요즘 정말 다양한 단백질 쉐이크 종류가 있잖아요 !
저는 유당불내증이 있어 소화가 잘되는 wpi 헬스 보충제만 섭취해주는데, 여기에 맛도 있는 걸 좋아하거든요.
오늘은 제가 먹어본 제품들 중 소화도 잘되고, 찬 물에도 잘 섞이고, 맛있는 프로틴 쉐이크들을 소개해볼게요 🙌
- 헬스 단백질 보충제로 셀렉스의 신제품 프로핏 클리어 레몬을 선택하였음.
- WPI 분리유청단백질 제품을 선호하는데, 이는 유제품 섭취가 어려운 사람들에게도 적합함.
- 덴마크 1위 유제품 기업인 Arla Foods Ingredients의 클리어 프로틴이 사용되었음.
- 레몬맛이 매우 깔끔하고 프로틴 느낌 없이 맑아서 좋았음.
- 운동 후에 마시면 개운하고 맛있었고, 전용 텀블러와 스푼이 제공되어 편리했음.
- 하루 권장량은 4스푼,27g이며, 물 약 300~400ml와 함께 마시면 좋음.
- 베노프 단백질 쉐이크는 맛있는 단백질 보충제로 유명하다.
- 물에 타도 맛있고, 흑임자시리얼 맛은 특히 매력적이다.
- 단백질 20g, 칼로리 153kcal, 당류 0.7g으로 저당 관리에 적합하다.
- 동물성 단백질과 식물성 단백질이 모두 포함되어 있다.
- 대체당인 알룰로스를 사용해 당이 거의 없는데도 달다.
- 베노프는 2019년에 설립되어 꾸준히 성장해온 단백질 맛집이다.
- 운동 후 단백질 보충제로 WPI 근육보충제를 추천함.
- WPI 근육보충제는 우유의 유당과 지방을 제거해 만든 프리미엄 단백질 종류임.
- WPI 단백질은 우유 단백질보다 흡수가 빠르며, 텁텁하고 끈적한 맛이 없음.
- WPI 단백질은 우유 200ml에서 단 1.2g만 나오는 귀한 프리미엄 단백질임.
- 셀렉스 프로핏 파우더는 순도 100%의 WPI 헬스 단백질만 들어있음.
- 셀렉스 프로핏 파우더는 치커리 식이섬유도 9% 함유되어 있음.
