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여러분~~~ 안녕하시렵니까.. 벌써 12월인거. 아세요???? 징짜.. 어제 너무 놀라서.. 시간이 왜이렇게 빨리 흘러가는지 모르겠어요~~~~!!(또 딴소리 ㅋㅋ) 다름이 아니라 오늘은 일기가 아니고 공지!! 입니다 ㅎㅎ 카이폴피트니스가 8주년을 맞이했거든요 (갑자기 본론 ㅋㅋㅋㅋ) 아니..근데 진짜..8년이라니.... 세상에 만상에....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 8주년을 맞이하게 도와주신 회원님들 넘넘 감사드립니다!! 그리하여!!! 제가!! 이벤트를 가지고 왔지 않겠어용?히히 ㅎㅎㅎㅎ 그렇게 우리는 9년..10년..11년..12년....n년.... 함께 하는것..... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신규 회원님, 재등록 하시는 회원님 모두에게 혜택을 드리는 이벤트니깐용~~ 친구분들께 소문도 많이 내주시구용? 재등록도 많이 해주시구용? 할까 말까 망설이시는 여러분들 얼른 와주시구용? 그럼 우리 모두 따수운 겨울을 보낼 수 있을 것 같습니다.. (라는 교과서 적인 이야기를 남기며..ㅋㅋㅋㅋ) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아래 사진에 이벤트 내용 확인해주시고 궁금한 점 있으시거나 상담 받고 싶다!!! 하신다면?!!!! 아주 편하게 연락 주시면 됩니당~~ ㅎㅎㅎ 카톡이나 문자, 전화 편하게 문의 주세요 ^^ ●유튜브/네이버TV/몽실이폴댄스●구독하기● <네이버 인플루언서 검색 > <네이버 검색창에 @몽실이폴댄스 검색하고 " 팬하기!...

촤라라~~ 시작부터 맛있는 사진입뉘당 ㅋㅋ 하지만 오늘 일기는 다소.. 영혼없을무 엄마빠랑 외식한 날 ~~ ㅋㅋ 엄청~~ 많이 먹은 것 같지만? 세트 메뉴라서 다 째끔씩 나와서 양이 아주 딱! 좋았습니당 짜장면 진짜~~~~~~~~~~~~ 맛있었고용 볶음밥도 마늘맛이 아주 감칠맛이 아주~~ ㅋㅋㅋㅋ 맛있었다는 이야기!! ㅎㅎ 여기 카페 아이스 초코가 맛있었는데 딸기라떼로 착각하고 딸기라떼 주문함,, 근데 딸기라떼도 겁나게 맛있어..맛없는게 없음...;; 진도 짜기 릴레리 죽는 그날까지 진도 짜기 도전중 (화난거아님ㅋㅋ) 분명 빨래 널어놓은게 파스텔 느낌으로다가 은은~~하니 이뻤는데 사진은 이모냥,, 요거 짱맛....!!! 멈출 수 없이 계속 먹게되면서,,, 입천장이 까지는...그런...녀석!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카이폴 그립제 존ㅎㅎㅎ 다양한 그립제 체험존~~ 써보고 맞는걸로 구매하시길용~~ 아 그리고 살짝 보이는 저.. 핑크 전화기는요 진짜 사용하는 전화깁니다 궁금해들하시길래유~~~ ㅋㅋ 무솔트 아메리카노로 시작하는 아침~~ ㅈㅇ님이 사장님이라서 넘흐 조으당 ㅎㅎ 그리고 웨촬대비 네일을 하러 갔고용~ 예전에 신설동?동대문? 그쪽에 있을때 몇번 갔었는데 보문으로 이사오신뒤로 한번도 못가봤음 ㅠ 진~~짜 오랜만에 갔다용 크리스마스 네일 그림을 아조그냥 기똥차게 이뿌게 잘 그려주셔서 감동 받았던 기억ㅎㅎㅎㅎ 이날은 에이스갱 동...

