가임기와 배란일에 대해 정확히 이해해야
임신 계획도 정확하게 세울 수 있겠죠?
오늘은 그래서 가임기 배란일 뜻과
계산법, 그리고 그에 따른 임신확률에
대해서 알아보고 가장 높은 날은 언젠지!
까지 배워보도록 합시다(~ㅇㅅㅇ)~
1. 가임기 배란일
- 가임기와 배란일의 정의와 차이, 그리고 임신 확률에 대해 설명함
- 가임기는 배란일을 포함한 5-7일 정도이며, 배란 당일은 가장 임신 확률이 높음
- 배란일은 난소에서 난자가 배출되는 날이며, 배란 후 12-24시간 동안 수정 가능
- 정확한 배란일 계산을 위해서는 생리 주기 파악이 필요하며, 주기가 불규칙한 경우 추가적인 방법 필요
- 기초체온측정법과 배란테스트기를 이용한 배란일 파악 방법 소개
- 가임기의 임신 확률은 배란 당일 33-40%로 가장 높음
- 임신 확률을 높이는 방법으로는 배란일 전후 관계, 건강한 생활습관 유지, 스트레스 줄이기, 체내 환경 개선 등이 있음
2. 배란일 증상
- 배란일은 생리 시작 후 14일째이며, 배란일 전후 2-3일이 가임기이다.
- 배란일 증상으로는 배란통, 배란냉, 기초체온 상승, 유방통, 배란혈 등이 있다.
- 배란통은 난포 파열로 인한 미세한 출혈이나 염증으로 인해 발생한다.
- 배란일 냉은 에스트로겐 호르몬 증가로 인해 투명하고 묽어지며, 정자의 이동을 원활하게 한다.
- 기초체온은 배란 전후 프로게스테론의 증가로 인해 미미하게 상승한다.
- 유방통은 호르몬 변화로 인해 유선 조직이 민감해지고 부종이 생길 수 있다.
- 배란혈은 난포 파열이나 호르몬 변화로 인해 발생하며, 보통 1-2일 정도 지속된다.
