바쁜 아침 든든한 한끼 뭐가 있을까? 고민이 되었어요. 아기 오트밀포리지가 간편하면서 영양을 챙길 수 있다는 이야기를 들었는데요? 오트밀 이유식 간단하게 먹일 수 있는 방법을 소개해 드립니다.
- 별꽃맘은 매일 아침 아기에게 오트밀포리지를 먹임
- 오트밀은 백미와 현미보다 영양이 풍부하며, 만드는 방법이 간편함
- 성장기 어린이의 발육을 도울 수 있고, 필수 아미노산과 칼슘 함량이 높음
- 오트밀은 퀵 오트밀, 롤드 오트밀, 인스턴트 오트밀의 3가지 종류가 있음
- 모던구루 오트밀은 유기농 인증과 유기가공인증을 받은 제품
- 오트밀 이유식은 오트밀 20g, 우유 또는 물 100ml, 과일 퓌레를 사용하여 만듦
- 오트밀 이유식은 불리지 않고 바로 만들어도 맛있음
- 바쁜 아침에 아기의 아침밥을 챙기는 것이 어려움
- 아기가 좋아하는 오트밀포리지를 만들어 아침밥을 대체하기로 결정
- 오트밀포리지는 서양의 귀리죽을 말하며, 부드럽고 따뜻한 아침 식사 대용으로 적합
- 오트밀포리지의 재료는 오트밀 20g, 물(또는 우유) 70ml, 과일 퓌레 30g
- 오트밀과 물을 계량한 후 전자레인지에 50초 동안 돌림
- 전자레인지에서 꺼낸 오트밀포리지는 식힌 후 과일 퓌레 또는 과일을 넣어줌
- 아기의 오트밀 섭취량은 하루 20g을 넘지 않도록 주의
- 아기의 오트밀포리지 농도는 동영상을 통해 확인 가능
- 아기 오트밀포리지는 부드럽고 고소한 식감으로 아기들이 좋아함