안녕하세요 ^^ 카이폴피트니스 입니다. 12월 시간표 안내해드립니다 :D 12월 휴강 일정 : 25일 수요일 (크리스마스), 30일,31일 휴강입니다. (휴강 일 만큼 수강 기간이 연장 됩니다) ●STEP 1/2 - 폴댄스 첫걸음 ●STEP 3(베이직 포함)- 3개월 이상 수강하신 회원님들께 권장해드립니다 . ●STEP 4 - STEP 3 수강중이신 회원님들께 권장해드립니다. ●ALL STEP - 첫걸음 ~ STEP3 수강중이신 회원님들께 권장해드립니다. <STEP4> - 에어인벌트,에어숄더,핸드스프링,아이샤, 고정폴 등이 포함된 수업으로 진행됩니다 - 무제한 수강권으로 수강료 부담 없이 고급 기술을 배울 수 있습니다 - 다양한 기술을 콤보로 배울 수 있습니다 ● 수,금,토 연습폴 - 회원 무료 이용 / 예약필수 ● 당일 예약이 불가합니다. ● 당일취소,당일변경, 노쇼의 경우 회차가 차감됩니다. ● 수시등록 ● 자유수강 (수강 기간 내에 등록 횟수만 지켜서 원하는 날 원하는 시간 자유롭게 이용하실 수 있습니다. 요일, 시간 지정 걱정 NO! ) 방문상담시 예약 부탁드립니다 ^^ 카톡 : kaipole TEL : 010.6626.2811 인스타 : kaipole_mongsil2 유튜브:몽실이폴댄스 카이폴피트니스는 학생부터 직장인, 주부님, 스케줄 근무 하시는 분들, 프리랜서 여러분들 모두 부담없이 폴댄스를 즐길 수 있도록 수업날짜와 시...

안녕하십니까요 여러분 드디어 폴프로필 촬영 후기를 남깁니다용ㅋ 이번에도 폴로그와 함께 진행한 단체 프로필 촬영!! 촬영 장소는 카이폴피트니스 !!! 학원 으로 작가님께서 출장와주시는 !! 그런!! 촬영 되것습니다용 ㅎ 일단 제가 또 .. 간식 케이터링 서비스에 진심 .. 아니것습니까?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹는거 좋아하는 원쟝 만나면 ...어쩔 수 없습니다.. 다들 잘먹어야 한다는것..명심!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 폴프로필 찍다보면,, 넘나 기운이 빠지거든요.. 근데 또 .. 배부르게 먹을 순 없자나용? 배나오자나용? 그럴땐 뭐다? 까까다!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이번에는 커피를 무솔트에서 살까~~ 했는데!!! 일요일이라서 휴무 ^^^^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 토요일에 촬영하면 꼬옥 무솔트 고고!! 하것슴돠 ㅎㅎㅎㅎ 그래서 이번에도 스타벅스 투고백~~ 준비했고용~~ 커피 안드시는 분들을 위해서? 자허블도 딱! 준비쓰~~ 그리고 까까는.... 갑자기 ....고전....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 저거 맛있는거 아시쥬? 참쌀 시리즈~~ㅋㅋㅋ 바나나가 있으니까 돌잔치 상 같기도 하구 ^^^^^ ㅋㅋㅋㅋ 빵도 준비해봤어욜~~~ ㅎㅎ 소보로가 젤 맛있드라고용? ㅎㅎ 그리고 ㅈㅇ님이 협찬해주신 젤리!!ㅎㅎㅎ 요즘 힙한 젤리래요 ㅎㅎㅎㅎ 안에 비닐 싸여있는거!...

이 주간에는 뭔가 일이 많았슴돠 ㅋㅋ 원래 제목 이렇게 쓰면 안되는거 아시쥬....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모르겠고 나는 내 멋대로 한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이날 병원가야해서 아마 또 급히 진도를 한번 짜보는 중.. 일걸요?ㅋㅋ 아마 맞을겁니다 ㅎㅎ 아침 일찍 검사 하나 받고? 오후에 하나 더 해야해서 다시 학원와서 얼른 진도 짜보는 중 혹시 늦게 오면 진도 못짜는 공포의 순간을 맞이할 수 있으므로.....^^ㄷㄷㄷㄷ 씨티 찍고 왔는데 너무 울렁거려서 얼른 밥을 먹어야겠다 생각..ㅋㅋ 울렁 거리는데 왜 이런 생각을 하는건지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침부터 너무 공복이라 그런거 아녀? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서... 닭꼬치 너무 많이 구웠네....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아근데 징짜... 씨티찍다가 울렁거려 쥬글뻔 해뜸..;; 낮에 대충 짠 진도 제대로 다시 타보기 근데 암튼 낮에 잠깐 나갔다 오면 정신이 없따.. 근데,,, 울렁거리는데 내가 왜.. 이런 진도를 짰을까... 더울렁.. 횐님들도 다들 울렁.. 타는 회원님 바라보는 회원님들도 울렁.. 다 울렁... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카이폴피트니스 서울특별시 성북구 동소문로22길 79 코코빌딩 2층 신상 과자 소개팅을 해주신 멋쨍쓰~~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 이제 한글도 못읽게 된건지,,...

