연말이 되니 회사는 바빠서 야근은 해야 하는데, 약속은 많고 .. 그러니 자연스레 피로감은 커지고 스트레스는 높아지는데요. 20대까지만 해도 밤새도록 놀고 새벽에 출근해도 끄떡 없었는데, 30대가 되니 힘들기 시작했고, 이제는 12시만 넘어도 너무 힘들더라고요. 이제는 술자리가 있어도 다음날을 위해 몸을 사리게 됩니다. 연말, 새해에는 가족, 지인 모임에 회사에 여러 회식까지 이런저런 일로 바쁘기 때문에 컨디션 조절하기가 힘들더라고요. 그래서, 이럴 때일수록 내 몸 건강 관리에 더욱 열심히가 되더라고요! 좋은 식습관, 생활습관으로 관리할 수 있다면 좋겠지만 그렇지 못하는 게 현실이니까... 평소 하기 쉬운 습관 몇 가지와 저에게 필요한 영양 보충용 제품은 꼭 챙기기로 했어요! 밀크시슬 종합비타민 아침에 일어나서 스트레칭 5분 이상 하기! 디톡스를 위한 따뜻한 레몬 물 한 컵 마시기! 술 마실 때에는 물 가까이하기! 신데렐라처럼, 밤 12시 전에는 귀가하기! 처음에는 하나둘씩 까먹곤 했는데, 몇 달 하다 보니까 자연스레 매일 지키게 되더라고요! 그리고 최근부터 추가로 챙기기 시작한 마이핏 V 멀티비타민 피로앤 리버샷 챙기기! 빼꼼! 제가 가방에 넣어 다니는 요곤 뭐냐고요? 제가 정말 좋아하는 동국제약 마이핏에서 출시한 스트레스 피로개선 신제품인데요~ 상큼한 오렌지맛의 액상 비타민이랍니다. 요즘 저에게 꼭 필요한 건강기능식품이 아닌가 싶...

우리의 신혼여행지는 미국이에요. LA를 거쳐 라스베가스를 가는 일정이었는데, 항공사 사정으로 샌프란시스코에 1박을 추가로 하게 되면서 정말 바쁜 일정으로 다녔답니다. 그때 남편과 둘이 여행하면서 정말 행복 그 자체였는데요. 우리의 결혼기념일 10주년이 되면, 가족여행으로 이 코스를 다시 오자고 다짐했죠. 올해가 벌써 결혼 10주년이예요. 시간 참 빨라요....! 그래서 2025년 내년엔! LA, 라스베가스를 아이와 떠나는 여행으로 다시 가기로 했어요 >_< 10년 동안 미국의 여러 도시를 여행했지만, 이번에는 아이와 함께 떠나는 여행이라서 더 기대가 되는데요! 미국 여행에는 렌터카 예약이 필수이기에 관련 정보를 알아보려고 합니다. 미국여행에는 렌터카예약이 필수입니다. 다만, 관광지 자체인 라스베가스 등의 도시를 여행할 때에는 없어도 가능은 합니다만(중요한 곳들을 살펴볼 때에는 투어를 이용해야 하죠.) 조금 아쉽습니다. 저희는 라스베가스에서만 렌터카 없이 다녔어요. 구시가지 투어를 신청했고 나머지는 도보로 이동했어요. 라스베가스는 기간이 짧았거든요. LA뿐 아니라 미국 다른 주를 여행할 때에는 렌터카예약이 필수입니다. 마트를 가려고 해도 도보로 이동할 수 없는 경우가 대부분이에요. 클룩 미국렌터카 프로모션 클룩 앱/사이트를 보니 다양한 렌터카 회사를 찾아볼 수 있을 뿐만 아니라 한글로 편하게! 내맘대로 쉽게! 예약할 수 있더라고요. 진...

양치질 할때 치아를 집중적으로 칫솔질 하시나요? 저는 치아뿐아니라 혀, 잇몸칫솔질또한 매우 중요하다고 생각해서 모두 케어가 가능한 전동칫솔추천 제품을 보고 있었어요. 제가 치아 교정을 한 후 안쪽에 교정기를 10년 넘게 달고 있기도 했고, 아이스 커피를 워낙 좋아하기에 치아 변색, 잇몸 시림 또한 모두 제대로 된 케어가 필요했죠. 사실 전동, 진동칫솔 브랜드로 유명한 제품도 여럿 있지만 기능성을 고려해서 찾다보니 가격이 한없이 올라가더라고요. 그래서 기능성, 디자인, 편의성, 가격까지 고려하다보니 오클린 X Lite 전동칫솔이 정답이었습니다. 오늘은 글로벌 구강 업계 기업으로 국내 이마트 및 하이마트에 입점한 브랜드, oclean 오클린 신상을 자세히 살펴보겠습니다. 다양한 라인으로 출시된 오클린 Oclean X Lite 음파전동칫솔 색상은 그레이, 블루 두 가지로 출시되었고요. 저는 블루 컬러로 선택했어요. 본체 디자인만 보아도 슬림하면서도 고급스러운 게 그립감도 좋을 것 같은 느낌이 드는데요~ 오클린은 브랜드 설립 이후 200개 이상의 칫솔 특허를 확보하였고 30개 이상의 시장으로 입지를 넓혀 레드닷, iF 디자인, 굿 디자인 어워드 등 권위있는 디자인 어워드를 포함한 20개 이상의 국제 어워드를 수상했습니다. 구성품은 간단합니다. 진동칫솔 본체, 스탠다드 칫솔모, C타입 충전케이블, 사용자매뉴얼 칫솔모를 본체에 끼운 후 충전하여...

헬스 열심히 다니다가 요즘은 골프에 빠진 골린이랍니다. 한 번 라운딩 다녀오면 그날은 기진맥진 힘이 쭉- 빠지는데요. 골프를 잘하려면 정말 체력이 중요합니다. 라운딩 한 번 가려면 왕복 몇 시간을 운전해야 하고, 가서 긴장되는 마음으로 4시간 넘게 샷 하나하나 집중해서 쳐야 하니까 말이죠. 그래서 저는 라운딩 전후 꼭 마시는프로틴, 여성단백질보충제를 챙겨 먹습니다. 여러 제품을 돌고 돌아 정착한 헬시오 여성단백질쉐이크 스키니웨이포우먼 입니다. 마시는 단백질 wpi 보충제 먹으며 웨이트 운동해요 저 헬스장 가면 뭐 하냐고요. 40~50분은 웨이트 운동해요. 그래야 땀 좀 나고 개운하거든요. 제가 다니는 ... blog.naver.com 사실 이 전까지는 남녀 상관없이 보충제추천 제품을 먹었어요. 헬시오에도 히치웨이 WPI보충제가 매우 유명한데요. 때문에 이 제품을 꾸준히 먹었죠. 그런데 생각해 보니 건기식도 여성전용 제품을 찾게 되는데 이건 없을까라는 생각이 들었고 여기에도 여자프로틴추천 제품이 있더라고요? 후기도 많고요! 그래서 이전에 주문한 것도 다 먹었겠다, 이번엔 이거다 싶어서 선택했어요! 스키니웨이 포우먼 여성단백질보충제/여자단백질보충제 전용 제품 우먼 제품답게 여성에 맞춘 아미노산 믹스(아미노뷰티)가 들어있다는 점이 포인트인데요! 이것 외에 어떤 특징이 있는지, 왜 제가 매일 마시는프로틴단백질로 이걸 선택했는지 꼼꼼히 살펴볼...