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- 임신 초기 안정기는 12주 이후
- 임신 중기 안정기는 13주 ~ 26주
- 임신 후기 안정기는 27주 이후
- 임산부 태교 여행 시기는 보통 12주 이후 ~ 28주 이전
- 32주 전까지 탑승 가능한 항공사도 있음
- 태교 여행 시기 결정은 국내, 해외 여부와 비행기 or 자가용 이동에 따라 다름
- 임산부 태교 여행 시기는 보통 12주 이후 ~ 28주 이내 권장
- 장시간 앉아있을 경우 정맥류나 혈액순환 문제 발생 가능성 있음
- 한시간 간격으로 스트레칭 등 몸을 풀어주는 것이 좋음

- 임산부는 엽산, 철분, 비타민D, 유산균 등의 영양제를 섭취해야 함
- 엽산은 임신 준비 3개월 전부터 임신 초기 12주까지 복용
- 철분은 임신 중기 16주부터 출산 후까지 복용
- 비타민D는 꾸준히 복용하며, 부족하지 않도록 관리
- 유산균은 변비가 아니더라도 건강한 장 환경 조성을 위해 필요하며, 아기에게 유익균을 물려주기 위해 꾸준히 복용