11월도 중순을 향해 가고 있는데 아직 10월 일기 입니다만,, 아주 열심히 써볼 생각입니다 (늘 생각만ㅋㅋㅋ) 사고 싶은 녀석이지만 사지 않을 겁니다 왜냐하면.. 비싸거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤이 (아마도..너무 오래됨...ㅋㅋㅋㅋ) 사준 커피... 일걸요...?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 월요일 (일걸요..?) ... 아마도..... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원스타 동생이가 사다준 하와이 쿠키 시식 너어어어무 맛있었당!!! 덕분에 하와이 까까도 먹어봄 ㅎㅎ 내가 무슨일로 생크림 카스테라를 샀음 ㅇ ㅏ ? 이날 스벅에가서 케이크를 두개 산것 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가물가물 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이런 동작 내 스타일 아닌거.. 다들 아시쥬? 어쩐지 다음날 어깨가 아프더라고...(글로리 한의원에 가게됨ㅋㅋ) 잠을 잘못잔 줄 알았지..... 뒤늦게 깨달은 어깨빵의 원인ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 ㅅㅁ애기 내일부턴 꼭 보쟈! 이쁜이가 놓고 간 이쁜 빗 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 다음날, 출근길에 좋아하는 꽃이 펴있길래 찍어드림 꽃 사진 못참지!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 게다가 이렇게 깨~ 끗! 하게 펴있는 꽃을..! 네 그렇슴돠 글로리에 갔슴돠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원장님 오랜만에 뵙고용.. 자주 가야 하는듸 은근히 시간이 안나는 (게 아니고 게으름...ㅠㅠ)...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지난주에도 등짝이 아파서 ...

왜 병이 난걸까요? 나흘간 두통이 끊임없이 지속되어서 ? 징짜.. 못참고.. 내 발로 기어들어간 응급실 이슈.... 후 ... 검사를 해놓긴 했는데욜? 아직 결과나오기 전이지만요? 제가 느끼기엔 걍 스트레스 같거든요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 예민둥이라서 그런듯 ㅋㅋ 주말에 응급실 갔다가 월요일에 다시 병원 오라고 해서 병원 가기 전에 얼른 진도를 맨들어봅니다 이때까지만해도 눈이 침침 멍했달까 근데 ... 옛 회원님을 간호사 선생님으로 만날 확률은요..? 대박................... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그때도 아름다우셨는데 여전히 아름다우시더라고요...b 오랜만에 뵈었는데,, 증맬루 감사합니당 ㅋㅋㅋ 낮에 짜고 간 진도 학원 돌아와서 얼른 다시 제대로 타봅니당 다행히 너무 늦게 끝나지 않았어서 너무 정신 나가진 않았지만 살짝 정신 나가있었음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회원님의 사랑을 듬뿍 받고 두통 극복 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간식 선물들 넘넘 감사합니다 우리학원 장점이 뭐라고 했쥬? 빵이있다 떡이있다 고구마가있닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ잊지말자규 ㅋㅋㅋㅋ 이정도믄 거의 마을회관 아닌가 싶고요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지는듯 피고있는 산세베리아 ㅎㅎ 근데 이녀석 신기한게 말이죠 아침에 출근해서 보면 시들시들한데 저녁쯤 되면 팔팔해져요 넘 신기 ㅎ 두통엔 뭐다 ? 믹스...

