📢 오늘의 토픽
✅ 바다의 꽃, 멍게! 연골을 강화시키는 영양소가 듬뿍 들어있다? 멍게의 효능에 대해 알아보아요.
✅ 뼈에도 좋고, 소화기관에도 좋은 '초록색 보약' 매실에 대해 자세히 알려드립니다.
01.못난이 멍게, 알고 보니 영양 덩어리?
◇ 멍게는 선홍빛을 띠고 몸통 전체에 돌기가 있어 바다의 꽃이라고 불리며 많은 사랑을 받고 있는데요.
◇ 멍게에는 연골에 좋은 영양분이 잔뜩 들어있는 보약 같은 음식이랍니다. 여름철에 더 맛있는 멍게에 대해 알아볼까요?
▲ 멍게의 효능이 궁금하다면, 포스트 바로가기!
02.배 아플 때 자주 먹는 매실, 뼈에도 좋다고?
◇ 유기산이 풍부한 매실은 위장의 작용을 활발히 만들어 소화에 도움이 되는 유명한 과일이죠.
◇ 하지만 유기산 뿐만 아니라 칼슘도 풍부해 골다공증, 빈혈, 생리불순 등에도 효과적이라는 사실!
▲ 매실에 대해 더 자세히 알고 싶다면? 포스트 바로가기!
#골다공증#자생한방병원#빈혈에좋은음식#멍게#매실#소화에좋은음식#한의학#연골강화#연골에좋은음식#골다공증매실
