장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용 등이 목과 어깨에 무리를 줌
디스크가 신경을 압박하면 목 통증뿐 아니라 어깨나 팔까지 통증이 퍼짐
목과 어깨가 동시에 아플 때는 스트레스성 근육 긴장이나 과시용으로 인한 피로가 많음
목 디스크가 있을 경우 목과 어깨 모두 통증을 유발할 수 있음
- 목 뒤 통증은 다양한 요인에 의해 발생 가능
- 근육 긴장, 피로, 잘못된 자세 등이 주요 원인
- 장시간 컴퓨터 사용, 스마트폰 사용 등이 목과 어깨에 무리를 줌
- 디스크가 신경을 압박하면 목 통증뿐 아니라 어깨나 팔까지 통증이 퍼짐
- 목과 어깨가 동시에 아플 때는 스트레스성 근육 긴장이나 과시용으로 인한 피로가 많음
- 목 디스크가 있을 경우 목과 어깨 모두 통증을 유발할 수 있음
- 왼쪽 목 통증은 잘못된 자세나 특정 근육에 무리가 가해진 경우가 많음
- 지속적으로 한 방향으로 통증이 심하게 나타나고 팔이나 손이 저린 증상이 있다면 병원에서 검진 필요
- 초기에는 비수술적 치료로 물리치료, 도수치료, 약물치료 시도 가능
- 목과 어깨를 자주 스트레칭하고 업무 중에 올바른 자세 유지하여 근육에 가는 부담을 줄임
- 장시간 앉아 있는 경우 규칙적으로 일어나 스트레칭하면 통증 완화에 도움이 됨
- 침을 삼킬 때 목에 통증을 느끼는 다양한 원인이 있다.
- 목의 통증이 지속되거나 심화될 경우 의료 전문가와 상담해야 한다.
- 건조한 목, 염증 또는 감염, 역류성 식도염, 스트레스와 긴장, 폐렴 또는 기관지염 등이 원인일 수 있다.
- 목의 통증이 지속되거나 심화될 경우 의료 전문가와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아야 한다.
- 감기 증상은 개인에 따라 다르게 나타나며, 모든 증상이 동시에 나타나지 않을 수 있다.
- 일반적으로 감기 증상은 피로감, 몸살, 인후통, 콧물, 코막힘, 기침, 체한, 발열 등의 순서로 나타난다.
