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주로 걷다가 멈춰 사진을 찍고 별거 아닌 일상을 기록합니다. 훗날 뒤적이며 흐뭇해 하는 날을 생각하며..

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관악산등산코스(사당역/관음사/연주대(연주암)/과천향교), 폭염주의보가 내린 한낮에 산행에 나선 이유?
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[아차산/용마산 등산코스]용마산 먼저 오르고 아차산으로 하산하는 코스, 등산하는 맛도 나고 뷰도 좋다~
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대모산/구룡산 등산코스(서울둘레길 4코스),어씽(earthing:맨발로 걷기)하기 좋은 코스!!
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설악산 공룡능선, 이 곳을 가보지 않고 누가 설악을 말하랴~
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사패산/도봉산 연계 산행, 능선에서 보는 그림 같은 풍광도 'Y계곡'의 짜릿함까지 즐기고 싶다면 추천!!
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<독서>고통의 비밀(통증에 관한 오해와 진실)/몬티 라이먼

얼마 전부터 아침에 일어나면 왼쪽 어깨가 찌릿한 게 표현하기 애매한 불편함이 느껴졌다. 넘어지거나 부딪히거나 하는 외상은 없었다. 조금 불편하기는 하나 생활에 지장이 있을 정도도 아니고, 이런 증상을 얘기하면 '나이 들면 다 그래.', '시간이 지나면 괜찮아질 거야 '라는 답이 돌아오곤 했다. 병원을 가면 무슨 과를 가야 하는지, 항상 아픈 것도 아니니 설명하기도 애매해 그냥 시간만 보냈다. 더 나빠지지도 나아지지도 않았다. 이러다 고질병이 되지 않을까 하는 걱정이 됐다. 어느 날, 아내가 이 책<고통의 비밀>을 읽고 있었다. 아내는 여기저기 쑤시고 아파서 갱년기라 그런가 하며, 정형외과나 한의원을 다녔지만 별 효과를 보지 못했다. 엑스레이나 mri 상으로 문제가 없다며 물리치료와 진통제 처방받는게 전부였다. 아내는 재미가 없을 수 있지만 한번 읽어 볼 만하다며 내게 권했다. 고통의 비밀 저자 Monty Lyman 출판 상상스퀘어 발매 2022.11.09. 통증은 우리 몸을 보호하기 위한 반응이다. 저자 <몬티 라이먼>은 옥스퍼드 대학 소속 연구원이자 의사로, 의료계 종사자조차 <통증>에 대해 잘못 알고 있다고 한다. 그 오해로 인해 수많은 사람이 망가지고 있다고 한다. 그 예로 얼마 전까지 아기는 통증을 못 느낀다고 하여 수술할 때 진통제 처방을 하지 않았다고 한다. 전통적으로 여성과 소수민족, 정신질환자, 어린이 등은 통증 호소에...

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[2024 마이 블로그 리포트] 데이터로 찾아보는 내 블로그 마을

2024 마이 블로그 리포트 블로그 마을로 초대합니다: 지금 내 블로그 마을을 확인해 보세요! event.blog.naver.com

<독서> 황금종이/조정래,돈은 인간의 실존인 동시에 부조리다.

'인간 사회를 지배해 온 두 개의 권력은 정치와 종교다. 그런데 두 가지를 지배하는 권력이 있다. 그것은 돈이다.' 가장 가슴에 닿는 문구다. '황금 종이'는 돈을 은유하고 있다. '돈'이 세상의 전부가 아니니 어쩌니 해도 삶의 많은 부분에 깊숙이 관여하고 있으며, 많은 이들에게 '돈'은 최고의 가치가 되기도 한다. 작가는 이런 점을 안타까워하며 '돈'의 노예가 되지 말자는 취지에서 이 소설을 썼다고 한다. <태백산맥>,<아리랑>처럼 무거운 주제는 아니지만 그렇다고 가볍지 만도 않다. '돈' 때문에 일어나는 다양한 사건을 다룬다. 어쩌면 창작이라기보다는 뉴스나 드라마에 볼 수 있는 실제 사건을 재구성한 느낌이다. 생계때문에 미성년자 담배 심부름 하다 경찰에 잡힌 할아버지 얘기, 돈때문에 변심해 옛애인에게 살해당한 딸과 아버지 사건, 자식에게 재산을 상속했으나 용돈커녕 돌봄을 받지 못해 자살한 사건, 건물이 팔리자 월세를 4배 올려 달라는 건물주를 폭행해 구속된 식당주인 사건등 내용도 어렵지 않고 전개도 빠르고 결말도 예측 가능한데다 가독성도 좋아 쉽게 쉽게 넘어간다. 주인공인 '이태호'는 검사 시절 재벌 수사에 협조하지 않는 이유로 옷 벗고 변호사 개업한 신념 있는 변호사다. 또 그의 선배 '한 지섭'은 국회의원하고 정치에 신물이 나서 귀농해서 이주노동자 처우개선 등 다양한 활동을 한다. 이 두 분을 통해 '돈' 그뿐만 아니라 여러 ...

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<여수/순천여행 1박2일_2일차>여수 향일암/순천만 국가정원/순천만습지

얼마나 잤을까? 밤새 경쟁하듯 골아대던 코고는 소리와 밤 늦게까지 소근대는 소리에 자는 둥 마느둥 했다. 눈이 떠지지 않았다. 어제의 일들이 시간 순으로 파노라마처럼 펼쳐졌다. 오랫만에 느껴보는 광란의 밤이었다. 피식 웃음이 나왔다. 1일차 이야기 https://m.blog.naver.com/ifandor/223690014882 <여수/순천여행 1박2일_1일차> 오동도/카페 라피끄/해상케이블카/여수 낭만포차. '아파트~ 아파트~ 아파트~' '오동잎 한 잎 두잎~ 떨어지는 가을밤에~' 그날 밤, 우리... m.blog.naver.com 창쪽을 보니 서서히 날이 밝아오고 있었다. 시계를 보니 '향일암'가서 일출보는 것은 물건너 갔고 누운 채로 창쪽으로 몸을 돌렸다. 펜션이 바닷가에 붙어 있어 누운채로도 바다가 보인다. ' 내 그럴줄 알았어. 일출은 무슨~' 바다와 하늘이 맞 닿은 선 주변으로 붉은 기운이 감도는가 싶더니 점점 경계를 가르며 굵고 선명해졌다.그 즈음 옆방에서 창문여는 소리가 나더니 베란다에서 수근거리는 소리가 들린다. 그제서야 나도 일어나 밖으로 나간다. 한참을 기다려도 붉은 기운이 커지기만 할뿐 해는 보이질 않는다. 얼마 후, 해무에 가려 해가 보이지 않는다는 것을 알아채고 방으로 들어와 다시 누웠다. 숙소에서 바라보던 풍광 보지는 못했지만 이미 해는 떳으니 느긋하게 일어나 펜션주인이 추천해준 식당(언덕마루 식당)에서 해...

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