우리 아기, 잘 자다가 느닷없이 울면서 깰 때가 있어요.
대체 왜 이러는 걸까요?
수면교육이 실패한 걸까요?
이레맘과 함께 그 원인과 해결방법을 알아보도록 해요.
01.돌아기 재접근기 잠퇴행 시기, 아빠의 역할과 해결방법
- 아기의 잠퇴행 문제에 대한 논의
- 재접근기와 잠퇴행의 관계 설명
- 잠퇴행의 원인과 그에 따른 해결책 제시
- 아빠의 역할이 중요한 시기임을 강조
- 아빠가 아이와의 유대감 형성, 엄마의 휴식 지원, 일관된 태도 유지 등의 역할을 해야 함
- 아이의 감정을 공감하고 안정감을 주는 것이 중요함을 언급
- 육아는 함께하는 여정이며, 서로 의지하며 이 시기를 통과해야 함을 강조
02.아기 명절증후군? 명절 이후 아기가 밤에 자주 깨서 울어요.
- 명절 연휴 후 아기가 잘 자다가 한밤중에 깨서 울거나 칭얼대는 경우가 많음
- 이는 아기가 과잉각성 상태일 가능성이 높음
- 과잉각성은 아기가 많은 자극을 받아 흥분 상태가 유지되는 것
- 명절 동안 평소와 다른 환경, 많은 사람들, 활동량 증가, 감정적 자극 등이 원인
- 아기가 과잉각성 상태일 때는 자기 전에 눈을 비비고 하품을 하면서도 쉽게 잠들지 못함
- 아기에게 다시 수면 루틴을 맞춰주고, 차분한 분위기를 만들어주는 것이 중요
- 아기가 자다가 깼을 때는 바로 안아 올리기보다는, 먼저 토닥여 주면서 진정시키는 것이 좋음
- 아빠는 아기가 밤에 깰 때 먼저 반응해 주고, 아기와 함께 조용한 놀이를 하며 긴장을 풀어주는 역할을 해야 함
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