제가요.. 밀린 일기 안쓰고.. 그냥 대강 지금 일기부터 쓰려고 마음 먹었는데욜.. 아무래도 안되겠는걸.... 밀렸지만 질 순 없어..(누구한테?) ...?ㅋㅋㅋㅋ그냥 나혼자 질수없음ㅋㅋㅋ 밀려도 내가 쓰고야 만다........... 왜 그러는데 ...ㅋㅋㅋㅋ 걍 쓰지마...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안써도 되는데 왜그러쉴?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 이날은 프레즐 아래, 위로 했다가 다들 화 잔뜩 난 날 ㅋㅋㅋ 이게 징짜...팔이 너무 아프거든여...... 뚝떨...ㅠㅠ... 안쓴다고 아무도 뭐라고 하지 않지만 안쓰면 마치 중력을 이겨내고 있는 느낌처럼..(아무느낌없음..) 밀린 짤과 사진들이 나를 누르고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있는 음료 감사합니당 ㅋㅋ 어쩜 그리 좋아하는걸로만 챙겨주시는지 금요일이었나봐요..?(잘몰겠슴돠 ㅋㅋㅋ) 짜파를 먹은 날 한없이 등이 굽은 녀석과 그녀를 찍고있는 파파파파라치 파파라취~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁은 떡국을 먹은듯? 떡국 좋아함 그리고 이때부터 시작인것 같습니다.. 미니어처 만들기 시작한거,,,,ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 푸드 미니어처 궁금해서 한번 사봤는데용? 난이도 낮은편!ㅋㅋ 아니 김밥을 한줄한줄 싸야 하더라고요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 넘 귀엽쥬?ㅎㅎㅎㅎ 면봉이랑 사이즈 비교 ㅎㅎ 요거 샀걸랑유? 넘넘 귀여움ㅋㅋㅋㅋㅋ 손...

오블롱 커피 = 희주쌤 ㅋㅋㅋㅋ 희주쌤이 주신 커피로 시작합뉘더 ㅋㅋㅋ 산미 고를 수 있어서 좋습니당 저는 꼬숩파 쌤은 시큼파 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 드뎌..!! 체크!!! 자켓!!!! 드뎌!! 샀거든여?? 징짜 이제 드뎌 잘 맞는거 삼..!!!!!!!!! 몇년을 찾아다녔던가.....................! 근데 날이 왜 안추워지냐.... 입고싶다.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 드뎌 어깨에도 딱 맞고 길이도 딱 맞는 그런거 샀는데.. 팔뚝이 쪼임...;; 모든 옷이 팔뚝이 쪼이더라....?ㅋㅋㅋ 근데 저 옷이요.. 남들은 리뷰에... 길이가 좀 짧은 것 같아요~ 팔이 좀 짧게 나온 것 같아요~~ 이런거 쓰여있었거든요.. 그럼 뭐다? 내꺼다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 알맞게 딱 잘맞을것이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 가을 맞이 헤어핀 쇼핑 근데 사은품을 왜케 많이 주세요? 사장님?!! 감사합니당 ㅎㅎㅎ 요즘 머리끈같은거 진~~~~짜 안샀는데 갑자기 충동구매함..ㅋㅋ 근데 매직하고 나니깐 비녀는 쓸모가 없다....? 계속 미끄러짐..;;ㅋ 이날 도입은 페디 다 벗겨지는 도입 ㅋㅋㅋㅋ 안벗겨지려면 은은하게 떠있어야 하는데 그거이 또 힘들다니께...? 이놈의 앞머리 징짜.. 언제 자를 수 있는겨...? 골드키위 달달하고 맛있는데 갑자기 시큼한거 걸릴때도 있음 출근길 길에서 만난 외로운 고추 ㅋㅋㅋㅋ...

오늘도 어김없이 커피로 시작합니동~~ㅎㅎ 히주쌤 다이어트 하고있어서 한동안 같이 아아 먹기로!! ㅋㅋㅋㅋ 지난번 무솔트 회동 이후에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㅎ님께서 사주신 완젼 맛도리 머핀!! 어디서 사셨어요...? 완젼.. 살살 녹던데요?? 보들보들하고 너무 달지도 않고 !!! 감사합니당 ㅎㅎㅎ 이제 저 반팔을 입어도 될 줄 알았는디... 이때까지만해도 너무 덥더라고요? 근데 이제 입어도 될듯 이제 좀 선선해졌잖아요? 요즘같은 날씨가 제일 좋은데..징짜.. 폴타기도 좋고.. 걷기고 좋고.. 출퇴근도 화가 안나고..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 이런 날씨는 정말.. 잠깐이라는 점.. 아숩...ㅎ 폴 짤에 폴얘기 하나도 안함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 간만에 컴백하시는데 이런 선물 보따리도 품고 와주시는 분 이제 금쪽이라고 안해도 되는거 맞죠?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 근데 다이어트 하지 맙시다거~~ 원래 이러셨는데............................. 요즘.... 이렇게 되신거 아시냐구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈 그렇게 뜨지 말고.... = 멍무룩 눈 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 갑자기...

