운동할 때 피부 보습템을 사용하는 것은 수분 손실을 막고 피부 건강을 유지하는 데 도움이 된다. 운동 중에는 땀과 열로 인해 피부의 수분이 빠르게 증발하며, 특히 실외 운동 시 자외선과 바람에 의해 피부가 더욱 건조해질 수 있다. 보습제를 사용하면 피부의 수분 보호막을 형성해 건조함과 거칠어짐을 예방할 수 있다. 또한, 운동 후 샤워로 인해 피부의 유분이 감소하면서 속건조가 심해질 수 있는데, 미리 보습제를 바르면 수분 균형을 유지하는 데 도움이 된다. 가벼운 젤 타입이나 수분크림을 사용하면 끈적임 없이 피부를 보호할 수 있다.
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- 운동 후 피부 보습은 선택이 아닌 필수, 헬스장 준비물로 바디로션 필요성 강조
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