임신중기, 임신30주 임신31주 임신32주에 주로 느낀 임신증상들을 주수별로 정리한 포스팅 모음입니다.
임산부 y존통증, 임산부 붓기, 임산부 다리쥐현상 등의 임산부 통증을 완화시키기 위해 진행하였던 일상생활에서의 포인트들을 다뤘습니다.
- 임신 8개월과 9개월에 접어들면 임산부 다리쥐 현상이 나타남
- 임산부 다리쥐 현상은 임산부 다리부종 붓기가 원인 중 하나
- 임산부 다리부종은 혈액량 증가와 혈액순환 장애로 인해 발생
- 임산부 붓기 완화방법으로는 발을 심장보다 높게 유지, 오래 앉거나 서지 않기, 스트레칭/요가 등이 있음
- 임산부 의료용압박스타킹처방은 임산부 다리쥐 부종에 도움을 줄 수 있음
- 임산부 의료용 압박스타킹은 종아리 사이즈 측정 후 맞는 사이즈로 제공
- 임산부 의료용 압박스타킹은 처음에는 착용 시간을 조금씩 늘려가는 것이 좋음
- 임신 32주에 다양한 증상이 나타남
- 서해부 통증, 배땡김, 걷는게 힘듦 등
- 앉아서 활동할 때는 통증이 크게 느껴지지 않음
- 조산에 대한 걱정이 생김
- 비슷한 증세를 가진 사람들의 이야기를 찾아보며 마음이 놓임
- 통증이 있어도 일정기간 쉬면 풀리는 증세라면 평소에 꾸준히 움직이는 것이 순산에 도움이 된다고 함(의사 상담 내용)
- 임신 31주에 다양한 증상이 나타남
- Y존 통증, 배가 커지는 것, 앉았다 일어날 때 불편함 등
- 배당김 증세, 식욕 증가, 태동 활발 등
- 갈비뼈 통증, 잠잘 때 쥐나는 현상 등이 있음
- 임신 31주 배크기는 은은하게 커지며, 원피스나 고무줄형 속옷을 입으면 자국이 생김
- 임신 31주 정기검진에서 태동검사를 진행함
- 태동검사는 약 20분 동안 진행되며, 아기의 움직임이 느껴질 때마다 버튼을 누름
- 간호사 선생님이 아기를 깨우기 위해 진동기를 사용하기도 함
- 임신 30주에는 Y존 통증, 바닥에 앉았다 일어나기 어려움, 무거운 몸 등의 증상이 나타남
- 임산부 임당검사 후 식단 관리와 운동으로 몸무게를 유지하고 있음
- 임산부는 음식 섭취에 주의해야 하며, 의사의 지시에 따라 관리해야 함
