비만에 대한 관심이 높아지는 요즘
어린이표준체중도 점점 더 중요해지고 있다.
어릴때부터 체중관리를 하지 않으면
소아비만이 성인비만으로 이어질 수 있기 때문이다.
- 최근 인스턴트식품 증가로 인해 소아비만이 증가하는 추세
- 소아비만은 단순히 체중 증가뿐만 아니라 체내 지방조직 축적으로 인한 과체중 증상
- 어린이 표준체중은 성별, 나이, 키, 몸무게 등에 따라 다름
- 어린이 비만도는 계산기를 이용하거나 BMI 공식을 이용해 계산 가능
- 소아비만 기준은 비만도 20~30% 미만은 경도비만, 30% ~50% 미만은 중등도 비만, 50% 이상은 고도비만으로 분류
- 어린이 비만은 성인비만으로 이어질 확률이 높기 때문에 미리 체중관리 필요
- 소아비만이 증가하는 추세
- 패스트푸드와 인스턴트 식품의 발달로 어린이들이 비만에 노출
- 소아비만 치료가 필요할 수 있음
- 소아 비만 기준은 BMI 백분위수를 기준으로 결정
- BMI 계산 방법은 체중(kg) / 키 (m)2
- 네이버 비만도계산기를 활용해 BMI 백분위수 확인 가능
- 각 연령별 어린이 표준체중은 한국 소아청소년 성장도표를 기반으로 함
- 소아 비만 치료는 다양한 식이용법과 운동으로 가능
- 어린이 비만은 성인비만으로 이어질 확률이 높음
- 소아비만 관리를 통해 어린이비만을 피하는 것이 중요함