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● 임신 막달에 체중이 93kg까지 증가했음

● 담당 의사로부터 운동 부족을 지적받음

● 임신 막달의 대표적인 증상은 가진통과 진진통

● 가진통은 일시적이며, 휴식을 취하면 괜찮음

● 진진통은 규칙적이며, 시간이 지날수록 강도가 세짐

● 양수파수는 양수가 흐르는 느낌을 줌

● 이슬은 자궁경부의 점액질과 태반 탈락으로 인한 피가 섞여 나타남

● 내진혈은 의사가 질 안에 손을 넣어 경부 개폐 확인 시 발생

● 임신 막달에는 운동이 필요하며, 특히 계단 오르기와 걷기 운동을 권장함.

● 임신 36주 37주 38주에 가진통과 진진통을 구분하는 것이 중요하다.

● 가진통은 배뭉침과 함께 가벼운 통증이 나타나며,
　진통 주기가 불규칙적이고 휴식이나 자세를 바꾸면 사라진다.

● 진진통은 규칙적인 진통 주기와 함께 통증이 점점 강해지며,
　휴식을 취해도 통증이 사라지지 않는다.

● 진진통은 보통 3분에서 5분 사이의 규칙적인 간격으로 나타나며,
　진통 강도가 점점 심해진다.

● 진진통이 시작되면 몸이 찢어지는 것 같은 통증이 느껴지며,
　무통주사와 호흡법이 도움이 된다.

● 가진통과 진진통은 통증의 강도와 규칙성, 진통 간격 등에서 차이가 있다.