시간제서비스 생후 3개월 이상~12세 이하 아동 질병감염아동지원서비스 법정 전염성 및 유행성 질병에 감염된 12세 이하 아동 기관연계...

초보 워킹맘도 빠르게 만들 수 있는 퇴근 후 간단 무염 유아식! 이번에는 돌아기 소고기완자를 소개해봅니다. 아기는 생후 6개월 이후 이유식을 시작하면서부터 성장 발달과 빈혈 예방을 위해 매일 고기를 먹어야 해요. 시기별 아기 고기 양 - 초기(6개월) 10~20g - 중기(7~8개월) 10~20g - 후기(9~11개월) 20~30g - 완료기(12~18개월) 30~40g - 만 2~3세 40~50g 하정훈의 삐뽀삐뽀 119 이유식 이유식을 먹을 때엔 죽이나 토핑으로 줬기 때문에 고민이 없었는데 유아식 시작 후엔 매일 고기 반찬을 고민하게 되었어요. 소고기는 질긴 편이다 보니 이가 아직 별로 없는 돌아기가 씹기 싫어하는 경우가 많서 어떻게 해야 고기를 거부감 없이 잘 먹일 수 있을지 늘 생각해보고 있답니다. 고민 끝에 이번에는 두부를 넣어 좀 더 부드러운 식감으로 만든 소고기완자를 만들어보았어요. 쉽고 간단하게 만들 수 있는 돌아기 무염 유아식 반찬 소고기완자 만들기 소개해보겠습니다. 돌아기 무염 유아식 소고기완자만들기 #유아식 #소고기완자 #무염유아식 #돌아기완자 m.blog.naver.com 돌아기 소고기완자 만들기 재료 ✔️ 소고기 다짐육 100g ✔️ 두부 50g ✔️ 양파 20g ✔️ 애호박 15g ✔️ 당근 15g ✔️ 계란 1개 ✔️ 전분 2T 채소는 꼭 제가 쓴 당근, 애호박, 양파가 아니어도 냉장고 사정에 맞게 골라주시...