일기는 계속되어야 한다.... 왜냐하면 아직도 8월 일기이므로... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쉬지말라고... 일어나.. 안죽어.. 얼른 써..쉬지마!!! ㅋㅋㅋㅋ 오늘 일찍 퇴근하고 집에 왔으므로 ,, 블로그를 써보겠습니다!! 마치.. 모닝 커피처럼.. 내 일기도 커피로 스타트으... 읽는데,,,이웃님들의 피로를 덜어드리기 위하여~~~~ 사진으로 카페인 넣어드림ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ ㅁㅎ님께서 일본 다녀오시면서 사다주신 선물 꾸러미 입니다!! 맛도리와 예쁜 손수건을 사주셨는데용!!!! 일단 이 초콜릿좀 보세요!!!!!! 확대!!! 대박쓰!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여운데,,, 이걸 어케먹지... 하고 슉 뜯어봤더니 다행히 ? 눈코입은 봉지에 그려진거였습니다 휴 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 너무 귀엽지뭐에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 파스!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 ㅋㅋㅋ완젼 꿀템!!ㅋㅋㅋㅋ 그리고 젤리도 감사해용 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 손수건 완젼 내서탈............완죤...여리여리... 이뻐요 ㅠㅠ 그렇게 나도 여리여리... 한 진도를 만들었어야 했는뎁,, 발목 아파죽겠는 안여리여리 진도를 만들어버림,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음날인가...! 또 커피사진 등장ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미안합니다.. 너무 오랜만에 쓰니까 이것참..ㅋㅋㅋㅋㅋ 저,, 이 원피스 징짜 입고 싶었는데.. 세일도 왕창...

안녕하세요 ^^ 카이폴피트니스 입니다. 11월 시간표 안내해드립니다 :D 11월 8일(금) 올스텝, 연습폴은 원장T 개인 사정으로 휴강입니다 (휴강 일 만큼 기간이 연장 됩니다 ) <STEP4> - 에어인벌트,에어숄더,핸드스프링,아이샤, 고정폴 등이 포함된 수업으로 진행됩니다 - 무제한 수강권으로 수강료 부담 없이 고급 기술을 배울 수 있습니다 - 다양한 기술을 콤보로 배울 수 있습니다 ● 수,금,토 연습폴 - 회원 무료 이용 / 예약필수 ● 당일 예약이 불가합니다. ● 당일취소,당일변경, 노쇼의 경우 회차가 차감됩니다. ● 수시등록 ● 자유수강 (수강 기간 내에 등록 횟수만 지켜서 원하는 날 원하는 시간 자유롭게 이용하실 수 있습니다. 요일, 시간 지정 걱정 NO! ) 방문상담시 예약 부탁드립니다 ^^ 카톡 : kaipole TEL : 010.6626.2811 인스타 : kaipole_mongsil2 유튜브:몽실이폴댄스 카이폴피트니스는 학생부터 직장인, 주부님, 스케줄 근무 하시는 분들, 프리랜서 여러분들 모두 부담없이 폴댄스를 즐길 수 있도록 수업날짜와 시간을 자유롭게 선택가능한 자유수강제로 운영되고 있습니다. 기초부터 고급 과정까지 탄탄한 커리큘럼 뿐만 아니라 1:1레슨까지 다양하게 준비되어 있습니다. 카이폴피트니스 서울특별시 성북구 동소문로22길 79 코코빌딩 2층 폴댄스초보, 폴댄스 입문을 위한 강의 영상도 업데이트 중입니다...

또 밀려버린 일기.... 하 징하다 징해... 하지만 끈질기게 계속 포기 하지는 않겠습니당? 겨우겨우 써가네...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 와 이날이 언제였지 생각도 안나버림,, 9월이니까....ㅎ 근데 목요일 낮 수업은 확실합뉘다룽 ㅎㅎㅎㅎ저기서 발이 빠져 나가는 순간? 딱? 올바르게 급 ! 서있게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마치.. 오뚝이처럼.....ㅋ 진우쌤 덕분에 요즘 꼬숩꼬숩한 라떼를 잘 마시고 있다는용~~ 히~ 감삼당ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 인스타에서 티토쌤 영상 보고 고정폴 따라해보는데,, 분명... 안힘들어보였거든요? 근데.. 티토쌤이라 안힘든거였음..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어찌나 고래고래 소리를 지르게 되던지.. 증말..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 소리주읰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 태권도 하는줄.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 울 학원 쑥쑥 잘 자라고 있는 산세베리아 한 줄기 분양해드렸습니당 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 잘라서 수경재배 하다가 뿌리 나오면 심으면 되는데 근데 수경재배 성공하기 힘들더라고요? 잘못하면 무름병이 들어버림.. 근데 수경 안하고 바로 그냥 흙에 심어도 된대요! 그것도 담에 해봐야겠당 ㅎㅎㅎ 산세베리아 꽃이 올해도 폈는데용!! 이 일기가 얼마나 늦어버렸는지,, 이미 활짝 피고 죽기까지 ... 산세베리아 꽃의 인생이 다 지나가버림... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 스투...

