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오늘은 체중 감량 식단에 정말 다양하게 사용되는 식재료인 양배추 오래 보관 방법으로 1통을 야무지게 손질하는 방법을 들고 왔어요! 양배추는 식단에 많이 사용되어서 자주 손질을 하는 편인데요. 저번 포스팅에서 영상으로 보고 싶다는 문의가 많아서 영상 글로 준비해 보았어요! 풀 영상도 곧 추가해 보겠습니다!🤗 그냥 손질하는 것보다는 계획적으로 하게 되면 좀 더 알뜰하고 알차게 손질이 가능한데요. 주로 많이 하는 요리에 맞춰서 썰기를 해주면 된답니다. 야무지게 양배추 오래 보관하는 1통 손질 방법같이 해볼게요! 1. 양배추 오래 보관 1통 손질 방법 먼저 양배추 한 통을 심을 중심으로 3등분으로 잘라줄게요. 바깥쪽 겉잎이 손상이 되거나 더러워진 잎은 벗겨서 제거해 주세요. 2. 손질 쌈용으로 먹고 싶을 때에는 큰 잎을 그대로 몇 장 뜯어서 세척해 주세요. 3. 나박 썰기 심 양쪽으로 썰어준 부분을 썰기를 해줄게요. 볶음밥용으로 많이 쓴다면 나박 썰기, 네모난 먹기 좋은 크기로 잘라주세요. 샐러드로 많이 활용한다면 얇게 채썰기로 손질해 줄게요. 3등분 후 양쪽 모두 나박 썰기로 썰기를 해주었어요. 4. 얇게 채썰기 일자로 남은 심지 부분도 양쪽으로 썰어주고, 두 덩어리 모두 얇게 채썰기를 해주거나 요리에 맞게 중간 정도의 굵은 채로 식단에 많이 사용하는 용도로 썰어주세요. 이렇게 나누어서 썰기를 해주면 굳이 양배추 써는 칼이 필요 없이 아...

목차 1. 양배추 한 통 손질 방법 2. 양배추 3등분으로 손질 3. 볶음밥용 손질 썰기 방법 4. 양배추 세척 5. 양배추 한통 채썰기 손질 방법 6. 양배추 보관법 7. 채썬 양배추 오래 보관 방법 8. 양배추 냉장 보관 기간 9. 양배추 냉동 오래 보관 기간 오늘은 다이어트 식단에 필수로 빼놓을 수 없는 양배추 한 통 손질을 빠르고 간편한 방법인 완결판 손질법으로 같이 해볼게요. 양배추는 그냥 자르는 것보다 계획적으로 손질과 썰기를 하면 좀 더 알뜰하게 손질을 할 수가 있고 음식 활용 면에서도 더 좋은데요. 양배추 한 통을 사 와서 볶음용에 들어가는 나박 썰기와 채 썬 양배추로 채썰기와 양배추 오래 보관법과 보관 기간 등 꿀팁들을 싹 다 완결판으로 알아보도록 할게요. 1. 양배추 한 통 손질 방법 양배추는 먼저 바깥쪽 겉 잎이 손상되거나 더러워진 경우에는 1~ 3장을 벗겨 제거해 주고 깨끗한 양배추 속이 나오게 해 주세요. 2. 양배추 3등분으로 손질 먼저 양배추 한 통을 3등분으로 잘라주세요. 식단에 맞는 요리법으로 활용하기 좋게 계획적으로 썰어주시면 좋은데요. 볶음밥용을 많이 한다면 나박 썰기 모양으로 네모나게 먹기 좋은 크기로 잘라주시면 좋아요. 또 샐러드나 무침을 많이 활용하신다면 가는 채 썰기나 적당한 채썰기로 채썰기를 해주면 좋아요. 두 가지 방법을 활용성 있게 썰기를 해보도록 할게요. 3. 볶음밥용 손질 썰기 방법 ...

목록 ✔️양배추 세척 씻는법 1. 통잎째 세척 씻는법 2. 채를 썰어 손질후 세척 씻는법 ✔️양배추 통째로 보관법 ✔️찌거나 삶은 양배추 보관법 ✔️채썰은 양배추 보관법 ✔️오래 냉동 보관법 ✔️양배추 전자레인지 삶는법 삶는시간 양배추 세척 씻는법 1.통잎째 세척 씻는법 손질로 먼저 겉 잎은 버려주세요. 반으로 잘라주고 심지를 브이자로 제거해주세요. 한장 한장 잎을 떼어내어 주세요. 볼에 물을 받고 식초한스푼을 넣어주세요. 잎을 담구고 잔류농약제거를 위해서 약 10분간 담궜다가 흐르는 물에 깨끗이 헹궈주세요. 2.채를 썰어 손질후 세척 씻는법 반으로 잘라준 양배.추를 채칼을 이용해 채썰기를 해주세요. 여러가지 채칼을 사용해 봤는데요. 반년이상 다이소양배추칼만 쓰고있답니다😉 일단 장점은 채칼이 넓어서 한번만 내리면 쭈욱 채썰기가 쉽고, 칼날이 잘들어서 중간에 덜컥 걸리는게 없어서 너무 간편해요.단점은 날이 잘들으니 손조심은 필수에요. 양배추칼은 다이소 👍주방 꿀템으로 추천해요. 채를 썬것을 볼에 물과 식초 약반스푼을 넣고 10분간 잔류농약 제거를 해준뒤, 깨끗이 헹궈서 야채탈수기에서 물기를 빼주세요. 양배추 통째로 보관법 반으로 자른 후 심지를 도려낸 곳에 물을 묻힌 키친타올을 덮어주세요.랩으로 한번 완벽하게 씌워주고, 지퍼락에 담아서 냉장보.관을 해주면 신선하게 오래보.관을 하면서 드실수 있어요. 보관 기간은 약 2주정도로 오래가...