건강한 삶을 유지하는 것은 누구에게나 중요한 목표입니다. 특히, 심장 건강은 전반적인 웰니스에 큰 영향을 미치며, 이를 관리하는 것은 장기적인 건강을 위해 필수적입니다. 다행히도, 현대 기술은 우리의 건강을 보다 쉽게 추적하고 개선할 수 있도록 도와줍니다. 애플워치( Apple Watch)는 심박수 모니터링, 수면 추적, 활동 알림, 스트레스 관리 등의 기능을 제공하여 사용자가 더욱 건강한 생활 습관을 유지할 수 있도록 지원합니다.  심장 건강 알림 설정하기 Apple Watch(애플워치)는 설정을 통해 고심박수, 저심박수, 불규칙한 심장 박동에 대한 알림을 받을 수 있습니다. 심박수가 사용자가 설정한 범위를 벗어나면 즉시 알림을 보내 건강 관리를 돕습니다. 또한, 불규칙한 박동 알림 기능은 심방세동(AFib) 가능성을 감지하여 사용자에게 알림을 보내 적절한 조치를 취할 수 있도록 지원합니다. 언제 어디서나 심전도를 측정할 수 있어 증상이 나타날 경우 유용하게 활용할 수 있습니다. 건강한 수면 추적하기  미국 메이요 클리닉(Mayo Clinic)은 성인이 매일 7시간 이상의 수면을 취할 것을 권장하고 있습니다. Apple Watch의 수면 앱을 사용하면 수면 목표를 설정하고, 취침 준비 시간 기능을 활용하여 방해 요소를 줄이며 차분한 환경을 조성할 수 있습니다. 또한, 렘 수면, 얕은 수면, 깊은 수면의 비율과 깨어 있는 시간을 예측...

오늘은 샤오미 미밴드9 프로를 개봉기로 확인해 보겠습니다. 구성품은 무엇이 있는지? 어떤 모습을 가지고 있는지 참고해 보시기 바랍니다.  영상 보기 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 20km 뛰어봄, 가격은 착한데 성능은 과연? 샤오미 미밴드9 프로 장점, 단점 확인! - Xiaomi miband9 Pro 스마트밴드 스마트워치 추천 * 샤오미 미밴드9 프로 할인 구입 바로가기 https://link.coupang.com/a/ccmaIZ* 다양한 스마트워치 테스트 결과 비교표 : https://bit.ly/3TtV9t7* 도움되셨다면 구독 좋아요 부탁해요~ 달릴때 큰 힘이 됩니다 https://bit.ly/3S... www.youtube.com 샤오미 미밴드9 프로 개봉기!  샤오미 미밴드9 프로 패키지는 밴드 스타일에 맞게 세로로 긴 박스 형태로 되어 있습니다. 제가 선택한 색상은 실버 색상인데요. 실버 색상의 이미지가 들어가 있습니다.   샤오미 미밴드9 프로 구성품은 본체, 스트랩, 마그네틱 충전케이블이 제공됩니다.   충전 케이블은 샤오미 스마트워치, 샤오미 미밴드에서 사용되던 마그네틱 충전 케이블을 그대로 이어가고 있습니다.   샤오미 미밴드9 프로 스트랩은 최신의 퀵 릴리스 구조로 되어 있습니다. 쉽게 분리하고 장착이 가능한 방식입니다.   전원을 켜면 언어를 설정하게 나오는데요. 한국어를 설정하고 연결하면 ...

애플이 애플워치 watchOS 11.3 업데이트와 함께 2025 블랙 유니티 컬렉션을 선보였습니다. 애플은 매년 흑인 역사의 달을 기념하고 흑인 문화와 커뮤니티를 기리는 새로운 블랙 유니티(Black Unity) 컬렉션을 공개하는데요. 어떤 특징을 가지고 있는지 잘 참고해 보시기 바랍니다.  영상으로 보기! 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 꼭 알아야 할 2025년 애플워치 유니티 리듬 워치페이스! 애플워치10, 애플워치 울트라2 watchOS 11.3 달라진점 * 다양한 애플워치 할인 구입 바로가기 https://link.coupang.com/a/cbV0qP* 다양한 스마트워치 테스트 결과 비교표 : https://bit.ly/3TtV9t7* 도움되셨다면 구독 좋아요 부탁해요~ 달릴때 큰 힘이 됩니다 https://bit.ly/3SPzn... www.youtube.com 애플워치 watchOS 11.3 달라진점  애플워치 watchOS 11.3 달라진점은 여러가지 소소한 버그를 잡고 블랙 유니티 워치페이스인 유니티 리듬이 추가되었습니다.  애플워치 유니티 리듬 워치페이스 확인!  애플워치 watchOS 11.3 업데이트를 하고 워치 앱의 페이스 갤러리에 가면 새로운 유니티 리듬 워치페이스가 추가된 걸 확인해 볼 수 있습니다.   애플워치 유니티 리듬 워치페이스는 2025 블랙 유니티 컬렉션으로 인류의 리듬에서 영감을...

가성비 스마트워치의 대표 모델인 샤오미 레드미워치5 개봉기를 보여드리겠습니다. 구성품은 무엇이 있는지 참고해 보세요 영상으로 보기! 동영상 버튼을 누르면 현재 화면에서 재생됩니다. 20km 뛰어봄, 가성비 치트키 샤오미 레드미워치5 장점, 단점 확인! - Xiaomi redmiwatch5 스마트워치 추천 * 샤오미 레드미워치5 할인 구입 바로가기 https://link.coupang.com/a/cbL2Mz* 다양한 스마트워치 테스트 결과 비교표 : https://bit.ly/3TtV9t7* 도움되셨다면 구독 좋아요 부탁해요~ 달릴때 큰 힘이 됩니다 https://bit.ly/3SP... www.youtube.com 샤오미 레드미워치5 개봉기!  국내 정발된 샤오미 레드미워치5 패키지 입니다. 사각형의 패키지이고 어떤 모델인지 이미지로 보여주고 있습니다. 제가 선택한 색상은 실버 그레이 색상입니다.   샤오미 레드미워치5 구성품은 본체와 스트랩, 마그네틱 충전 케이블이 제공됩니다.   마그네틱 충전 케이블은 기존과 달라지지 않았습니다.   안쪽에 찰칵 붙여서 쉽게 충전을 할 수 있습니다.  샤오미 레드미워치5 연결  샤오미 레드미워치5 전원을 켜면 레드미(Redmi)라고 나오고   샤오미 하이퍼OS (Xiaomi HyperOS) 가 들어갔음을 보여주고 있습니다.   샤오미 레드미워치5 언어로 한국어를 선택하고 사용하면 됩니다.   연...