아직도 8월 일기 쓰고 있는거 실화냐.... 이제 빨리 9월일기 써야지... 하고 달력을 보니까.. 지금 9월 중순....ㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 다 쓰고도 또 쓸게 밀려있다니.. 하지만...일주일치를 한번에 쓰면 2번에 끝나지 않을까?? 3번인가???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 오늘것부터 쓰고 싶기도 하고.. 근데 또 그렇게 하기엔 맛도리 소개를 해드리고 싶고...ㅋㅋㅋ 맛난걸 그동안 많이 먹었기 때문에..ㅎ 이거,, 스타벅스 신상 (그때당시) ㅋㅋㅋㅋ 메뉴 인데 이름이 생각안나지만 강추합니다 ㅎㅎㅎㅎ 추천은 하는데,, 이름은 모름.....;;; 근데 그거 알죠.. 메뉴판 보면 알것 같은 그런 느낌쓰 ㅎㅎㅎㅎㅎ 이날은 ㅅㅇ쌤이 간만에 학원에 놀러와서 같이 점심을 먹었습니당 사진은 단 한장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 칼국수를 먹었는데요 ~~ 이날 매우매우 더웠고,, 멀리가기엔 힘들었고.. 눈앞에 칼국수 집이 보였고.. 우리는 칼국수를 좋아했고... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 들어간 명동칼국수 (성신여대에있는 ㅋㅋ) 명동칼국수 서울특별시 성북구 고려대로5길 87 성북천 따라 가다보면 있는 그곳 맞습니다 ( 다들 아시쥬?ㅋㅋ) 칼국수나 콩국수 만두전골 이런거 먹고싶을때 종종 갔었는데 오랜만에 갔더니 더 맛있었습니당 칼국수는 사랑이야.. 밀가루는 그저 빛..... 내 똥배의 주범... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴ ㅔ ?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

어김없이 커피로 인사드립니다 ㅎㅎㅎ 얼마전에 제가 아아를 좋아하냐 아니냐 이슈가 있었는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 아아 잘 마십니다?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짭니다!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 다이어트 중이라스리 요즘은 아침에 고민없이 아아 같이 마시는중ㅋㅋㅋㅋ 이날은 ㅈㅇ님의 카페 무솔트 오픈날이었네용!!!!! ㅎㅎㅎ 일기가 밀린 와중에도 무솔트 오픈 소식은 발빠르게 전했습니당!!!! 아래 글을 확인하시죵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성신여대 카페 무솔트 / 무설탕 음료 제로슈 음료 디저트 카페 추천해드려요 / 오늘은 성신여대 새로 오픈한 카페를 소개해드려보겠숩니당!!! 집쭝!!!!ㅎㅎㅎㅎ 내돈내산!!!임을 명시하고... blog.naver.com 치즈케이크랑 스콘도 너무너무 맛있구용~~ 커피도 넘나 저렴하고 맛있구우~~ 커스텀 짱이구우~~~~~ㅎㅎㅎ ㅎㅎㅎ 내일쯤 또 방문예정! 땅땅땅!! ㅎㅎ 스콘 사와야지이~~~ ㅎㅎㅎ 오와.. 진짜...생각도 못한 일이 발생..!! 지갑을 찾았다니??? 대박.... 저 진짜.. 살면서.. 지갑 잃어버린거 처음이거든요??? 뭐 잘 안잃어버려요 진짜!!!!!!!!!!!!! 근데 카드지갑 잃어버리고 징짜 충격받았거든요 ??ㅋㅋ 내가 ? 내가 ?? 잃어버렸다고?? 지갑을???? 진짜.. 믿을 수 없는 현실.....내가???? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이러고 있었는데,,,...

