생후 4개월 - 6개월 대표적인 첫 과일로
꼽히는 사과와 바나나! 이 두 가지 과일은
과육 그 자체로 주는 것 외에도
다양하게 활용해서 줄 수 있는데요.
근데 활용 형태마다 또 먹을 수 있는 시기가
달라지더라고요. 한 번 볼까요?
01.아기 사과 언제부터 주의사항 사과즙 퓨레 만들기 4개월 6개월
- 아기에게 사과는 생후 4개월부터 먹일 수 있음
- 사과즙은 돌 전에는 먹이지 않는 것이 좋음
- 사과퓨레는 사과를 깨끗이 씻어 껍질을 깎고 깍뚝썰기로 자른 후 찜기나 냄비에 끓임
- 사과퓨레는 입자 크기를 아기 개월수 발달에 맞게 조절해야 함
- 사과퓨레는 냉장보관 3일까지 가능하며, 냉동 보관도 가능
- 사과에는 식이섬유, 엽산, 비타민 등 다양한 영양소가 풍부함
02.아기 바나나 언제부터 먹을 수 있을까? 6개월 아기 바나나퓨레 분유빵 만들기
- 아기는 생후 4 - 6개월부터 바나나를 먹을 수 있음
- 바나나는 포만감이 우수하며 영양소가 풍부함
- 처음에는 바나나를 쪄서 주는 것이 좋음
- 바나나는 생으로 주거나 퓨레, 분유빵 등으로 활용 가능
- 바나나 분유빵은 6개월 이후 중기 간식으로 좋음
- 아기 바나나 먹는 방법은 다양하며, 상황에 맞게 선택하면 됨
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