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참치 미역국 들기름 미역국 / 미역국 끓이는 방법 오늘 #아침식사메뉴 로 먹은 #참치미역국 입니다. 요오드가 다량 함유돼 피를 맑게 한다는 #미역 은... 굳이 건강을 위해서뿐만이 아니라 맛까지도 (저한텐) 완전 취향 저격이라 다양한 #미역요리 를 즐기는 편인데요. 그중 #미역국레시피 는 가장 만만하면서도 제가 가장 좋아하는 #국물요리 라 저는 밥 없이도 한 대접 뚝딱해 버리고 맙니다. ㅋㅋ 무튼,,, 어떤 재료를 넣느냐에 따라 다양한 맛 표현이 가능한데... 기본적으로 #미역국끓이는방법 은 거의 똑같기 때문에 오늘은 참치를 넣은 #들기름미역국 을 보여 드릴게요. 뭐... 다 아는 미역국 레시피이겠지만... ^^ 비상식량으로 늘 구비해 놓는 캔 참치 하나 따서 #미역국 에 넣으면 감칠맛이 새록새록 맛있음이 느껴져요. 참기름 대신 몸에 더 좋다는 들기름 미역국으로 #참치미역국끓이는방법 바로 시작할게요. ◆ 들기름 참치 미역국 끓이는 방법 레시피 ◆ 건미역 50g 들기름 1 큰 술 참치 1캔 멸치다시마육수 1.8리터 다진 마늘 1 큰 술 국간장 1 큰 술 멸치액젓 1 큰 술 참치액 1 큰 술 건미역에 넉넉히 물을 붓고 미역 불리기를 해주었어요. 미역 종류와 미역의 양에 따라 다르지만 보통 15분 내외면 건미역이 거의 다 불더라고요. 불은 미역은 바락바락 주물러서 물을 바꿔가며 헹궈주고... 사진에서처럼 미역에 모래가 은근 많이 숨어 있어...