제품 및 원고료를 제공받아 작성되었습니다. 맛있고 건강 채우는 임당 임산부 간식 산모 모유수유 간식 똑똑 실리만 계란찜기 copyright@ 꿈꾸는 엘리스 임신은 한 아이의 엄마가 되는 축복의 과정이자 동시에 먹어야 하는 음식 하나하나부터, 입는 거 자는 거 운동 등의 모든 환경에 대해 주의를 기울여야 하기 때문에 여간 신경 쓰이는 일이 아닌데요. 오늘은 세 아이를 출산하며 완모한 엄마 육아 인플루언서 꿈엘이 소개하는 임산부 간식, 산모 간식으로 좋은 계란찜기 실리만 소개할게요. 모유 수유에 좋은 산모 간식 모유는 엄마가 아기에게 주는 최고의 선물이라고 볼 수 있는데요, 필수적인 영양소는 물론 면역력을 제공할 수 있으며 모자간의 유대감을 형성하는 육아 방법이에요. 하지만 엄마의 식이와 건강 상태는 아기에게 공급되는 모유의 잘에 크게 영향을 미치기 때문에, 균형 잡힌 식사와 모유 수유 간식으로 영양가가 높은 음식을 섭취하도록 노력해야 해요. 임당 간식 추천 뿐만 아니라 임당 간식으로도 추천드리고 싶은 삶은 계란인데요, 꾸준한 운동과 입이 심심할 때도 반숙 계란을 해놓고 먹으면서 단백질도 보충하고 건강도 챙길 수 있었던 임산부 간식이에요. 자꾸 단 게먹고 싶을 때 찐 계란을 먹으면 든든해져서 다른게 생각이 안 나더라고요. 쉽고 간편한 계란찜기 하지만 계란 삶기 늘 번거롭고 여간 귀찮은 일이 돼서 자꾸 안 먹게 되는데요. 제가 만나본 실리...

제품만을 제공받아 작성되었습니다. 아이 키에 진심인 다둥이 엄마 꿈엘이에요. 선천적 요인과 후천적 요인이 아이의 예상키에 모두 적용을 하기때문에 대부분 양육자가 조금이라도 더 크게 키우려고 진심일 수밖에 없는데요. 아이 예상키 계산법과 도움이 되는 음식 그리고 키 성장기 영양제까지 함께 소개해드릴게요. 아이키 예상키 계산법 세 아이를 육아하면서 아이의 성장측면에서 골고루 바르게 자라게 하려고 노력했었는데요, 그중에서도 엄마입장에서 맘 편히 자유로워지지 못하는게 바로 공부와 신장인데요. 저도 162을 겨우 넘고 남편도 180 겨우되지만 시댁식구들이 대부분 신장이 작기 때문에 아무래도 신경이 쓰이기 마련이더라고요. 그런데다가 둘째도 성조숙증 주사를 맞춰야한다고 권유를 받은상황 이라 성장이 멈추진 않을까 마음이 더 급해지더라고요. 그래서 병원에 10만원 가량의 비용을 지불하고 손가락의 뼈를 통해 예상키를 확인해 보기도 했는데, 집에서 비교적 손쉽게 엄마와 아빠의 유전적인 요인으로 체크해볼 수 있는 예상키 계산법 가르쳐 드릴게요. 남자 = (아버지 키 + 어머니키 + 13츠)/2 여자 = (아버지 키 + 어머니키-13cm)/2 남편의 신장 180cm과 저의 신장 162cm 를 넣어서 계산한 결과 람군은 177.5cm 그리고 두찌는 164.5cm의 결과가 나왔어요. 선천적인 요인과 후천적인 요인이 결합이 되기 때문에 정확한 결과는 아니지만 여...