저는 아이 키울 때 정말 무서웠던 말인데.... 엄마, 띰띰해, 띰띰해 (심심해, 심심해) 엄마, 놀아죠. 아빠, 가치 노라(같이 놀아). 내가 애 엔터테인먼트 회사 대표도 아니고... 하루 종일 "놀아 주고" 있는 거 같은데 또 놀아달래. 띰띰하대. 이런 말, 하루에 몇 번이나 듣고 계신가요? 집안일? 그게 뭐예요? 엄마아빠 셀프케어? 그게 뭐예요? 나만의 시간? 그게 뭐예요? 싱크대 개수대에 설거지 감은 넘쳐나고 집안 바닥에 먼지는 점점 먼지 뭉치가 되어가고... 그런데, 놀랍게도 이런 모든 문제의 해결책은 의외로 간단할 수 있어요. 바로 '덜' 해주는 것. 네, 맞아요... 몇년 전 World Economic Forum 세계 경제 포럼에서 올린 한 영상이 아주 핫했었지요! 누적 5백4십만 조회. 훌륭한 부모가 되고 싶다고요? 아이를 지루하게 하세요! 아이와 '덜' 놀아주는 것이 오히려 아이의 성장에 도움이 될 수 있어요. 엄마아빠가 아이의 시간과 놀이에 지나치게 개입하면 오히려 아이의 독립성과 창의성 발달을 막을 수 있지요!!! 이런 조언을 바탕으로, 우리 육아 방식을 어떻게 바꿀 수 있을지 함께 알아볼께요. 1. 놀이에 대한 새로운 관점 아이와 함께 있되, 적극적으로 개입하지 않는 '지지자' 역할을 해보세요. 아이 곁에 조용히 앉아 관심을 보이는 것만으로도 아이는 충분히 사랑받고 있다고 느낍니다. 아이가 스스로 놀이를 이끌어가...

안녕하세요, 느림보수면교육 느림보줄리입니다! 지난주에 예고한 바와 같이 새롭게 리뉴얼하여 소소 수면기질연구소에서 제공하는 소소 프로그램을 안내드립니다. 이번에 리뉴얼 프로그램의 가격과 구성, 알려드릴께요~. 리뉴얼 오픈가라서 가격은 언제 인상될지 몰라요! 한정 가격입니다!! 1. 일회성 수면 상담은 세 종류 1) AI 스케쥴 - 전자책, 권장 시간표, AI 스케쥴러(안내문 포함). 전화나 줌 상담은 없습니다! 2) 족집게 상담 - AI 스케쥴 + 맞춤 수면 상황 분석 + 30분 전화 또는 줌 상담 3) 베이직 상담 - 족집게 상담 + 기질 프로그램 + 추가 15분 전화 또는 줌 상담 2. 정규 수면상담 1) 프리미엄 2주 과정: 베이직 과정 + 맞춤 레포트 + 추가 30분 상담 2회 + 카톡 2주 상담 2) 토탈 3주 과정: 베이직 과정 + 맞춤 레포트 + 추가 30분 상담 3회 + 카톡 3주 상담 각 프로그램은 이렇게 선택하시면 돼요. 각 프로그램의 진행과정을 안내하자면, 상담 방법: 카카오 채널 '소소 수면기질연구소' 검색 또는 http://pf.kakao.com/_AyxkzG 로 문의 주세요. 소소 수면기질연구소 기질맞춤 수면 전략 플래너가 설계한 특별한 수면 컨설팅! 정밀한 분석으로 솔루션을 제공합니다 pf.kakao.com 상담 날짜 확정부터 자료 송부, 카카오톡 상담까지 카카오 비즈니스 채널에서 진행됩니다! 상담 스케줄 예...

안녕하세요, 느림보 수면교육 저자 이현주입니다. 오랫동안 혼자서 수면컨설팅을 해왔고 제자님들을 양성해 왔어요. 협업 제안도 여러번 받았지만 큰 장점이 없어 혼자서 개인사업자로 수면컨설팅을 유지해 오다가 파트너 수면코치님과 함께 새로운 수면컨설팅 회사를 설립하기로 결정했습니다. 소소 수면기질 연구소: 새로운 출발 소소. 웃음웃음. 작은작은. SoSo. 그럭저럭. good enough. 이런 소소한 수면기질컨설팅 회사로 새출발합니다. 제 소개 아이 낳기 전에 저는 통신쟁이였어요. 연구원 생활하면서도 좌절하고 힘든 때 있었지만 그 힘듦은 새로운 일을 하면서, 좋은 선배와 든든한 동료와 함께 하면서, 일주일, 이주일, 길면 한달 지나면 다 잊혀졌어요. 아이 잠은 그게 아니더군요. 일주일이 지난다고, 이주일이 지난다고, 이 힘듦이 사라질 거라는 희망이 보이지 않았어요. 게다가 우리나라에는 잠문제 때문에 힘들어 하는 사람이 1도 없는 거 같더라고요. 자판기 커피 한잔 마시며 아이 잠에 대해 마음 속 얘기할 동료도 없더라고요. 안 좋은 상사마냥 한톨 도움도 안되는 조언을 하거나 자기 성공담만을 늘어놓더라고요. 자기 성공담대로 하면 마치 내 아이 잠문제가 해소될 듯이. 아니면 그저 '참아라, 기다려라'이거나. 그래서 결심했어요. 내가 잠못 자는 후배 엄마아빠에게 좋은 상사가 되고 좋은 동료가 되어 주자. 내가 아는 거 있으면 아낌없이 나눠주고 이야...