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#중량스쿼트
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2022.02.13
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산타아저씨
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03:22
3대 운동 끝판왕이 알려주는 3대 운동에 최후 스쿼트 편(산타 스쿼트 운동법도 있어요~)
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2022.02.09
03:28
허리디스크 불편한 진실 46편 헬스(3대 중량 운동) 웨이트 트레이닝이 허리디스크에 좋을까요?! 전설에 보디빌더 현재 모습공개!
재생수 1,690
2021.12.21
산타아저씨
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#복부운동
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#슈퍼맨자세
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![[산타가 간다 2-2 홈트편] 회전근개 강화 어깨 교정 운동을 어깨재활운동기구 없이 알려줄께요 thumbnail](https://i.ytimg.com/vi/I12ChIiI-Ck/maxresdefault.jpg)