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- 돌 아기를 위한 보양식으로 전복 미역국을 선택
- 전복은 비타민, 글리신, 아르기닌 등 아미노산을 풍부하게 함유
- 미역은 칼슘 함량이 풍부하여 뼈를 튼튼하게 해주며, 철과 요오드도 다량 함유
- 전복 미역국은 바쁜 워킹맘이나 초보 육아맘들도 쉽게 만들 수 있음
- 전복 미역국 재료로는 전복 60g, 미역 4g, 다진 마늘 소량 필요
- 전복살은 식감이 어렵기 때문에 아기가 먹기 쉽게 잘게 다져줌
- 참기름을 넣고 전복을 볶은 후, 미역을 넣고 볶다가 물을 붓고 끓여줌
- 완성된 미역국은 이유식 용기에 덜어 냉장 보관하며 2-3일 내에 소진 권장

- 12개월 아기를 위한 무염 유아식 소고기미역국 레시피 공유
- 아기는 아직 간을 하지 않은 음식을 선호하며, 식재료 자체의 염분을 이용함
- 워킹맘으로서 퇴근 후 아이를 재우고 나서 유아식을 만듦
- 아기는 소고기미역국을 매우 좋아함
- 국거리용 양지 소고기와 미역을 준비하고, 미역은 물에 불리고 잘게 자름
- 참기름을 넣고 소고기를 볶은 후, 미역도 함께 넣고 볶음
- 미역이 익으면 물을 넣고 푹 끓이면 완성
- 국거리용 소고기 양지를 구입하면 한번에 두 가지 국을 만들 수 있음
- 아기는 소고기 무국과 소고기 미역국을 매우 좋아함