내가 나를 아끼지 않으면 아무도 나를 아끼지 않는다: 진정한 행복의 시작은 나자신에게서 내가 나를 아낀다는 건 단순히 자신을 치켜세우는 게 아니라, 내 삶의 소중함을 인정하는 것이다. 이는 자신에게 시간을 내어 휴식하고, 작은 즐거움을 허락하며, 스스로를 격려하는 사소한 행동에서 부터 시작된다. 나를 돌보고 사랑할 때 비로소 내면의 평화와 안정감이 자리 잡는다. 그리고 그 평화가 내 삶의 선택과 관계를 더 건강하게 만드는 원동력이 된다. 내면의 가치를 중요시한다는 건 외모나 사회적 평가와 같은 겉모습에 너무 매달리지 않는다는 뜻이다. 나의 진정한 모습, 나의 감정, 나의 꿈을 있는 그대로 받아들이고 존중하는 것으로 이런 태도는 단순히 자신감을 높이는 것을 넘어, 내가 나라는 사람을 인정하고 삶을 온전히 살아가게 하는 힘이 된다. 또한, 내 삶의 주인이 나라는 사실을 깨닫는 건 매우 중요하다. 우리는 종종 타인의 기대나 평가에 얽매여 내 행복의 기준을 잃곤 한다. 그러나 내가 나를 아낄 때, 나는 내 삶에서 무엇이 진정으로 중요한지, 무엇이 나를 행복하게 하는지 명확히 알게 된다. 타인의 평가나 시선을 넘어서, 나 스스로 내 삶에 의미를 부여하고, 나를 위한 선택을 내리는 것이다. 결국, 내가 나를 아끼고 사랑하는 것은 내가 내 삶을 살아가는 방식이다. 행복은 외부에서 오는 것이 아니라, 내가 나에게 주는 선물이라는 말처럼! 다른 사람...

돈 없고 빽 없으면 제발 3가지라도 지독하게 하라 (현실에서 성공을 끌어내는 비법) 1. 한번에 한 가지 일에 집중해서 해결하라 세계적인 경제학자 피터 드러커는 이렇게 말했다. 한번에 두가지 이상 일하는 사람은 오래 남아있지 못한다고. 그렇기에 무서운 집중력이 꼭 필요하다 2. 꿈만 꾸지 말고 행동으로 보여줘라 가난한 사람은 꿈만 꾸지만, 부자는 무조건 실천한다. 태어날 때부터 부자인 사람은 거의 없다는 것을 명심하고 오늘 한번 주위를 둘러보길 바란다. 밭에 씨를 뿌려야 가을에 곡식을 거두는 것처럼 실천하지 않으면 돈을 벌 수 없고 부자가 될 수 없다. 3. 인내를 가져라 고생하지 않는 부자는 없으며, 인내 없이 성공하는 부자도 없다. 힘든 일을 마치고 녹초가 된 상태에도 다른 힘든 일을 하는 것이다. 남들이 다 안된다고 하더라도 실패가 확실해 보이는 것일지라도 목숨 걸고 인내하면 해낼 수 있다. [출처: 리치드라이브님, 니체의 너는 왜 편하게 살고자 하는가 중에서] 돈 없고 빽 없으면 제발 3가지라도 지독하게 하라 (현실에서 성공을 끌어내는 비법) 첫번째 언급한 한가지 일에 집중하라는 "한 가지 일에 집중하라"는 심리학에서 말하는 '몰입(flow)'과 연관된다. 몰입은 최적의 경험 상태로, 우리가 하나의 목표에 온전히 집중할 때 발생한다. 이는 자기효능감을 높이고, 목표 달성 가능성을 크게 높여준다. 반면 동시에 여러 일을 처리하려...