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- 20개월 아기 반찬으로 숙주나물 무침을 추천
- 숙주나물은 섬유소가 풍부하고 발육 촉진에 도움이 되는 철과 카로틴 성분이 풍부
- 아기가 무염

- 아기가 채소를 거부하는 경향이 있어, 들깨가루를 활용해 나물을 만듦
- 무와 파프리카를 아기가 먹기 좋은 크기로 채 썰어 준비
- 무를 물과 함께 익히다가, 파프리카와 들깨가루를 넣고 볶음
- 들깨가루가 물기를 흡수하므로, 물기가 어느 정도 남아있는 상태에서 들깨가루를 넣음
- 무, 파프리카, 들깨가루를 이용해 만든 나물을 아기 식판에 올림
- 간단하고 쉬운 레시피로, 초보 엄마 아빠도 쉽게 만들 수 있음
- 파프리카를 넣어 영양을 보충하고, 아기의 시선을 끌게 함
- 무와 파프리카는 감기 예방과 변비 개선에 효과적임