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청포 묵무침 만들기 칼로리 낮은 음식 청포묵 김무침 만드는 법 레시피 청포묵은 도토리묵과 달리 간장을 찍어먹는 것보다 숙주, 버섯 등 야채를 넣어 청포묵 야채무침으로 먹거나 야채 싫어하는 아기 청포묵무침으로는 김가루만 섞어서 청포묵 김무침으로 주로 만들어 먹는데요. 예전에는 탕평채라는 이름의 궁중음식이었을 정도로 그 존재감이 특별한 음식이에요. 오늘은 고민없이 야채와 김가루 모두 넣어 청포 묵무침 만들기 해볼 건데요. 365일 다이어트 중인 제가 한끼 식사로 먹기도 하는 청포묵무침은 칼로리 낮은 음식 청포묵이 주재료라 다이어트음식으로도 좋아요. 오늘은 냉장고 자투리 야채 모아 청포묵 김무침 만드는 법 알려드릴테니 저처럼 다이어트음식으로 드시거나 아기반찬으로 준비해보세요. 자, 시작할게요. 청포 묵무침 만들기 청포묵 1모(300g), 당근 1/6개, 미나리 5줄기, 계란 1개, 김 1/2장, 소금 두 꼬집, 깨소금 1큰술, 참기름 2큰술 청포묵 칼로리 100g 37kcal 1.청포묵 썰어 데치기 청포묵은 3mm 정도로 얇게 썰고, 두세 장씩만 모아 같은 두께로 채썰어주세요. 청포묵은 미끄러워 곱게 채썰기가 두려우실 텐데 저렇게 뒤집어놓으면 도마와 마찰이 생겨 미끄러지지 않고 줄무늬를 보고 썰면 똑바로 썰 수도 있어 좋아요. 끓는 물에 썰어둔 청포묵을 넣고 묵이 투명해질 때까지 20초 정도만 데쳐 체로 건지고 찬물에 헹궈 물기를 빼주세요...