안녕하세요 졔니입니다 : ) 요즘 날이 뜨거워지면서 예민했던 두피가 한층 더 뜨겁고 약해지는 게 느껴지더라구요ㅠㅠ! 저는 워낙 탈모관리에 관심이 많았던지라 두피가 약해지면 이게 곧 모발 건강으로 이어지고 결국 탈모까지 가게 된다는 걸 알고 있거든요.. 그래서 얼른 두피관리에 신경 쓰기 시작했답니다! #두피세럼 #두피관리 NIOXIN 니옥신 나이트 덴시티 레스큐 70ml 요즘 제가 두피관리에 도움받고 있는 제품은 글로벌 헤어 명가인 WELLA 웰라의 두피 케어 브랜드 니옥신의 제품이에요! 저는 이번 기회에 처음 만나봤는데 무려 37년의 역사를 가지고 있고, 16년 연속으로 미국 스타일리스트의 초이스 어워드인 씨닝헤어 부분에서 1위를 차지했다고 해요. 또 나만 몰랐지!! 니옥신 브랜드는 두피관리에 최적화되어 있는 제품들이 가득한데요, 모발이 자라기 위해 건강해야 하는 두피의 컨디션이 악화되면서 모발이 가늘어지고 적어지는 헌상인 씨닝헤어를 관리할 수 있는 솔루션이 될 수 있겠더라구요. 제가 사용해 본 이 파란병 두피세럼 역시 이런 기술력을 바탕으로 두피 환경을 깨끗하고 건강하게 가꿀 수 있도록 도와줘서 이미 많은 분들이 찬사를 보내고 있었더라구요. 어떤 부분이 두피 고민러들의 마음을 사로잡았나~하고 보니 일단 니옥신 제품답게 최상의 두피 컨디션을 만들 수 있는 기술이 담겨있었어요. 카페인, 판테놀, 생강 추출물, 멘톨 등 Antioxida...

예전부터 쭉 굶는 다이어트 만을 실행해왔더니, 이제는 아무리 굶어도 살이 안 빠지는 한계에 도달해버리고 말았답니다... 아무래도 관리하는 방법을 바꾸는 게 좋지 않을까 싶어 좀 더 건강한 방식으로 감량해보기로 결심했고, 지금 2주째 순항중이랍니다 : ) 제 체형의 가장 큰 문제는 복부 쪽에 살이 몰려 있는 복부비만 타입이라는 거였어요. 그래서 뱃살빼는법을 주된 목적으로 진행해봤는데 2주동안 체중의 변화가 그렇게 컸던 건 아니지만 눈 바디는 확실히 달라져 개인적으로 뿌듯했어요! 이번에 관리를 해보면서 제가 가장 중요하게 생각했던 3가지는 복근운동과 적절한 식단조절, 그리고 한약 섭취였는데요, 그동안 굶는 다이어트를 하면서 무조건적으로 탄수화물 섭취를 제한하기만 했었는데 알고 보니까 필수 에너지원 중 하나인 탄수화물을 공급해주지 못하면 몸무게가 줄어 들긴 하나 이는 체지방이 분해되어서가 아닌 수분 손실의 결과이고, 무엇보다 대사기능을 떨어뜨리기 때문에 피로와 함께 무기력함을 일으키는 좋지 않은 방법이었더라구요. 결과적으로 근육과 수분만 감소되고 지방은 오히려 증가해서 요요의 악순환이 반복될 뿐이었던 거였어요. 그렇게 기초대사량이 떨어지면 우리 몸은 계속 살찌는 체질로 바뀌게 되는데 이 굴레에서 벗어나기 위해서는 굶는 걸 중단하고 건강한 식단과 운동을 병행해주면서 신진대사를 원활하게 만들어주는 보조식품을 함께 챙겨주는 거죠 *_* 또한 저...

