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새싹보리 키우기, 효능, 먹는법에 대해 알아보겠습니다.
• 새싹보리분말에 대해 알아보겠습니다.
• 새싹보리에 대해 알아보겠습니다.
01.새싹보리분말효능, 새싹보리먹는법, 새싹보리키우는법에 대해 알아보자
- 새싹보리분말은 보리의 어린잎을 건조하여 가루 형태로 만든 것
- 새싹보리는 다양한 영양성분이 함유되어 있어 건강에 좋음
- 새싹보리에는 폴리코사놀이라는 성분이 풍부하여 혈관 질환 예방에 도움
- 새싹보리에는 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주고, 체중 감량 및 비만 예방에 도움
- 새싹보리를 과다하게 섭취하면 부작용이 나타날 수 있으므로 적정량 섭취 필요
02.새싹보리효능, 보리새싹키우기, 새싹보리재배, 새싹보리수경재배
- 새싹보리에는 다양한 영양소가 함유되어 있음
- 폴리코사놀 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추고, 사포나린 성분은 혈당을 조절함
- 클로로필 성분은 체내 활성산소를 제거하고, 세포의 노화를 방지함
- 식이섬유는 포만감을 높여주어 체중 감량에 도움을 줌
- 사포나린 성분은 알코올 분해를 촉진하여 숙취 해소에 도움을 줌
- 새싹보리를 과다하게 섭취하면 부작용이 나타날 수 있으므로 적정량을 섭취해야 함
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