폴댄스 일기를 들고 왔습니다? 드..디..어?ㅋㅋㅋㅋ 자꾸 한번은 폴,, 한번은 먹는거.. 이렇게 일기를 쓰게 되는데요.. 다 이유가 있습니다.. 밀렸으니깐요..ㅋㅋㅋ 월화수목금 1편 토일 1편 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이렇게 일주일 일기가 마무리 되는거거등여... 그래서?? 뭘 그렇게 말이 많냐?? 면요..?? 맨날 먹는것만은 아니다... 이말을 하고싶어섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이날도 커피로 시작하는 하루!!ㅎㅎ 베이직 수업 같은데욜,,, 월요일인가?? 네 월요일 맞는 것 같습니다 저렇게 밤에 찍은거보면,, 끝나고 다시한번 타고간거거덩요~~ ㅋㅋㅋㅋ 마치 고무신 같이 생긴 빵을 받았는데 오징어 먹물 !!! 로 만든 빵입니당 ㅎㅎ 맛나게 먹었던 기억. 넘나 늦게 후기를 올려 죄송할 따름입니돠... 횐님들 수업 하시는데 뽀시락 소리 나면.. 그거 접니다.. 제가 (매우 조심스레) 빵 한점 먹는 소리.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛도리 소개팅 감사합뉘다 ㅎㅎㅎㅎ 그리고 무화과 철 이잖아용? 자주 먹어줘야 하는디 요즘 자주 못먹고 있다는 슬픈 소식... 무화과는요.. 왠지... 쓱배송 보다는요... 가서 보고 사야!!! 실패가 없다는 점..!!! 택배로 오면... 읭? 하는 경우가 많기 때무네... 직접 보고 사야 하는듸... 사러 갈 시간이 없.... 이제 있을지도.. ㄷㄹㄹ...

드디어 다시 폴댄스 일기로 돌아왔습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그동안 미친거 아닌가.. 싶을 정도로 돼지냄새나던 일기.... 미안합니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성신여대폴댄스 돼지 냄새나는 일기 쓰다가 벌써 2주가 밀려버린거... 맞는건가여..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 카이폴피트니스 ㅇ ㅏ .. 이런 진도를 했었구나..! 하고 넘어가야 할 것 같습니다..ㅋㅋ (할말없어짐..ㅋㅋㅋㅋ) 아아를 사먹은 날.. 음... 요즘 스벅좀 댕깁니다...(말고 할말이.....쩝...ㅋㅋㅋ) 고려대폴댄스 이거 올려도 되나여... 감동인데....전체공개가 안되어 있는 스토리라서 못퍼갔다는 슬픈 이야기....ㅎ 모자익~~ 괜찮겠져.........?ㅋㅋ 사막에서도 카이폴을 생각하신 찐사랑... 광광 웁니다요~~ 노브랜드 커피를 사봤는데욜? 네스카페, 카누, 다들 가격이 넘나 사악해져서 ,, 근데 이놈도 맛있더라고요? (커피맛을 모름.. 믹스맛만 아는 애..) ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비슷비슷하던데욜?? 나만그래욜?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 국민대 폴댄스 대학로 폴댄스 폴일기야 말로 밀리지 않고 써야 그날의 고통과 그날의 쎄한 분위기를 실감나게 말씀드릴 수 있는데,,,, ㅎ ㅏ ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데요 이날은요.. 오금과 발등이 부서지게 아팠다..^^ 이거면 됐습니다 이게 걍 넘 쎄서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른 할말이 없음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 폴댄스 다이어...

