겨울이라 더욱 따뜻한 차 한잔이 생각난다.
이럴때 마실 수 있는 임산부 차는 어떤게 있을까?
안심하고 챙겨마실 수 있는 따뜻한 차 한잔과 주의사항까지 살펴보자
- 호박차는 붓기 제거에 효과적이며, 임신 중에도 섭취 가능
- 호박차는 이뇨 작용, 혈액순환 개선, 항산화 효과, 소화 촉진 등의 효능이 있음
- 호박차는 임산부의 손발 붓기 완화에 도움을 줄 수 있음
- 호박차는 천연 음료로 부작용이 거의 없으며, 스트레스 완화에도 도움을 줌
- 호박차 섭취는 하루 1~2잔 정도로 제한하는 것이 좋음
- 호박차 외에도 붓기 완화를 위한 다양한 방법을 시도해보는 것이 좋음
- 히비스커스는 화려한 꽃에서 우려낸 허브차로, 관상용으로 많이 재배됨
- 식용 및 약용으로도 활용되며, 혈압조절, 항염효과, 소화개선 등의 효능이 있음
- 히비스커스 티는 항산화 효과, 혈압 조절, 심혈관 건강 개선, 체중 관리, 소화 개선 등의 효능이 있음
- 히비스커스 차는 칼로리가 낮고 카페인이 없는 차로 알려져 있음
- 임산부는 히비스커스 차를 섭취하지 않는 것이 좋음
- 히비스커스 차에 포함된 일부 성분이 자궁 수축을 유도할 수 있음
- 히비스커스 차는 호르몬 수준에 영향을 줄 수 있음
- 임산부는 혈압이 너무 낮아지면 태아에게 산소와 영양 공급이 원활하지 않을 수 있음