안녕하세요 졔니입니다: ) 분유 60ml 먹던 게 엊그제 같은데 여유롭게 240ml 먹은 지는 오래고, 벌써 후기 이유식도 하고 있어요ㅋㅋㅋ 유명한 이유식템, 네스틱 식판 후기 써야지 써야지 하다보니 유아식에 가까워지고 있더라구요ㅋㅋ 시간 흐르는 속도 무엇... 더 늦기 전에 토핑이유식 식판 사용기를 가지고 왔어요. 일단 저는 이유식 시작을 미룰 수 있는 최대치까지 쭈욱 미뤘어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6개월 꽉 채우고 초기 이유식 시작! 그래서 애미가 장비 사기도 전에 친구 요미가 기초템으로 그릇이랑 숟가락을 사서 보내줬어요ㅜㅜ! 그리고 저는 하다가 지쳐서 시판으로 갈 수도 있다는 가능성을 뒀기에 시작하고도 도구들을 막 사진 않았어요. 미음부터 시작했는데 이렇게나 잘 먹는다고..? 늦게 시작한 게 미안해질 정도로 잘 먹어줬어요.. 기특한 만두쓰.. 역시 내 딸.. 잘 먹으면 질감 계속 쭉쭉 올리고 양도 늘리라는데 뭐 주는 대로 잘 먹어ㅜㅜ 토핑도 이것저것 얼마나 잘 먹던지.. 아직 간을 안 해서 그런가.. 엄마 음식에 거부감 없는 내새꾸.. 잘 먹어주는 만두의 응원에 힘입어 맨날 이유식 관련된 걸 검색하다 보니 알고리즘의 영향으로 인스타에 육아맘들 피드가 자꾸 보이더라구요. 그러다 눈에 들어온 네스틱 이유식 식판...ㅎ 괜히 감성 있어 보이고.. 더 맛있어 보이잖아..ㅎ 특히 토핑 이유식 할 때ㅠㅠ!! 사실 이것도 엄청 고민했어요. 이유식 시...

안녕하세요 졔니입니다 : ) 태어날 때부터 피부가 워낙 얇고 건조한 편이었던 저는 요즘같이 밤 낮 일교차가 심한 환절기만 되면 팔 다리에 하얀 각질이 생기고 얼굴엔 속 당김이 심하게 느껴져서 얼마나 스트레스였는지 몰라요.. 20대까지는 외모에만 관심이 많았던 터라 색조 화장품만 좋은 걸 구매했지, 정작 수분 공급의 중요성을 깨닫지 못해 늘 관리에 소홀했었는데.. 이제 자이가 들어서 그런지 피부가 생기를 잃고 푸석푸석해 보이는 거 있죠 ㅠㅠ.. 하여 더 늦기 전에 집중 보습 케어를 해줘야겠다 싶어 올해 초부터 순하고 촉촉한 바디로션추천을 받아 열심히 발라주고 있답니다. 나름 여러 가지 제품을 직접 테스트하며 꼼꼼하게 비교해 본 결과! 닥터바이오의 에코로션이 보습 유지력이 가~장 뛰어나서 지금까지 3통째 사용하고 있는 중이에요 ㅎㅎ 그래서 저처럼 극건성 타입으로 고생하시는 분들에게 조금이나마 도움이 될까 하여 지금부터 생생 리뷰를 남겨드릴까 해요! 우선 저는 피부가 엄청 예민한 탓에 외부 요소에 영향을 많이 받기 때문에 '안전성'을 가장 중요하게 살펴봤는데요. 닥터바이오는 깐깐하기로 소문난 미국의 EWG에서 그린 등급을 받은 원료만 담아냈기에 신생아부터 어른들까지 누구나 사용 가능하다고 하니 민감한 피부를 가지신 분들도 안심하고 바를 수 있겠더라구요. 게다가 미생물 불검출 검사와 피부 저자극 테스트까지 완료하여 얼굴과 몸 전체에 발라줘도...