오늘은 커피로 시작하는 일기가 아니네욧? 오호랏 뭔일인지 폴댄스로 시작하는 일기 입니다 (폴댄스 일기 맞음ㅋㅋㅋ) 이날은 도입이 메인동작은 아니었는디... 메인동작보다는.. 도입에서 모두가 혼돈의 카오스.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하긴 했는데 뭔가 찜찜한... 그런 ...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그 느낌 알쥬?ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 이런 동작.. 그닥.... 좋아하진 않습니다만.. (어깨아프니깐요 ...ㄸㄹㄹ....ㅋ) 하지만 여러분들을 위해서라면...!!!!! (근데 여러분들도 그닥...안좋아함....ㅋㅋㅋ) 어쩌라는....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이것도 은근 달랑달랑 떨어질랑 말랑 하는 동작인데 다들 잘해주심 !!! 그리고 이 동작이용? 월요일 스텝3베이직에서 또 할 수 있게 되었다는.....(나혼자 기쁜소식ㅋㅋㅋ) 오시는 회원님들 한분도 안겹쳐섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오모???오모오모오모??????? 저 너무 좋아하는거 아닙니다!! (단호!!) 늘 새로운것을 !!! 드리려는 저의 마음!!!!!! 하지만!!! 모두가 새로운것 맞잖습니까!!! (말이 많으면 ...찔리는거임ㅋㅋㅋ) ㅋㅋㅋ눼눼 요 맛도리를 받았습니다욧!!!! 감사해용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사또밥 주물럭 해놓은 맛ㅋㅋㅋㅋ 나눔의 시간을 가지며... 행복한 수업 마무리..ㅎㅎㅎㅎㅎ 토요일 수업을 짜고 있는데.. 쌤~~ 이거 쫌 오바육바쌈바? 진우쌤 : 네 이렇게까지?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ...

오늘은 스텝4 수업 궁그미분들을 위하여 ? 집필을 해보겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ 카이폴의 스텝4 수업으로 말할 것 같으면,,,? 바야흐로 n년전... 우리도 전문가반이라는것이 있었습죠.... 하지만..!! 12주 과정으로 3급이 끝나고.. 또~~ 12주 과정으로 2급이 끝나고.. 또!! 12주 과정으로 1급이 끝나면.. 더이상 해줄것이 없는 학원과.. 더이상 할게 없는 회원님들.. 하지만 우리는 사랑하고... 떠날 수 없고...(잘가~~ 가지이마아~~~ 행복해~~ 떠나지이마~~ 이느낌임)ㅋㅋㅋㅋ ㅎ ㅏ .. 그리하여!!!!!!!!!!!!!!!!! 저는,,, 전문가반을 없애버렸습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매번 같은 진도 돌아가는 수업 .. 안녕.................!!!!!!!! 고로... 카이폴에는 전문가반이 없고욜? 스텝4가 있습니다 !!! 정들고 떠나기 싫고 떠나보내기 싫은 우리내의 마음을 담아 .. 네버엔딩.. 진도를 짜기로 마음 먹었습죠..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 매번 다른 진도로? 아주그냥 우주 저 끝까지 가버리는거야!!!!!!!!!!!!!!! 영!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!워!!!!!!!!!!!!!!ㄴ !!!!!!!!!!! 히!!!!!!!!!! 하고 두통약 먹으면서 진도짜는 수업 되것습니닼ㅋㅋㅋㅋ?????????? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼,, 그래서 !! ...

집필을 시작해보겠습니다 어김없이 커피로 시작되는 일기 ㅎㅎ 쌤이 오란다도 주셨습니당 아조 맛있더라고요? 하나도 안딱딱하고 아쥬그냥 보들보들 ~~ 달달~~~ 맛도리였다는 후기 남겨봅니당 ㅋㅋㅋ 월요일 베이직 시간이었나봅니당 체어로 시작해서 올라가서는 엘라인것처럼 하는데 팔이 반대.....(라서 더쉬움) 근데 이게 마지막에 오금 거는게 더 은근히 잘 안되는... 그런 진도였슴돠 저 이제 베이직 좀 쉽게 짜지 않아유??? 맞쥬?? 아니라고욜?? 이거이거 완죤 맛있습니당 여러분!! 보이면 꼭 사드십쇼!!!!! 이런 맛도리를 주시다니 큰절올려유 ㅠㅠㅠㅠ 고구마 앙금이라니!!!! 완죤 맛있습니다!!! 그리고 애플쨈 휘낭시에는 말모!! 과즙팡팡맞습니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 봉만쒸 승진해서 나도 너무 기뻐가지고... 이 짤을 그녀에게 ....바칩니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 그럼 이렇게......ㅈㅂ.....(ㅇ ㅓ .. 이거 방금 점심 먹은 내모습이랑 똑같....) 내 도시락이랑 크기도 똑같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 폰 배경해놓음....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 승진한 그녀의 모습ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 선물은 블로그로 드립니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (물주고 먼지 닦을라믄 귀찮응게 ^^^^) 이날의 스3진도는요~~ 플라잉케이를 하려다 실패한 사람처럼 !! 마치..!!! 미끄러진것처럼..!! 타야 하는 동작인데 ,. 은근 발바닥...