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임산부 영양제 추천 시기별 영양제
김공실
육아 전문블로거
2024.08.03콘텐츠 2

- 임산부는 엽산, 철분, 비타민D, 유산균 등의 영양제를 섭취해야 함
- 엽산은 임신 준비 3개월 전부터 임신 초기 12주까지 복용
- 철분은 임신 중기 16주부터 출산 후까지 복용
- 비타민D는 꾸준히 복용하며, 부족하지 않도록 관리
- 유산균은 변비가 아니더라도 건강한 장 환경 조성을 위해 필요하며, 아기에게 유익균을 물려주기 위해 꾸준히 복용

김공실
김공실님의 PICK
임산부 영양제 시기 엽산 철분 비타민D 유산균 복용시기 정리

- 임산부는 엽산, 철분, 비타민D, 유산균 등의 영양제를 섭취해야 함
- 엽산은 임신 준비 3개월 전부터 임신 초기 12주까지 복용
- 철분은 임신 중기 16주부터 출산 후까지 복용
- 비타민D는 꾸준히 복용하며, 부족하지 않도록 관리
- 유산균은 변비가 아니더라도 건강한 장 환경 조성을 위해 필요하며, 아기에게 유익균을 물려주기 위해 꾸준히 복용

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김공실님의 PICK
임산부종합비타민 시기 영양제 추천 마이카인드 맘스 멀티비타민

- 임산부는 임신 준비부터 출산 후까지 다양한 영양소를 섭취해야 함
- 엽산, 철분, 유산균, 비타민C, D, 오메가 3 등의 영양소를 필요에 따라 꾸준히 섭취
- 마이카인드 유기농 맘스 멀티비타민은 16가지 미네랄과 비타민을 함유
- 임산부는 하루에 1정만 섭취하면 부족한 영양소를 보충할 수 있음
- 마이카인드는 8년 연속 미국 비타민 판매 1위를 기록한 브랜드
- 유기농, 비건 인증을 받은 친환경 유기농 브랜드로 합성 비타민을 섭취하지 못하는 사람들에게 적합
- 임산부나 임신 준비 중인 사람들에게 간편하게 섭취할 수 있는 임산부종합비타민을 추천

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