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어린이 오이무침 만들기 루몽맘 우리 루몽양은 아기 때부터 입이 정말 짧은 아이 였지만 그나마 좋은건 야채를 잘먹는 편이라는 점이에요. 주위 엄마들도 어떻게 루몽이가 야채를 이렇게 잘먹냐며 놀라워하곤 한답니다 ㅋㅋ 물론 아이가 처음 부터 야채를 먹었을 리가 없었죠 ㅎㅎㅎ 먹는양이 적으니 조금먹는 양이라도 되도록이면 영양가 있게 먹이고 싶어 아기 시절 부터 꾸준히 노력했더니 아이에게는 야채를 먹는게 당연한게 되었던 것 같아요. 오이 같은 경우에는 생오이를 잘라주는 정도로만 주었었는데 요즘들어 오이를 먹는 양이 줄어들어 어린이 오이무침을 해주었더니 아이가 맛있다며 잘먹네요. 요즘은 아이 고정 반찬이 되었어요. 어린이 오이무침 영양 좋고 쉽게 찾을 수 있는 야채 오이로 아이 반찬 간단히 만들어 보세요. 오이 한개에는 하루권장량 비티민 C의 14%가 들어 있어요. 또 칼륨, 섬유질, 비타민 K, 마그네슙, 칼륭 망간 및 비타민 A까지 들어 있으면서 수분을 공급하고 항산화제가 풍부하면서도 해독 작용을 돕는 몸에 좋은 야채 랍니다. 어린이 오이무침 재료: 오이 한개 (양파, 당근) 소금 (오이 절이는용) 다진마늘 티스푼 한스푼, 다진 쪽파 약간 아가베시럽 통깨 약간 아기간장, 참기름 조금 오이를 소금으로 문질러 깨끗하게 씻어내 준후 반달로 썰어 줍니다. 오이 씨부분은 물기를 많이 생기게 하기 때문에 잘라내 주었어요. 굵은 소금으로 절여 주세요. ...