출산 후 산후조리가 중요하다던데 언제, 어떻게 관리를 해야할지 모르겠더라고요. 그렇게 발이 시려워 양말을 신고 마사지를 받았는데요? 가정에서 실천할 수 있는 방법은 다음과 같아요.
- 하루에 몇 시간씩 서 있거나 앉아있어 다리가 자주 붓고 뭉쳐있다.
- 잘못된 자세로 인해 통증이 생겼다.
- 가정에서 다리 마사지를 할 수 있는 방법을 찾았다.
- 건마사지기를 꾸준히 사용하며 변화를 느끼고 있다.
- 속근육까지 풀 수 있는 마사지기를 발견했다.
- 여러 제품을 사용해본 결과, 이 마사지기가 가장 만족스러웠다.
- 가볍지만 강력한 성능을 가진 제품으로, 속근육까지 자극한다.
- 360도로 회전하며 넓은 면적을 케어할 수 있다.
- 출산 후 산후조리를 위해 임산부수면양말을 착용함
- 모유 수유 시 간호사들이 수면양말 착용을 권장함
- 출산 후 관절이 벌어져 있고 몸이 부어있어 양말 착용이 필요함
- 임산부수면양말은 몸을 따뜻하게 하고 바닥의 찬 기운을 차단함
- 발의 체온 유지를 위해 양말을 착용해야 함
- 조리원 수면양말 선택 시 편안함이 우선이며, 발목이 조이지 않는 양말을 선택함
- 발목에 고무줄이 있는 양말은 발을 압박하여 부종을 유발함